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This breakfast turned out delicious 🤤 It’s @siemprenatural08 rice bread 🥖 cut in half & spread with guacamole! Served with tomatoes 🍅 & Omelette of egg whites, topped everything with tajin @tajinusaofficial 😍 & of course my double espresso @nespresso #licorice ☕️ #healthyfood #healthyeating #healthylife #instafit #healthyliving #healthychoices #healthymeal #healthyfoodblogger #cleaneating #cleanfood #fit #fitfam #fitlife #fitfood #fitfoodie #fitness #saludable #comidasana #vidasana #realfood #instafood #eeeeeats #eathealthy #healthybreakfast #ricebread #guacamole #tajin #omelette #espresso
Les dejo una nota de Infobae donde me consultaron acerca de que sucede cuando dejamos de hacer ejercicio. Mantenerse alejado de la actividad física genera una serie de cambios progresivos en el organismo. De qué manera impacta en la forma física, la masa muscular y el rendimiento del individuo. Algunos puntos a tener cuenta: 🔸️La respuesta no será uniforme. Variará según cada persona 🔸️ Para los más entrenados, lógicamente, las pérdidas serán mayores de quienes entrenaron poco. 🔸️decrece la secreción de las hormonas de crecimiento y testosterona. 🔸️desciende la tasa metabólica. 🔸️ se empieza a perder el VO2, la capacidad para tomar oxígeno, trasportarlo y utilizarlo. 🔸️El VO2 baja un 5% y aproximadamente un 12% cuando el período de inactividad se extiende entre dos y tres semanas. 🔸️las células de los músculos serán más pequeñas, a la vez que crecerán las de grasa. 🔸️se elevan los riegos de presión alta, enfermedades cardiovasculares y obesidad, entre otros. Espero que les guste, la pueden leer entera en la página de Infobae, en nuestro face o nuestra web. . . . #fitness #dejardeentrenar #entrenamiento #infobae #infobaetrends #deliveryfit #fitup #licclaudialescano #fitboy #fitgirl #vidasana #salud #health #healthy #healthyhabits #vo2max #ejercicio #ejerciciofisico
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Si no sabes domar demonios, no desates los míos.. att una dama En mi vida por el mundo me encontré con un hombre sabio. Le pregunté; Que es más importante. Amar o ser amado? Me miró y sonrió. Que ala necesitas para volar? La derecha o la izquierda?. Conciencia #mar #atuvera #verdades #sinprisa #sinpausa #todoestaahi #nodragones #dama #mujer #mama #vidasana #pies #suelo #sencillez #trabajos #logros #esfuerzos #norendirse #novendo #nocompro..
Otro viaje en marcha!!!! . Directo a Colonia (Alemania)✈️✈️ . Estaremos Presente en #fibo 2018 (Feria internacional del Fitness e Instalaciones deportivas) en el Stand de @isoinercial 💪💪 . Un gran evento internacional en el que se plasman años de ideas y proyectos, retos, dolores de cabeza, riesgos, etc para lograr un sueño! . Os esperamos a todos en #fibo2018 !!
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¡¡¡Buenos Dias gente linda!!! Comenzamos el día full TRX. a todos los que son parte del equipotransforma y los que se unen esta semana no olviden hidratarse con conciencia y comer pensando en nutrirse primero, recuerden los horarios de trabajo del cuerpo y por supuesto la actitud positiva VAMOS EQUIPO QUE HOY SE NOS VIENEN MUCHOS DESAFIOS💪🏻💥 #buenosdias #habitossaludables #nutricionconciente #vidasana #entrenamiento #transformatuvidacontransforma #transformaentrenamientopersonalizado #cambiatuvidahoy #setumejorversion #yacomenzamos