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É muito empenho... Carregar mochila, mala e ainda subir ladeira todo dia não é mole! #vamoquevamo #correndoatras #umdiachegola #vidasaudavel
Sobre ontem mais uma aula de ritmos. Com pessoas maravilhosas!! #Ritmos #ritmos #dança #academia #treino #saude #vidasaudavel #salvador #cajacity
[6.15 - 30minutos cardio feito.] já é quinta. Rápido a semana não? Aproveita cada momento. A vida é muito importante para desperdiçar tempo. Sonha, acorda e aja! Tu és o ator principal. Escreve uma boa história executando-a. ☕️💋 . 🇬🇧[6.15am - 30m cardio done ] . It was already Thursday. Enjoy every single moment. Life is to important to waste time. Dream, wake up and action! You are the leading actor. Write a good history by performing it. ☕️💋
💮Benéficos da Pêra: 🍐A pera Estimula a digestão e saúde intestinal 🍐Acrescentar pera na dieta ajuda a perder peso 🍐Reduz a pressão arterial 🍐Reduz a pressão arterial 🍐Protege o coração 🍐Melhora a circulação e a contagem de glóbulos vermelhos Visite nosso perfil 👇 @saibaemagreceragora 👈👈 Nos Siga e Depois Clique No Link Azul Que Está Na Descrição Para Que Possamos Te Ajudar a emagrecer rapido e com saúde. 💛💛💛 🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊 #emagrecercomsaude #emagrecereserfitness #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #emagrecercerto #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecimentosaudavel #vidasaudavel #treino #treinos #emagrecendocomsaude #dicaparaemagrecer #lowcarb #mulher #fitnessmotivation #bemestar #dieta #dietas #dietapaleolitica #frutas #fitness #saudavelegostoso #pera #dicassaudaveis #saude #saúde #reeducaçaoalimentar  #queroemagrecer
Hambúrguer de proteina de soja texturizada e cenoura. Pensa num trem bom!!! Daquelas opções saudáveis, com alto valor nutritivo e baixo valor calórico!!! Coloque a proteina de molho em água morma por 15min. Depois desse tempo escorra a água e retire o excesso expremendo a proteína encharcada. Reserve! Em uma panela coloque o azeite, deixando aquecer um pouco e depois acrescente a cebola e o alho deixando refogar! Depois acrescente, o tamate, cheiro verde e o sal. Refogue mais um pouco. Acrecente a proteina e a água deixar refogar até secar a água para que pegue o sabor! Depois de secada a água, reserve, espere ficar morno e acrescente a cenoura ralada e os demais ingredientes misturando tudo. Forme bolinhas e amasse no formato de hambúrgueres, que podem ser fritos :( assados ou grelhados! #amorqueentrapelaboca #vidasaudavel #comidadegente #comidasaudavel #lowcarb #fitness #corposaomentesa #vamosviversodeamor #amooquefaco #facooqueamo #descomplica #facildefazer #cgms #confrariadossabores
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