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Um dia ao acorda você verá que nada passou de um sonho. #pensamentos #zen #vivendo #fisicaquantica #matrix #trabalho #foco #diaadia #sempressa #horacerta #soexisteoagora
Toda #Porta #Aberta vem dado por #Deus. Ou é #Permissão Dele. Tudo posso naquele que me #Fortalece. #BoaNoite #Trabalho #social #terno
#Repost @paposst ( @get_repost) ・・・ O alongamento é um grande aliado nosso para diminuir riscos de doenças relacionadas a má postura e atividades repetitivas e deve ser visto como um instrumento de prevenção. Sentir dores nos ombros, próximo aos pulsos ou na coluna pode ser consequência de ficar longas horas em uma mesma posição. Trabalhar o dia todo sentado, em frente ao computador, ou ainda em pé, repetindo os mesmos movimentos seguidas vezes pode trazer uma série de problemas para a sua saúde. As famosas L.E.R (Lesão por Esforço Repetitivo) e D.O.R.T (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) são doenças cada vez mais comuns na nossa sociedade, causadas pela má postura, esforço excessivo e repetitivo, além do estresse. Para evitar o surgimento dessas doenças, as empresas devem adotar diversas medidas, como oferecer equipamentos de proteção individual, contar com uma equipe de segurança do trabalho e proporcionar orientações a seus funcionários, como por exemplo, uma palestra de ergonomia com foco em conscientização. BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO: São inúmeros os benefícios que o alongamento traz para a saúde. Entre eles podemos destacar a diminuição de tensões, ativação da circulação sanguínea, melhora no posicionamento da coluna vertebral, auxílio na reabilitação de problemas posturais, melhora no funcionamento de todos os órgãos vitais, ajuda nos movimentos do dia a dia, promove redução dos riscos de lesões, diminui dores musculares, melhora a qualidade de vida, aumenta a autoestima e a capacidade de concentração, além de combater o chamado mal do século, o estresse. #segurançadotrabalho #boanoite #paposst #qualidadedevida #trabalho #educacaofisica #ergonomia #empresa #saude #ler #dort #fisioterapia #estresse
E como diria grande pensadora contemporânea maranhense, Celma Marks. Piabinha frita... "só de mal, só de mal, só de mal..." só faltou a Brahma (zero)... Kkkkk #saoluis #saoluisma #sãoluís405anos #slz405anos #maranhao #Maranhão #Brasil #Brazil #braziliangallery #retratarobrasil #fotos #fotografia #sunset #pordosol #trabalho #job #turismo #turismo2008 #RivAS #rivanio #rivaniosantos #meu_maranhao
Os Fatores de Risco podem ser: as longas jornadas, o trabalho rotineiro, a cobrança exagerada por metas, clima ruim, problemas de comunicação, problemas de relacionamento, o trabalho sob pressão, o desânimo e o pessimismo. Algumas ações que podem ajudar são: conversar com o gestor ou alguém de confiança, procurar o RH da Empresa, iniciar um hobby, perceber outras formas de trabalho, mudar de atividade ou área na própria empresa, ter um Plano B, ou seja, criar projetos paralelos nas horas vagas, o que é um excelente caminho para pensar "fora da caixa". Sei que não é nada fácil, mas procure se conhecer melhor para, quem sabe, promover a mudança que irá lhe ajudar a enfrentar este momento difícil.  #centrodecarreira
Ir pra casa depois do trabalho...??? Hahahah só que não.... Cálculos, cálculos e mais cálculos!!! #facudade #eunofuturo #éavida #tijolosdadepressão #amocalcular #soquenao #trabalho #prova #terapiaocupacional #finaldesemanachegando.... #fénopai #naopodeparar #vamoquevamo