#telovod21 7.178K Posts

❤️Карета подана❤️ . Люблю я проводить время со своей семьёй и как же круто, когда мужу вдруг никуда не нужно и погода шепчет пойти гулять всем вместе🤗 . А доча-то у меня губастик, как и я💋💋💋 . Представляете, я даже не знаю как называется этот аппарат😂😂😂 кто знает, напишите, плиз?🙏🙏🙏 . #деньсемьи #любимаясемья #семья #выходной #парк #гуляем #telovod #rubikubik #telovod21 #аленакирута_семья #крутоскирутой
Как же я люблю баловать себя полезной едой🤤 красивой, душистой, вкусной и очень аппетитной! Уха😍 сегодня это блюдо было у меня на обед 🍲 Раньше я не могла правильно планировать свой день, свою жизнь, свой рацион! Сейчас, когда я взялась за ум, слава Богу все устаканилось! Я нашла зону своего комфорта! Я могу найти время на все! Нужно было приложить чуть ума, сил и усилить своё желание все это изменить!🤔 Чего же я этого раньше не сделала, чего раньше не изменила свою жизнь?! Этот вопрос будет преследовать меня всегда😱😂😂😂 . Рецепт ухи: - рыба(на ваш вкус. У меня карась) - картофель 1-2шт - лук 1/2 - морковка 1/2 - зелень и специи по вкусу Готовится блюдо 20-30мин⏰ #КБЖУ на 100гр 90/12/1/6 . . . #осебе #мояжизнь #уха #обед #рубикубик #telovod21 #sportlife #telovod #food #рубикубик💪 #суп #еда #люблюеду❤️ #ожизни #худеемклету #худеемдома #худеемвсе #худею #худеем #худеембездиет
⭐Лидер - это кропотливая работа над собой⭐ . Друзья, хочу рассказать Вам о прекрасном человеке из моей структуры, такой же как я мамочке в декрете🤗 . Как я уже рассказывала ранее, в нашем бизнесе есть куча возможностей состоятся не только финансово, но и как личность💯 . Юля Тимонина, @yulya_tim_ наш лидер, наш вдохновитель и мотиватор🤘 она пришла в этот бизнес полтора года назад, и ее чек на апрель месяц составлял 370 000 рублей, она уже получила Автобонус от компании и каждый месяц её доход растёт в геометрической прогрессии😱 . Но мало кто знает, с какими сложностями Юле пришлось столкнуться на начальном этапе: не было денег попробовать продукт, жила в посёлке, где никого не знала, не было толком интернета и не был хорошим Инстаграм, уже ввели санкции и под них попала часть продукции, и работать приходилось с тем, что есть😩 . Но каким нужно обладать характером, упертостью, не сломаться и пройти через все, выйти уже через год на такой доход, о котором мечтают даже бизнесмены в наше время👍 . Нет ничего невозможного, все НЕТ только у нас в голове, и чем быстрее вы это поймёте, тем проще будет идти к цели💯 . Все свои знания и умения Юля передаёт нам, своей команде, и поэтому я уверена на такой же результат как минимум через год🙌 . Я обучаю свою команду и мы вместе идём к цели, вместе начинаем зарабатывать🤘🤘🤘 . Кто ещё не в моей команде, приходите, помогу, расскажу, обучу😀👌 . . Можешь написать мне в Директ или вотсап +79217601368 Дам всю обучающую информацию🙌 . . #работавкайф #любимаяработа #крутойбизнес #бизнесдлямам #бизнесснуля #пассивныйдоход #бизнесбудущего #бизнесонлайн #бизнесвдекрете #работавдекрете #удаленнаяработа #работастудентам #дополнительныйдоход #бизнесбезрисков #бизнесбезвлодений  #зароботоквинтернете #доход #telovod #rubikubik #telovod21 #ямама #мамавдекрете #аленакирута_бизнес #крутоскирутой
23.05. День 15. Для меня самый сложный день марафона, даже и не думала, что переборю себя и сделаю сегодняшние сеты😬 сегодня первый день КД🚨 и я морально не готова была делать что либо, но к концу дня все же нашла в себе силы. Раньше в эти дни я старалась по минимуму напрягать свой организм, а то и вообще не напрягать...НО! Раз я тут, то решила идти до конца! Тем более, что многие наоборот советуют давать организму правильную нагрузку в эти дни. Жаль, что мои КД совпали именно с последней неделей марафона🙁 И так, 1 этап был несложным, но на 2-ой круг разболелся живот😫🤢. А вот 2 этап порадовал ягодичным мостиком - боль прошла. Короче, было сложно, но возможно💪🏻 Интересно, кого-то миновала эта участь?🤔 Девочки, делитесь🙃 #рубикубик #rubikubik21 #telovod21
Вот и настало время рассказать о втором моем Лидере в команде, дорогая моя Леночка @flowrosie_ 🤗 Вы знаете, моя компания совершенно перевернула мое представление о том, как нужно вести бизнес🙈 . . Почему-то все люди на которых я делаю ставки, до сих пор в раздумьях, и смотрят и наблюдают за моими результатами😂 . . Я то не против, если вы вместо того, чтобы зарабатывать просто наблюдаете, дело Ваше🤓 но не об этом мой пост🙌 . . Знакомство с Леной получилось следующим образом: я приехала в офис своего традиционного бизнеса собирать манатки и выезжать из Бизнес центра и естественно чтобы не вывозить Мебель, я Ее продала, причём двум мужчинам, которые наоборот заезжали в наш Бизнес центр. . . Завязался разговор о том, почему я закрываю компанию, и я естественно поделилась тем, что встретила 🌐NL International и поняла, что это бизнес мне более по духу и рассказала о преимуществах в кратце🤓 . . На что один из мужчин сказал, возьми номер телефона моей супруги, она в Крыму, тоже мама, и может быть ей будет интересно💪 этот замечательный мужчина муж моей Леночки-Белочки, и он тоже уже подписан и тоже с нами в команде, чему я безумно рада👏👏👏 . . Вот так бывает🙌 я позвонила Лене, долго рассказывала о нашем бизнесе и о продукте по телефону и вот оно счастье, Леночка не просто подписалась, она настолько активно включилась в работу, что теперь ее точно ничем не остановишь🚀🚀🚀🚀 . Я благодарна судьбе, за такую интересную встречу и мы ещё всем покажем, что такое бомбическая команда🔥🔥🔥🔥🔥 . Кстати, Лена бухгалтер, и очень надеюсь, что в скором будущем она завершит эту бесперспективную карьеру и с головой погрузится в наш бизнес💪
Стиль жизни я так понимаю, пока у меня не очень🤔 #рубикубик #sportgirl #telovod21 #rubikubik21 #sport #пп #ппучусь
Маска готова. #telovod21 #рубикубик
#telovod21 #рубикубик вкуснятина. Филе в духовке с пармезаном)
Спорт дома- это реально❗️ Сделать красивое тело дома тоже реально‼️Поэтому ловите ⚠️Тренировку для дома⚠️ 10 дня марафона #рубикубик 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 ✔️ 1 этап., 3 круга!✔️ 20 облегченных берпи 10 комбо: выпад в прыжке+присед 30 выпадов в планке 40 сек боксирование ✔️ 2 этап, 4 круга✔️ 30 обратных скручиваний 30 гиперэкстензий 30 косых книжек ✔️ Отдых между этапами 1мин. ✔️ Отдых между кругами 30сек . . #рубикубик #тренировкадома #спортдома #фитнес #фитнесдома #худеемдома #худею #telovod21 #sportlife #telovod #lifesum #марафон #пп #спортипп #пписпорт #спортэтосила #берпи #выпады #пресс #прессдома #фитнесдома #худеюдома #fitnesslifestyle #fitness #fitgirls
Вы уже придумали, что будете кушать на ужин?👩‍🍳 Советую Вам попробовать . ⭐️ Куриные маффины⭐️ Время приготовления 15мин! А вкус просто💣 как Вам идея? Если понравилась, ставьте ❤️ . Ингредиенты: Яйца 3шт Молоко 1% 1/2 стакана Филе отварное Специи Зелень 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 Принцип приготовления очень простой! Яйца сбиваем с молоком, специями и зеленью! В форму выкладываем куриное фиде, которое мы заранее отварили или запекли👩‍🍳 заливаем в формочки наш омлет и отправляем в духовку на 10-15 минут при 180*С🤗 Фото можно листать #рецепты_яны Приятного аппетита! . КБЖУ на 100гр 110/13/5/1,7 . #рубикубик #рубикубик💪 #telovod #telovod21 #food #диета #диетадюкана #диетология #пп #ппрецепты #ппшки #ппужин #ужин #food #люблюпп #люблюспорт
Обязательное бьюти задание от рубикубика,маска для волос на выбор. Я осталась довольна,очень понравился рецепт.Восстанавливающая маска для волос. #рубикубик #похудение #марафон #telovod21 #уходзасобой #процедуры #спа #кожа #тело #мед #комфорт #здоровье #идеальноетело #советы #обертывание #похудение #красота #волосы #релакс #домашнийуход #
Сделала я значит вчера вечером себе на завтрак хачапури по рецепту @rubikubik21 ... (3 штучки делала маленьких). Пока поднялась наверх застелить кровать и обратно на кухню, гляжу, а мой благоверный сидит и нагло хомячит (именно хомячит!!!!) мои хачапурики)))))) говорит мол вкусно получилось, я теперь тоже на пп))) #пп #ппобед #обед #мойобед #правильноепитание #готовлюськлету #хочуплоскийживотик #vsco #vscorussia #vscomoscow #рубикубик #telovod #худеюклету #худеемвместе #теловод #завтрак #ппзавтрак #смузи #завтрак #ппзавтрак #мойзавтрак #теловод21 #ужин #ппужин #rubikubik #telovod21
Вчера не доела, попробую сегодня 🤔 тем более, выходной от тренировок - есть время поесть 😅 #рубикубик #telovod21 #telovod #lifesum
✔️Бьюти-задание💆🏻Маска для волос "Питание и увлажнение". Немножко сделала по своему😊 1 желток, 1ст.л. репейного масла, 1ст.л. кипарисового масла, желток растереть с маслами и втереть в кожу головы на 1 час. Волосы благодарны😌 #рубикубик #sportgirl #telovod21 #rubikubik21 #hair #haircolor #hairbeauty
20.05. Не успеваю фоткать еду, хорошо, что есть успеваю🙈 #рубикубик #sportgirl #telovod21 #rubikubik21 #пп #ппучусь
20.05. День 12. Этап 2. Мдааа...боковая планка вообще не идёт 😭😭😭делала упор и на вторую руку тоже. #рубикубик #rubikubik21 #telovod21 #sportgirl #sport
🛑Поздний ужин🛑 . Проголодалась🙈 . Раньше я-бы побежала скорее к холодильнику, и начала-бы есть все подряд😱 . Сейчас мне очень просто сделать коктейль Energy Diet, моментально поесть и при этом получить максимальную пользу для организма🤓 . И мой муж точно также полюбил все коктейли🤗 . #здоровье #молодость #красота #любовькжизни #полезныйперекус #полезноепитание #telovod21 #rubikubik #telovod #зож #пп
Сегодня великий день!!!)))) 😂 мы купили Леше рубашку 👔 !!! Честно, думала, что убью его пока выбирали.... )) а ещё купили три пары кроссовок 👟 new balance: 2 ему и одну мне)) обедали на скорую руку: макарошки с тушёной говядиной. #пп #ппобед #обед #мойобед #правильноепитание #готовлюськлету #хочуплоскийживотик #vsco #vscorussia #vscomoscow #рубикубик #telovod #худеюклету #худеемвместе #теловод #завтрак #ппзавтрак #смузи #завтрак #ппзавтрак #мойзавтрак #теловод21 #ужин #ппужин #rubikubik #telovod21