#wedontquit 20.938K Posts

. Kicking off Monday morning with a simple but effective #morningmetcon 💯 Definitely a lot harder to hit these sessions without the team @ben.gilmore @1987nc @aaron_parker3255 & @baily_88 , especially when on the @trueformrunning 😞 . The Metcon was a 20 Min AMRAP of; 200m True-Form 20 Air Squats 20 Double Under’s 20 Push Ups 20 Supported Sit Ups . Definitely started to feel it towards the end of the workout and the final round was a killer where I really struggled to transition into the next exercise. Spent a bit too long trying to get my breath back but you can’t win at all of them👌🏻 . Onwards and upwards for he rest of the week😜 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #training #workout #session #metcon #fitness #health #cardio #gym #fit #fitfam #instagram #instafit #team #graft #mentalchallenge #wedontquit #programming #metcondaily #wit #crossfit #lifestyle #discipline #fitbot #operatorsprogramme #catalystproject @thefitbot @nikemetconclub @stancesocks @reebokuk @bemaxx_fitness @teamwhateverittakes @operators_programme @nicsanta_mma
IFL event 6 och nu är vi låsta i level 1 men MachoSallad är lika taggade & inställda på att ha kul. 🥒💪🏼😎 Glad vi fick resultat då både jag och Pontus hade ryggskott i början på veckan.✌🏼Sen kan vi ju diskutera att vi skulle gjort en sak annorlunda, då mina DU:S är borta igen efter inte kunnat hoppa på månader men mina lagkompisar är fantastiska och vi låter alla vara delaktiga. Dessutom har vi för jäkla kul, igår var en fin känsla att få känna..Kalle sätter nytt PB, @aibiur87 göra HSPU som de vore vila plus att han tangerar sitt max och jag fick lyft mitt 1RM i C&J. Jag har inte varit uppe på dessa vikterna på månader, min Jerk känns bättre än någonsin och att kunna p.clena en vikt 4 gånger på loppet av några min som jag lyckats med endast 2 gånger innan. Det här behövde jag, få känna den känslan igen.. efter alla motgångar.! Säger inte att motgångarna är slut men det va en ljusglimt. Jag vill tacka mitt lag för att ni stöttar och att vi har kul ihopa, för mig är detta verkligen en höjdpunkt i veckan. Sen alla ni andra som var där igår, Ni som peppa oss och Ni som tror på mig. Varje gång någon skricker Jenny får jag lite gåshud, för jag blir så tacksam av att Ni/du vill ge mig det stödet. Jag uppskattar ER. ❤️🙏🏼🥒💪🏼 #tropådigsjälv #crossfit #IFL #machosallad #bästakänslan #tack #teamrichey #trustyourdopeness #cleanandjerk #kul #tacksam #aldrigvila #tyngre #flagom #wedontquit #hstlmade #wanttodohspulikeaitor #idol
Refining the technical details on my #muscleups today. • feet together • toes pointed • keeping the body tight during the swing Gotta work on consistency next. Still a lot of work to do. #academyoflions #inthis2gether #trainwithus #ossington #CrossFit #reebok #nano6 #gymnastics #rings #fitness #fit #sundayfunday #technic #teamrichey #domore #WeDontQuit #geoffdontquit #wearehstlmade #likeforjas #dowhatyoulove #lifestyle #loveit #trainhard #hardwork
Wedding on the horizon. Got my suit done. Oddly enough I need to maintain my size otherwise I might look fit but my suit ill fitting. . . . . #trainhard #eatright #riseandgrind #feelthepump #feeltheburn #noexcuses #fitness #weightloss #igsg #sgig #sgfitness #sgfitfam #workout #exercise #lowcarb #diet #sgfit #fitspo #sgfitspo #welivethis #IWILL #WEDONTQUIT
My big brother finishing the marine corps marathon. #26.2 #VA #washingtondc #wedontquit #4:44
Fresh cut, feeling good, enjoying family time and generally enjoying life right now. Getting a bit of cabin fever, going from training all the time to doing nothing has been less than enjoyable. I'm so so excited to get back to it in a few weeks when things have healed up and I've been given the all clear! #crossfit #fitness #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #wod #crossfitcommunity #weightlifting #workout #gym #fitnessmotivation #motivation #fitfam #ftm #transman #transguy #ftmfitness #progressnotperfection #teamrichey #testosterone #teamo2b #teambtw #wearehstlmade #wedontquit #hstlmade #obesetobeast #workforchange #ftmcrossfit
Today some snatch work. EMOM 12 min 1 Squat Snatch 1 Hang Snatch 1 Overhead Squat 1 Power Snatch Followed by a nice little AMRAP #crossfit #crossfiter #crossfitlovers #fitlife #fitfam #wod #workoutoftheday #amrap #deadlift #pushup #snatchwork #shouldersgone #dontquit #wedontquit #WeAreHSTLMade #teamrichey #eatcleantraindirty #hwpo #payhim #paytheman