Tuana Tuğçe Ayaz

Tuana Tuğçe Ayaz @tuanatugceayazz

📌Youtube: Tuana ve Duha 📌Snapchat: ttuanatugceayaz 📌İnstagram: tuana.duha YOUTUBE VİDEO 👇 😘
https://youtu.be/QqlnT_v3WOw

Kilo aldığım farkındayım sağlıklı bir şekilde eski formuma dönmeye çalışıyorum artık lütfen kilo lafını duymak istemiyorummmm 😤😘
Hobilerim arasında @cignenmeyensakiz yemek yaparken onu izlemek var 🙈✌
Elveda yağlı vücütlar👊 Evdede yapabıleceğiniz bu hareketleri kendi seviyenize uygun yapmayı unutmayın
En bitanesinden #bff 😘
Deadlift 💪
Evde boş boş oturmak yok 😋 Yakında @goldenretrieverbaileyy de benimle yapıcak 😂
Sıkı bir karın için hareketleri 4x20 tekrar halinde yapabilirsiniz ✌💪