#workoutday 122.952K Posts

Happy Tuesday everyone 🍀💚 . Stay motivated and don't let you drag down from negative things. Make the best out of this day. Focus on what you want, work hard and you'll reach your goal(s). 🖒💕 #staymotivated
เล่นพิลาสิสครั้งแรกมันก็จะ งง หน่อยค่า แต่สนุกมากเลย เดี๋ยวกลับไปเล่นอีกแน่นอนค่า วิวจองผ่าน @guavapassth เป็นคลาส intermediate ของทาง @ener8ie_studio ค่ะ เค้าบอกคลาสนี้เป็นพิลาทิสแบบเร็ว เอ้าา เข้าทางคนขี้เบื่อแบบวิวเลย . ขอบคุณ @guavapassth นะคะ ขอบอกว่าที่นี่แสงสวยด้วยค่า . 📸 ถ่ายวิดีโอและสอนโดยครูป๋อมแป๋มคนสวย @angie_vogue . #guavasweat #guavapass #guavapassth . #viewtoriaworkout . . . . . #gym #gymlife #gymtime #gymgirl #gymlove #gymmotivation #workout #workouts #workoutday #workoutdone #workouttime #workoutmotivation #workoutclothes #workoutdaily #cardio #cardioworkout #cardiodone #cardiotime #circuittraining #circuit #hiit #hiitworkout #hiitcardio #crossfit #fitness #fit
Let's jog! 😃
Abs at home @fitstylegrace . 💎 12 curtsy squats with knee lift. clam shells. Do both sides. 💎 12 curtsy squats in front and back, with lateral leg raise. Do both sides. 💎 12 cross-legged plíes. Do both sides. 💎 12 curtsy squats with front leg extension. Do both sides. 💎 12 curtsy pulses on both sides. 💎 12 calf raises on both sides. 💎 20 oblique knee twists. 💎 20 frogger crunches. 💎 20 ab leg flutters. 💎 2 or 3 rounds.
Deadlift face on point!
Hustlehard #workoutday