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El ingrediente protagonista de nuestra receta es el aguacate, una fruta que se caracteriza por su alto contenido en grasas de tipo monoinsaturado, como en el aceite de oliva. Este fruto también aporta una buena cantidad de vitamina E, sustancia antioxidante, lo que, unido a las grasas anteriores, hace que este plato sea muy recomendable para evitar situaciones de riesgo cardiovascular. Ingredientes: 2 aguacates 2 tomates 1 cebolla morada pepinillos 1 zanahoria Eneldo Aceite de oliva Sal Zumo de limón y mostaza de Dijon. Preparación: 1.- Pelamos y trocemos los aguacates. Pelamos y picamos el tomate y la zanahoria en cuadradito. 2.- Picamos también los pepinillos. Pelamos y cortamos en juliana la cebolleta. Mezclamos los aguacates con los tomates, la zanahoria y los pepinillos. Incorporamos también la cebolla morada. 3.- Espolvoreamos un poco de eneldo y movemos bien. 4.- Elaboramos una vinagreta con un chorrito de aceite de oliva, dos o tres cucharadas de zumo de limón y una cucharada de mostaza de Dijon. 5.- Salamos al gusto. #saludablemente #salud #nutricion #fitness #comida #sabroso #natural #argentina #laplata #laplatacity #venezuela #mundo #recetas #aguacate #vitaminas #vitaminae # #antioxidante
Funciones de la vitamina A Participa en el desarrollo y queratinización epitelial y colabora en el crecimiento óseo y celular: mantenimiento de dientes, y de tejidos óseos y blandos, así como la piel. Produce un tipo de pigmentos imprescindibles para el correcto funcionamiento de la retina y una correcta visión. Interviene en procesos de reproducción y de inmunidad. También se recomienda en la lactancia y el embarazo, ya que favorece la reproducción y que el embrión se desarrolle de manera normal. Se considera elemento protector frente a procesos oncológicos. Fuentes alimenticias de vitamina A Como retinol: carne (fundamentalmente hígado y riñones), mantequilla, leche, queso, huevos nata. Como β-caroteno: vegetales verdes y coloreados: zanahorias, brócoli, espinaca, col, batata o lechuga. También se encuentra en: Melocotón, melón, mango, albaricoque, calabaza. Guisantes. Bacalao (aceite de hígado). #jardinvida #tiendajardinvida #vitaminaa #homeopatico #fitoterapeutico #vitaminas #medicinanatural #estilodevida #beinghappy #frutas #alimentos #alimentacionsaludable
O MAIS CONCENTRADO! Agora com nova embalagem e ainda mais concentrado, o Whey 100% Pure é um suplemento proteico com média velocidade de metabolização, que contribui para prolongar o balanço nitrogenado positivo do organismo. Além disso, a alta concentração de aminoácidos de cadeia ramificada (BCCA) encontrada no Whey Protein é maior do que em qualquer outra fonte proteica, o que lhe confere maior importância para atletas que necessitam de uma ingestão elevada destes nutrientes. O Whey 100% Pure, a mais vendida da Integralmédica, possui 21g de proteína e 4,6 em BCAA em cada porção, sendo ideal para você que busca construção e recuperação muscular, além de uma fonte rica de aminoácidos de cadeia ramificada. De R$130,00 por apenas R$80,00 🔊🔊🔊 Promoção por tempo limitado. ➳ Lojas: Anexo a Estação Fit Club Praia do Morro. Muquiçaba, anexo a Academia Move Well ao lado da Itapuã. ➳ Whats 📲 27993124068 (Rapha) 📲 27992481212 (Ray) 👉Horário de atendimento até às 22 horas e entrega em domicilio; 👉 Os melhores produtos do mercado; 👉 Os melhores preços do mercado; 👉 E o melhor atendimento, você só encontra aqui! Enviamos para todo Brasil 📬 #FITnutrition #Guarapari #suplementos #fitness #fit #muscle #wheyprotein #treino #dieta #diet #saude #motivation #determination #nutrição #vitaminas #emagrecimento #wellness #lifestyle #gymlife #receitafit #cozinhafit #dicafit #vidasaudavel #MelhorMarcaNacional #integralmedica #WheyProtein #WPC
⚠️ Você tem o hábito de usar #hidratantes corporais? Se não tem, está na hora de tornar  esse hábito coisa do passado⌚. Não é só o rosto que precisa de cuidados especiais! #Hidratar a #pele do corpo pode parecer apenas uma preocupação estética, mas a hidratação é importante para auxiliar no equilíbrio de entrada e saída de água da pele💧. ➡️ Uma pele bem hidratada funciona como barreira de proteção e evita a entrada de microorganismos que podem causar infecções. ➡️ A hidratação corporal também pode ter função anti-idade, mantendo a pele mais firme e viçosa. Hoje em dia muitos hidratantes estão agregados com outras substâncias podendo potencializar seus efeitos. Alguns possuem vitaminas C e E que impedem a produção de radicais livres, desencadeadores do envelhecimento da pele 🔝. Outros ainda incluem vitamina A, responsável pela produção de colágeno, que dá sustentação e firmeza para a pele 😁. Os produtos que mais hidratam são aqueles que têm óleos vegetais, manteigas vegetais, ácido hialurônico, ceramidas e uréia. 👉 Um outro ponto muito importante é incorporar à formulação ingredientes que aumentam a penetração através da pele. Os hidratantes manipulados são as melhores opções, pois podem combinar vitaminas, óleos vegetais e princípios ativos que vão garantir que os benefícios atinjam até as camadas mais profundas da pele do corpo 😉🙌. #drmarceloolivan #cirurgiaplastica #plasticaem60segundos #procedimentocirurgico #cirurgia #hidrataçao #hidratantes #cuidadoscorporais #pele #envelhecimento #pelebemtratada #corpo #pelejovem #cuidadosdiarios #vitaminas
Sabemos que este mes es uno de los más complicados para hacer un DETOX por todos los eventos, cenas, fiestas que tenemos por la época navideña.🎄 Te contamos que el mejor momento para darle amor y descanso a nuestro cuerpo, son estos momentos ya que, igual estando en estas actividades, podemos darle la oportunidad de llenarlo de nutrientes, vitaminas y minerales para que compense todo lo demás. 💪🏼 Tu cuerpo, tu mente y tu alma te lo van a agradecer. ❤️ #bhumi #christmastime #detoxtime #juicedetox #alimentacionconsciente #espacio #refleccion #purificacion #limpieza #vitaminas #nutrientes #energia #bhumilove #bhumipower #healthyliving #soiltosoul
Algunos beneficios de la Avena *Regula el sistema digestivo *Reduce el colesterol *Controla los niveles de azúcar *Regenera los tejidos *Previene el cáncer *Te mantiene saciado *Rico en calcio *Es favorable para la piel y la tiroides *Puede ayudarte a bajar de peso *Contiene vitaminas del complejo B Es IMPORTANTE, revisar las  #Contraindicaciones para cada caso. Av. Francisco Lazo Martí, Centro Comercial Plaza Santa Mónica.  Colinas de Santa Mónica - Caracas #ElSemilleroDeCaracas  #Avena  #Digestivo #Colesterol  #Azucar  #Regenera  #Tejidos  #Calcio #Piel  #Peso  #Vitaminas  #Tiroides  #Grano  #Semillas #FrutosSecos  #Infusion  #Especias  #Condimentos #AlimentacionSaludable
Las semillas de linaza tienen importantes beneficios nutricionales. Su principal componente son los ácidos grasos Omega 3 y 6, también contiene carbohidratos en forma de fibra, y además contiene proteína. En relación a micronutrientes, la linaza aporta vitaminas: B9 (folato), B6 (piridoxina), B3 (niacina), B1 (tiamina), vitamina C y vitamina E; también minerales: potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio, hierro, zinc y selenio. Principales propiedades de la linaza: ✔acción anticancerigena. (Lignina). ✔eficaz contra el estreñimiento. ✔ayuda a la flora intestinal. ✔remedio natural para la mala digestión, gastritis y acidez estomacal. ✔antiinflamatorio natural. ✔antioxidante. ✔regula el colesterol. ✔previene enfermedades cardiovasculares. ✔regula el apetito. ✔regula glucosa en sangre. ✔previene osteoporosis. Añade linaza en tu dieta y disfruta de sus increíbles beneficios. 🔴Disponible en WillPower en formatos de 500g y 1kilo. #linaza #semillasdelinaza #semillas #superalimento #omega3 #omega6 #vitaminas #minerales #fibra #enzimasdigestivas #desintoxicacion #digestion #antiinflamatorio #sobrepeso #obesidad #vitalidad #vidasana #nutrientes #alimentos #cuidatucuerpo #fitness #salud #instachile #instafit #comesano #saludable #fitfood #nutricion #nutricionsaludable #willpowerchile
La Piel clara y luminosa es el nuevo concepto de belleza, una piel luminosa es una piel sana, hidratada y nutrida. Pero cómo obtenemos una piel luminosa ? Lo primero es una alimentación balanceada y una hidratación constante. Después de esto debes brindarle a tu piel todo lo que necesita para mantenerse sana. MAX FACE cuenta con los nutrientes y vitaminas necesarios para renovarse, antioxidantes para combatir los radicales libres, estimula la producción de colágeno para proporcionar elasticidad y firmeza, contiene ácido hialuronico para conservar la hidratación y suavidad, y aclara el tono de la piel para obtener el rostro luminoso que todas queremos . . . . . #vivelaexperienciaoruz #oruznutretupiel #piel #belleza #bellezaysalud #bellezanatural #pielsana #moda #tendencia #desarrollo #hidratacion #nutricion #vitaminas #colageno #acidohialuronico
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Nuestros #postres por supuesto que contendrán #Fresa 🍓, las cuales tienen un valor energético de entre 27 y 34 kilocalorías por cada 100 gramos; están compuestas principalmente por #agua e #hidratos de carbono. ¡Son una excelente fuente de #vitamina C! ¡ #PETIT, muy pronto en Pereira! 🍓 #Fresa 🍓 #Salud #Nutrición #Delicioso #Risaralda #Postres #PostresDeFruta #Dato #Saludable #Vitaminas #Nutrición #FrutosRojos #FinDeAño 🍓 #Cuerpo #PetitPostres 🍓 #VitaminaC 🍓
Chegou a Biomassa de Banana Verde Integral Orgânico Carraro Alto teor de fibras 100% natural e integral sem adição de açúcar Sem conservantes Sem Lactose Não contém Glúten Produto Ecológico, ECOVIDA Contém vitamina A, Complexo B, potássio, manganês, fósforo e pectina. A Biomassa de Banana Verde é um alimento de baixo índice glicêmico, não contém glúten e nem lactose, sendo por isso um alimento seguro para pessoas com essas restriçõees alimentares. É um alimento de origem vegetal. segue link para compra segura no Mercado Livre: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-949119555-biomassa-de-banana-verde-integral-orgnico-carraro-_JM Obrigado! #biomassa #banana #biomassadebanana #verde #bananaverde #carraro #natural #fit #funcional #saudável #merceariadojoao #baixoindiceglicemico #semconservantes #semaçúcar #vitaminas #fibras #ecovida #integral
Comer de forma inteligente, ¿apetecible?😍
#Repost @vitobestbrasil ( @get_repost) ・・・ “Vitaminas ão compostos orgânicos essenciais para o funcionamento de alguma parte do organismo ou na formação de determinado tecido ou órgão. Classificamos as vitaminas em Hidrossolúveis (solúveis em água) como as vitaminas do complexo B, C e Lipossolúveis (insolúveis em água), que precisam de gordura para serem absorvidas, como a vitamina A D, E, K. Procure sempre um nutricionista e encontre o equilíbrio.“ @dianatomasialves . A #Vitobest possui uma linha de suplementos com vitaminas para complementar a sua alimentação. Consulte na loja mais próxima de você ;) . #bethebest #vitobest #daeuropaparaobrasil #vitaminas #dicaVitobest
Spirulina é conhecida como uma alga por sua aparência familiar e encontrada no meio das algas mas na verdade é uma bactéria, uma cianobactéria. Existe 2 tipos de Spirulina a Havaiana e a Comum, sendo a Havaiana de melhor qualidade. Ela é rica em proteínas, nutrientes, vitaminas e minerais. Possui vários benefícios como: Ajuda na prevenção do câncer Ajuda a combater o colesterol ruim e aumenta o colesterol bom Melhora a força muscular É anti-inflamatório e antioxidante Ajuda a prevenir a pressão arterial Ajuda a combater a anemia Melhora os sintomas da rinite alérgica Controla o nível de açúcar no sangue Uma dose diária de até 10mg por dia tem ótimos resultados. Consulte seu médico sobre a spirulina e melhor forma de uso e dosagem. #saúde #vidasaudavel #produtosnaturais #cuidadosdasaude #vidamelhor #qualidadedevida #suplementos #spirulina #vitaminas #nutrientes #minerais
Melhor lugara para recarregar as energias é aqui! 😉
O uso da fermentação ou do vinagre são ótimas formas de conservar alimentos e criar uma suave acidez e um delicioso aroma. Esses processos tornam os alimentos uma boa fonte de bactérias probióticas (lactobacilos), que contribuem para o bom funcionamento dos sistemas imunológicos e digestivo, além de facilitar o metabolismo dos nutrientes. Bebidas fermentadas, como: kefir, kombuchá e rejuvelac também ajudam na saúde e emagrecimento. Então, anota essa: 👩🏻‍🍳🥒RECEITA DE PICLES QUE VAI TURBINAR SUA SAÚDE - 250 ml de kefiran de água ou o soro do kefir de leite ou vinagre orgânico de maçã; - 250 ml de água; - legumes: pepino, cebola, rabanete, repolho, cenoura, couve-flor.... - 1 colher de chá de sal marinho; - 1 colher de chá de eritritol, xilitol, açúcar demerara ou de coco; - Especiarias a gosto: pimentas, grãos de mostarda, anis estrelado, cardamomo... Colocar tudo num recipiente de vidro esterilizado, descansar 2 - 3 dias na geladeira antes de comer. #fermented #fermentados #picles #comida #alimentos #probioticos #probiotic #love #cultura #nutricao #nutricionistacozinheira #amorpelosalimentos #kefir #kombucha #rejuvelac #nutricaodescomplicada #sempreguica #semneura #samanthasardei #metabolismo #vitaminas #alergias #lactobacillus #queseualimentosejaseuremedio
😍 Quando vc se orgulha de vc mesma. Apaixonada por esse resultado incrível. Fizemos uma limpeza de pele, peeling ultrasonico mais associação de ativos antioxidantes e rejuvenescedores. #espacoluestetica #peeling #esteticafacial #radiofrequência #microagulhamento #antioxidantes #vitaminas #beleza #peledediva #saudeebemestar #beauty
#Repost @nutricaodiaria_ ( @get_repost) ・・・ O abacaxi é rico em nutrição, sendo uma excelente fonte de carboidratos e fibras alimentares. Ele é rico em vitamina A (betacaroteno), B, C, além de minerais como cálcio, manganês, zinco, potássio, magnésio e ferro. #nutriçãodiaria #nutricao #frutas #abacaxi #beneficios #saudavel #vitaminas #minerais #alimentacao #digestao
#Muestra de #meritene #vitachoco recibida! Vienen 4 onzas, dos de #chocolate negro y dos con leche, y contiene #vitaminas y #minerales. ¿Que os ha parecido a vosotr @s? #chocolateconleche #nestlè #dulce #merienda #salud
All My Supplements Arrived 😈😈 YASS 🙏🏻👍🏻💪 #womensbest #womensfitness #supplements #workout #vitamins #vitaminas #bcaa #amino #creatine @womensbest
Quem nunca brincou de pular com o(s) filho(s) segurando um braço e o outro sendo seguro pela mãe para que ele(s) salte(m) . . . Essa é uma das recordações mais meigas e divertidas de uma família, que simboliza uma união maravilhosa entre a criança e os pais. E são recordações inesquecíveis. . . Eu guardo com muita alegria essas recordações. Não perca a sua chance de criá-las também! . . CLA é e sempre será Amor 😍❤️😍 . . . #suplementos #vitaminas #minerais #nutrição #comidadeverdade #liberdade #originalidade #criatividade #instagram #instamarket #socialmedia #marketing #midiassociais #redessociais #publicidade #seo #sem #programacao #programmers #popteks #saúde #andreboavista 💣
Aquí miss y mister máscara poniéndose guapos 🙈 Igual que nos nutrimos por dentro hay que nutrirse por fuera!! Con el tratamiento de vitaminas que nos hemos hecho nos hemos quedado divinas 😜 ⏩ Si lo quieres ver DESLIZA ⏩ . Buenas noches familia 🤗
Aquí con mis hermanos de @altos_protein_bar visitándolos es su nuevo local. Mucho éxitos en su nuevo proyecto. ______________________________________________________________________________________________________ #comersano #salud #vitaminas #vidasana #lifestyle #fit  #miami #fitvenezuela  #fitnesscoach #argentina #panama #bogota #chile #comidasana  #healthylife #madrid #health #healthy #newyork #barcelona #nutritious #food101cook #tunutrichef #caracas #sanantoniodelosaltos #herbalife #protein #venezuela #emprendimiento
Tengo hambre y todavía no llega la hora de cenar, pero en @globalnutrition voy por mis barritas de proteína y tienen de todos los sabores! Hay sucursales por todo Panamá, así que no aguantes hambre y escoge lo saludable! #proteinbars #globalnutritionteam #teamglobal #suplementos #vitaminas
Con esta maravillosa combinación de cena... Os doy las buenas noches 😘😘 Color, vitaminas, proteínas, semillas, huevos de nuestras gallinitas 🐔🐔 Tostada con sopa tomate rica antioxidantes 🍅🍅 • • • #cenasaludable #aprendeacomer #yoteayudo #cuidadeti #nutrientes #vitaminas #proteina #happy #healthylife
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