#zdrowadieta 49.555K Posts

Placki jogurtowe z mąką ryżową podane z domowym dżemem porzeczkowym 😍 Prze-pysz-ne! 😱
Dzisiaj miałam wyjątkowo leniwy dzień. Chyba potrzebowałam takiego odpoczynku. To mój pierwszy wolny, leniwy weekend od... maja 😨 trening był, ale nic poza tym. Cały dzień czytałam książki. W końcu, bo z czytaniem też w ostatnim czasie było kiepsko 😢 minusy własnej działalności 😉 co nie zmienia faktu, że plusów jest dużo więcej 😉 chociażby fakt, że mogę trenować o dowolnej porze dnia 💪 W końcu wypoczęta, życzę Wam kochani dobrej nocy i dużo pozytywnej energii na nadchodzący tydzień! 😊 #fitgirl #fitnessaddict #fitmodel #zdrowadieta #fitfreak #gymgirl #gym #gymfreak #ilovegym #bodybuilding #sylwetka #potreningu #aftertraining #afterworkout #personaltrainer #trenerpersonalny #trening #trainingday #training #fitselfie #czystamicha #womenwholift #womenwhosquat #squat #strongwomen #legs #sunday #lazysunday #leniwaniedziela #ćwiczymy
Ostatni dzień jaglanego detoksu :) W nagrodę za wytrwałość dla moich kompanów detoksowych- "serniczek" jaglany ( oczywiście bez sera i cukru). Byli dzielni! Tydzień na kaszy jaglanej i warzywach to nie taka prosta sprawa :) #jaglanydetoks #sernikjaglany #ostatnidziendetoksu #nagroda #zdrowadieta #behealthy #dieta #diet #ciasto #milletdetox #milletcake #kaszajaglana #millet
Jedzonko na jutro gotowe można zrobić wieczorny trening 💪💪 Z racji że od rana dużo pracy było trzeba nadrobić braki w aktywności fizycznej 😉 #dietapudełkowawdomowymwydaniu #dieta #zdrowadietanajtrudniejsza #zdrowadieta #zdrowejedzenie #healthyfood #chodagang #chodakowska #ewachodakowska #trening #fit #fitstyle #fitmama #fitmom
W końcu się zdecydowałam na spersonalizowaną dietę be diet z bebio.pl 🍜🥗🍲🥘 Od jutra zaczynamy. Dzisiaj pierwsze gotowanie już nie mogę się doczekać na jutrzejszy obiadek. Krewetki...mniami 🍤🍤🍤🍤🍤 #dieta #zdrowejedzenie #zdrowadieta #zdrowadietanajtrudniejsza #healthyfood #bediet #bebio #chodagang #chodakowska #ewachodakowska #krewetki #shrimps #fit #fitmama #fitmom #fitstyle #misjaacciaroli TRWA!!!! Słabo idzie ale jeszcze miesiąc na zrobienie brazylijskich pośladków mam 😉
This delish galette with nectarines is a perfect dessert for amazing family Sunday afternoon. Love time spent with family 💛 Hope Your Sunday was also great! Recipe of this tart is ready on my blog, link in bio 💛 Ta przepyszna tarta z nektarynkami to doskonały pomysł na niedzielny deser zjedzony w rodzinnym gronie. Kocham czas spędzony z rodziną 💛 Mam nadzieję, że Wasza niedziela była równie wspaniała, jak moja. Przepis na tartę znajdziecie na blogu, link w opisie profilu 💛 #galette #tart #vegandesserts #vegansofig #bestofvegan #tartazowocami #healthydessert #healthydiet #whatsveganseat #healthybaking #healthysweets #fitciasto #fitcake #fitrecipes #jemzdrowo #cleandiet #zdrowadieta #instacake #cakestagram #foodpic #foodstagram #instafit #healthyeating #fitgirl #fitfood #fitandhealthy #homemade #dietcake #vegantreats #ahealthynut
🌵🌞🏌️‍♀️🏄‍♂️👍 menu na jutro 🍰 🏵️ śniadanie Pełnoziarnisty orkiszowy makaron naleśnikowy z owocami i twarożkiem z jogurtem słodzony ksylitolem 🌯 II śniadanie Zupa parzybroda z pomidorami 🍽️ obiad Kopytka gryczane z sosem pieczeniowyn z szynki, surówka 🍥 podwieczorek Jablecznik owsiany z kawałkiem pomarańczy 🍲 kolacja Sałatka z warzyw Smacznego 👍💓 Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do kontaktu telefonicznego 602603208 lub cateringdietetyczny @schudnijzesmakiem.pl Pozdrawiam cieplutko Kamila Ludwiczak właściciel marki Schudnij ze Smakiem @cateringschudnijzesmakiem #cateringlask #cateringlodz #cateringpabianice #fitcatering #dietetyk #kamila.ludwiczak #zdrowadieta #zdroweodzywianie #lodz #pabianice #konstantynow #lask # Bełchatów #belchatow #fitcatering #fit #fitdiet #zdrowie #smacznie #smaczne #healthyfood #healthylife #dieta #diet #dietapudelkowa #twojadieta #hit # ulubione #glutenfree #detox @e_fitnessmom @anitabekusfitness @doskonala.perfekcyjnie @kamelia.er @monikamesor @dawpit @lukasz_ulinski
Taka kolorowa kolacyjka 😊 sałata, pomidory, cebula, sos czosnkowy z jogurtu koziego (pyszota!!!) I lekko obgotowana ostra papryczka nadziana odrobiną wedzonego łososia 😍 #kolacja #diner #healthyeating #healthfood #foodporn #instafood #fitgirl #czystamicha #wiemcojem #redukcja #bezglutenu #glutenfree #nogluten #bezlaktozy #cleaneats #fitnesfood #healthyfood #healthy #zdrowadieta #instadiet #instafit #jogurtkozi #salmon #losos #salad #sałatka
I piękna 🌞 pogoda zamieniła się w ☔️wieczór. Taki piękny weekend u nas , pokaz lotniczy a dzisiaj wieczorem ma być zakończenie i widowiskowe sztuczne ognie...🤔 w taka pogodę 🙄 średnio to widzę. To ja zjem ostatni kawałek 🍰 na osłodę 😜 Miłego wieczoru #instafriends #happyday #happyweekend #instafood
Create with passion and love 🖤💚💕Ktoś czeka na swój Codziennik?? 🙈🙈 to jutro wysyłam te cukiereczki! Dobrego wieczoru! 💪🏻
Niedzielny deser na legalu 🍨 pogodę mamy taką, że zrobić ładne zdjęcie ciężko, a o miejsce też łatwo nie jest, więc dajmy spokój wyglądowi 😥😂 Clif bar na dole i na szczycie, a pomiędzy jogurt sojowy niesłodzony i mango 😋 Swoją drogą to pierwszy raz w życiu miałam ten owoc w ustach i chyba bardziej będzie odpowiadał mi w mieszance z innymi 😅 #healthydessert #sunday #zdroweodzywianie #healthy #clifbar #mango #yogurt #plantspower #eat #eatforfun #instafood #instadaily #instafoodie #fitfam #fitstagram #getfit #stayfit #foodporn #vegan #vegandessert #zdrowojem #zdrowadieta #healthydiet
Mniaaaam! 😋 Dziś na późny obiadek kluseczki twarogowe 😍 #Przepis banalnie prosty, są gotowe w 15 minut! ✔️150g twarogu półtłustego (bez laktozy) ✔️20g mąki kokosowej @purerein ✔️20g kaszy manny ✔️1 jajko ✔️dowolny słodzik Wszystko dokładnie zagniatamy i formujemy kluseczki (mi wyszło 12 małych). Wrzucamy do gotującej się, osolonej wody i wyjmujemy po minucie od wypłynięcia ☺️ Do tego mus z truskawek i #jeżyny prosto z lasu ❤️ Zniknęły w momencie 🙈 U mnie dzisiaj leniwie, ale całkowicie zaplanowanie. Tylko spacer po lesie i kompletny #chillout 🙊 Wiecie, czasem trzeba po prostu cały dzień nic nie robić. Ja mam z tym duży problem, bo nie potrafię usiedzieć w miejscu. Czuję, że marnuję czas, zaraz wstaję sprzątać, gotować, biegać, skakać 😂 Ale kiedyś się trzeba zatrzymać ‼️Regeneracja to też ważna część tego całego #healthylifestyle i nie można o niej zapominać 👏🏼 A wy? Co robiliście dziś? 🤔 #tkmcoaching #healthy #healthyfood #healthydinner #fitnessmotivation #healthychoices #dinner #zdrowewybory #love #wiemcojem #zdrowejedzenie #goodday #zdrowyobiad #zdroweodzywianke #fitfood #obiadek #pysznie #zdrowadieta #eathealthy #happysunday #gymgirl
Nowy tydzień smakowitości 😁 Poniedziałek zapowiada się wybornie 👌 💥bananowa jaglanka z melonem 💥pieczony batat z kurczakiem i papryką 💥gulasz wieprzowy z warzywami i kaszą gryczaną 💥kokosowe brownie buraczane 💥cukinia zapiekana z kaszą jaglaną,drobiem i warzywami ☝️Smacznie ✌️Zdrowo 👍Bezglutenowo Spróbujcie sami 😉 #najlepszy #catering #dietetyczny #łódź #pabianice #łask #i #okolice #jedz #zdrowo #zamów #starter #próbny #zadzwoń 793 64 64 02 #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #fit #fitfood #stayfit #fitgirl #fitboy #dieta #zdrowadieta #bezglutenu
Skąd się bierze cellulit? 🤔🍊🍊⠀⠀ Przyczyn jest wiele. 🙅🏻🙅🏻⠀⠀ 👉🏻nieprawidłowa dieta⠀⠀ 👉🏻brak ruchu⠀⠀ 👉🏻uwarunkowania genetyczne⠀⠀ 👉🏻gospodarka hormonalna⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ OXY Skin pomoże Wam w jego redukcji. Doskonale nawilża, rozgrzewa i ujędrnia skórę. 😊 Najlepiej działa ze zbilansowaną Dietą OXY. 😉🔥⠀ ⠀ Dodatkowo, w zakładce "PORADNIKI" do Twojej dyspozycji jest poradnik z ćwiczeniami, które jeszcze szybciej pozwolą Ci pozbyć się pomarańczowej skórki! 🍊🍊⠀ ⠀ Jeżeli macie jakieś pytania dotyczące kremu, piszcie w komentarzu pod tym postem⤵️⤵️ - chętnie na nie odpowiemy 😍🎉