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E por hoje é só... Até pq depois de um treino desse não aguento mais nada mesmo!!! Kkkkkkkk #academia #atividadefisica #semovimente #suandoacamisa #heat #sweat #treinododia #treino #vaigordinho #gymselfie #gym #ajudaeu #bicepsday
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Sem mais! Finalizando o dia assim não tem preço! #treino #treinododia #natacao #nadaecorre #mylifestyle
Parte final do treininho de hoje ✔️🔚👊🏼 #treino #treinogluteos #treinododia #personaltrainer
Você é mais forte do que pensa, mas só se quiser ser. Você ainda vai chorar, ainda vai ter momentos em que vai achar que não consegue continuar. Mas você tem que agir como se fosse conseguir. Boa noite! 👊🏻 . . #teamdaniloribeiro #daniloribeiropersonaltrainer #daniloribeiropersonal #personaltraineraracaju #personalaracaju #treino #musculacao #movimentese #bonecadeferro #hardcoreladies #qualidadedevida #treinotododia #treinododia #foconotreino #academia #exerciciofisico #foconasaude #atividadefisica #fitness
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20 Push Up 😰😰 esse é de matar!! Pra finalizar pq abri a mão e não deu pra fazer o Pull Up 😭😭. . . #viciodoido #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgirls #crossfiter #treino #treinododia #megasuplementosmt
Aluna Klivia do boxe recreativo no CT DFT das 18h as 19h 🥊 #Circuito #Manopla #TreinoDoDia 👏🏽👊🏽🏆🏋🏾‍♀ @_kikih @henriquedemolidor Seu treino é aqui 😉 Contato : 98089-6613
61/90 do #desafiodanandavairo e a Educadora Física @janestefania vai ajudar vc a entender pq eu vou me arrastando de cansaço pra academia e volto renovada!!! . "Está estressado?! Vai praticar atividade física!” Vamos entender um pouco porque o exercício te deixa mais “feliz” e dá “prazer”?! Os hormônios são substâncias químicas específicas fabricadas pelo nosso sistema endócrino, com grande importância para o funcionamento adequado do nosso organismo. O exercício físico provoca respostas hormonais com influência fisiológica e psicológica. Quando realizamos um adequado exercício físico, com uma indicação profissional precisa em relação à intensidade, tipo e tempo, nossos hormônios agem em conjunto, permitindo que o indivíduo encontre a força física e mental necessária para a sua execução. A realização de uma atividade física periódica desenvolve inúmeros benefícios, como melhoria da memória, concentração, humor e do bem-estar. O exercício também ajuda nos casos de depressão e ansiedade, diminuindo também o estresse, a tensão corporal e melhora a auto-estima! Atividade física é qualidade de vida, pratique essa idéia!" . Tá convencida colega?? . 😎siga @janestefania . #desafiodanandavairo #desafionandavairo #dicanandavairo #treinododia #fitness #boratreinar #fitmom
Dos 30 Power Clean que fiz 20 foram sem parar!! 💪🏼💪🏼. . . #powerclean #wod #crossfitbrasil #crossfit #crossfitgirls #crossfiters #treino #treinododia #megasuplementosmt
WALLBALLZIN Q NOIS AMA OU ODEIA?? 🤨🤨 Se vc pudesse definir wallball com uma palavra qual seria? 👏🏻 BOTE NOS COMENTS HAHA . 🤭🤭Juro que cada jogada é um fash, mano! Sem falar de todas boladas na cara que já recebi! HAHAH Não sei como tenho todos os dentes... pq olha? Bagulho OSSO!!! . Mas, seguimos fazendo, né? TEM Q MELHORAR HAHAHA OREMOS! 🤪🤪 . Look @reebokbrasil | bolinha da @fokusfit 😅 #tianaty #natygraciano #gomixelcrossfit #teamgmxl #wallball #crossfit #crossfitter #fitness #fitnessgirls #girlpower #treinododia #workout #treino #girls #fit #healthylifestyle #healthylife #wallballs #wallballshots #crossfitbrasil
Só 5 Rope Climb sem parar 😰😰 pra começar o WOD. . . #ropeclimb #wod #crossfitbrasil #treino #treinododia #crossfit #crossfitgirls #crossfiter #megasuplementosmt