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❗️Aluna INICIANTE @melgomesornelas ✅Primeiro passo de um bom TREINADOR ou PERSONAL TRAINER. Educar seus movimentos aprimorando suas TÉCNICAS, músculos inibidores e melhorando seus encurtamentos. ✅ ✅ Uma explicação bem minuciosa colocando na prática posicionamento do exercício para não acarretar danos e enfatizar 100% a musculatura alvo aumentado os resultados em um período curto, explicando qual MUSCULATURA que deverá gerar o torque primário e secundario, qual MUSCULATURA QUE NÃO DEVE SER ENFATIZADA e Qual articulação que deverá ficar estabilizada. " sólida " para não haver roubos e utilização de MÚSCULOS estabilizadores. ✅ Para quem não fica no celular, está entendendo do que estou falando. 💪🏻💪🏻PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL APTOS PARA SEUS OBJETIVOS.💪🏻💪🏻 #fit #fitness #tecnicasdetreinamentos #back #backday #ifbb #bodybuilding #bodybuilders #hipertrofia #crescer #esmagaquecresce #vemmonstro #vemcomigo #eccofitness #quemsabefazaovivo #riopreto #musculacaofeminina #catanduva #treinofeminino #nopainnogain #business #fechaacaraetreina #marketingdigital #gym #mudancas #coach #personaltraining #musculação #corpoemconstrucao #treinadorglaucofuentes
✅FATALITY of leg training ! Customer @ravennebeleza Zilda 👊🏻💪🏻 Innovating is an ART that requires practical EXPERIENCE and years of TRAINING.👊🏻💪🏻 ‼️Respect my story - by Santos‼️ ‼️ALWAYS PREPARE A TRAINED PROFESSIONAL‼️ ------------------------------------ ✅Finalizando treino de Perna da cliente @ravennebeleza ZILDA. 👊🏻💪🏻Inovar é UMA ARTE que exige EXPERIÊNCIA pratica e anos de TREINAMENTO. 👊🏻💪🏻 ‼️PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL‼️ #saojosedoriopreto #riopreto #sjrp #sjriopreto #catanduva #lifestyle #biomecanica #fisiologiadoexercicio #biomecanic #legday #fitness #fit #esmagaquecresce #fikagrandeporra #ifbb #bodybuilder #bodybuilding #mentemilionaria #conhecimentoepoder #quemsabefazaovivo #treinodeverdade #treinoconsciente #londonfitness #usafitness #treinadorglaucofuentes #especialista #hipertrofia #emagrecercomsaude #eccofitness
✅MUSCULAÇÃO X 3° IDADE✅ ✔️Enfim os horizontes estão se expandido e os mitos da MUSCULAÇÃO caindo por terra pois Ela é uma das principais atividades físicas indicada para IDOSOS isso mesmo eu disse, a PRINCIPAL desde que o idoso não tenho alguma patologia que o impedirá da mesma. ‼️O TREINAMENTO COM PESOS NA TERCEIRA IDADE É EFICAZ NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE DOENÇAS TAIS COMO;‼️ ✳️Osteoporose, obesidade, hipertensão arterial e diabetes, e tem como objetivo "aumentar a massa muscular, densidade óssea, aperfeiçoando o desempenho relacionado à força, melhorando as condições funcionais do aluno, fazendo com que ele realize os esforços da vida diária com mais segurança, disposição, facilidade e sem a dependência de terceiros." ✳️ Esses BENEFÍCIOS APRESENTADOS PODEM SER: ✳️Fisiológicos como o controle dos níveis de glicose, maior capacidade aeróbia, maior flexibilidade e equilíbrio; podem ser psicológicos, como relaxamento, redução na ansiedade e melhor saúde e diminuição no risco de depressão. ✳️Benefícios sociais, indivíduos mais seguros e mais integrados com a comunidade e funções sociais preservadas. ‼️CABE A NÓS, profissionais de Educação Física Cabe a nós, usarmos da nossa profissão com COMPETÊNCIA, como um dos meios de minimizar e prevenir esse processo, tornando os indivíduos/idosos mais SAUDÁVEIS. , ✳️Essa prática também possibilita retardar / amenizar as doenças crônicas degenerativas, tão comuns nesta fase da vida. ✳️ PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL CAPACITADO. 🥇Treinador: GLAUCO FUENTES 🥇 Treinadora: @ramires.bia #fitness #business #terceiraidade #idosos #musculacaoparaterceiraidade #eccofitness #saopaulo #riopreto #catanduva #saude💪 #saudeemprimeirolugar #musculação #musculacao #personaltraining #personaltrainer #treinador #treinadorglaucofuentes #cardio #saojosedoriopreto #melhoridade #avidacomecaaos40 #terceiraidadetambemtreina #motivation #welfare #workout #vemcomigo #inovar #marketing #marketingdigital
✔️SÍNDROME DE ERLES DANLOS ‼️Resolvi Montar esse artigo em dedicatória a @sarah.linoaraujo minha aluna embasado no site de sua Médica Dra Neuseli lamari. Onde um dia falaram a ela: desista voce não conseguirá perder peso devido a essa síndrome, sendo que em apenas 15 dias de treino já foram se 6 quilos.‼️ ‼️Síndrome de erles danlos. Síndrome hereditária, que se caracteriza por problema na síntese do colágeno, ou seja, o colágeno tem um defeito. Como está proteína é a mais abundante no organismo humano, está síndrome afeta o indivíduo como um todo. Tendões, ligamentos e coluna são as principais áreas afetadas, pois existe uma frouxidao anornal, mas tb pode atingir pele, órgãos, veias e vasos. O tratamento multidisciplinar é fundamental, sendo a atividade física, mais especificamente o fortalecimento muscular, vitais para o paciente portador de sed.‼️ #saude #bemestar #boaforma #sindrome #sindromedeerlesdanlos #erlesdanlos #medicina #nutricao #nutri #emagrecimento #emagrecer #forçadevontade #mentemilionaria #business #businessmind #saojosedoriopreto #catanduva #riopreto #educadorfisico #educacaofisica #qualidadedevida #conhecimentoepoder #aerobio #treinoaerobico #treinodealtaintensidade #personaltraining #boanoite #musculacao #treinadorglaucofuentes
Faça de tudo para ser o MELHOR, busque, lute, chore, persista, progrida, ignore, trabalhe e se tiver que trabalhar até a MORTE que seja mas NUNCA passe por de cima de NINGUÉM PARA SER O MELHOR. By Treinador GLAUCO FUENTES #business #businessmind #empreendedorismo #empreender #empreendedor #consulting #consultoriaonline #treinadorglaucofuentes #treinador #trabalho #trabalhe #persistencia #cresca #inove #pense #pensar #riopreto #saojosedoriopreto #marketing #marketingdigital #estude #conhecimento #conhecimentoepoder #poder #acredite #lute #busque #sonhe #realidade
🙏🏻👊🏻Work magnifies the TRUE Man.👊🏻🙏🏻 -------------------------------------- 🙏🏻👊🏻O trabalho engrandece o Homem DE VERDADE. 🙏🏻👊🏻 ‼️PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL QUALIFICADO‼️ #riopreto #saojosedoriopreto #sjrp #rp #catanduva #business #businessmind #inovar #marketing #consulting #consultoriaonline #treinadorglaucofuentes #trabalho #trabalhar #fazeroqueama #abençoado #blessed #job #bemestar #boaforma #saude #healthy #eccofitness #musculacao #muscle #academia #equipe24x30 #quemsabefazaovivo
O Empresário e Proprietário da assistência Autoriza APPLE - Rio Preto @wesleycgmartins  conhecendo o FINAL de um treino de perna. 👊🏻💪🏻 ‼️PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL CAPACITADO‼️ ------------------------------------ Businessman and owner of Apple Authorized Service Provider (SJ Rio Preto/SP Brazil) @wesleycgmartins having the knowledge of the ending of a leg training! KEEP PUMPING !! ‼️Always look for a professional trainer‼️ #apple #legday #business #riopreto #saojosedoriopreto #sjrp #catanduva #businesslife #personaltrainer #treinadorglaucofuentes #treinodeverdade #treinoconsciente #muscle #musculacao #usafitness #londonfitness #emprendedor #lifestyle #gym #gohardorgohome #instafit #instagood #emagrecer #hipertrofia #boaforma #consulting #mind #focoforçafé #dieta #eccofitness
🏆Com a gente é diferente; prometemos e cumprimos !🏆 💪🏻🥇Equipe 24x30 🥇💪🏻 Na foto TREINADORA @ramires.bia com a INTEGRANTE da Equipe 24x30, aluna Ana Paula Savioli retratando a "conectividade" entre "MENTE e MÚSCULO" ( AFINAL musculação NÃO é SIMPLESMENTE ERGUE PESO OU DESLOCAR O MESMO DE UM ponto X para o Y ). #treinadorglaucofuentes #equipe24x30 #business #marketing #consulting #riopreto #saojosedoriopreto #sjrp #sjriopreto #catanduva #biomecanica #fisiologiadoexercicio #fitness #lifestyle #esmagaquecresce #fikagrandeporra #treinoconsciente #treinofeminino #musculacaofeminina #motivation #motivacao #musculação #academia #nutricaoesportiva #bemestar #saude #boaforma #fechaacaraetreina #emagrecer #hipertrofia
👊🏻O bom filho à casa torna ! 👊🏻 🙏🏻Empreendedor e Proprietário do Restaurante Japones HACHI "Lourival dos Santos Junior" mais conhecido como Juninho, retornando aos treinos depois de um tempo afastado. @juninhohachi ‼️Com 12 lesões em seu ombro , que comece o trabalho de fortalecimento‼️ ‼️PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL CAPACITADO‼️ #riopreto #saojosedoriopreto #sjrp #sjriopreto #restaurante #restaurantejapones #comidasaudavel #comidajaponesa #comidajapa #empreendedorismo #empreender #hachi #business #catanduva #fortalecimento #recuperação #ombro #academia #musculacao #treinodeverdade #treinoconsciente #fitness #lifestyle #trabalho #educacaofisica #motivação #consultoria #consulting #marketing #treinadorglaucofuentes
🏆Bench press champion with 200 kg in the 81 kg weight class. Now going for Men's physique. Lots of adjustments and preparation ahead... The struggle is yours, the choices are yours and loneliness will be your best friend.🏆 🙏🏻Welcome to bodybuilding!🙏🏻 🏆Campeão de supino adulto com a marca de 200kg na categoria de 81 quilos, agora vamos rumo ao mensphysique, muitos ajustes e muita preparação pela frente... a luta será sua, escolhas serão tuas, a solidão irá ser sua velha amiga🏆🙏🏻bem vindo ao mundo do bodybuilding🙏🏻 ‼️PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL QUALIFICADO‼️ #ifbb #mensphysique #nabba #npc #npcflorida #npcmiami #bodybuilder #bodybuilding #motivation #lifestyle #gohard #gohardorgohome #usafitness #riopreto #saojosedoriopreto #sjrp #cutting #hipertrofia #fikagrandeporra #fitness #business #musculacao #mentemilionaria #fechaacaraetreina #esmagaquecresce #quemsabefazaovivo #treinadorglaucofuentes #nutricaoesportiva #nutricao #eccofitness
Aluna @ramires.bia ✅Primeiro passo de um bom TREINADOR ou PERSONAL TRAINER é Educar e aprimorar os movimentos de seus alunos aprimorando seus TÉCNICAS aprimorando músculos inibidos e melhorando seus encurtamentos. ✅ Para quem não fica no celular, está entendendo do que estou falando. 💪🏻💪🏻PROCURE SEMPRE UM PROFISSIONAL APTOS PARA SEUS OBJETIVOS.💪🏻💪🏻 ---------------------------------- Aluna @ramires.bia ✅First pass a good TRAINER or STAFF TRAINER. Educate your movements by improving your techniques by improving inhibited muscles and improving your shortening.✅ For those who do not stay on the cell phone, you understand what I'm talking about. ALWAYS LOOK FOR A PROFESSIONAL TO SUIT FOR YOUR OBJECTIVES. #fitness #fit #fitnessjourney #lifestyle #motivation #legday #pernas #pernas #workout #gym #hack #focosempre #determinacao #projetofitness #londonfitness #usafitness #riopreto #superandometas #bemestar #musculacaofeminina #musculacaoevida #treinadorglaucofuentes #fechaacaraepensa #fechaabocaetreina #musculação #academia #catanduva #eccofitness