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‼️ Ouch! ‼️ Here’s a snippet of today’s session, a nice 5 rounder I thought might see me off by round 3 😂 You don’t have to hop on a treadmill or a rower to get your conditioning done. Gove it a try, 5 rounds, NOT for time (emphasis on mov my well) of: 10 Hang PC 60/40 10 Burpee Box Jump 24”/20” 30 Double Unders Definitely #spicefactor10 🔥 #CrossFit #MetCon #Conditioning #Workout #WOD #FunctionalFitness #FunctionalTraining #ScottishCrossfitters #ScottishCrossfit #UKcrossfit #StopExercising #StartTraining #BeardsOfInstagram #Fatnastics #PayTheMan #PayHim #Crossfit57North @rehband @warriorprogramming #warriorprogramming #HighlandMade @extremebeanco #TeamOneHandLift #onehandliftathlete #ohl2017 @onehandlift
A @labordacrossfit sabem que la recuperació és igual, o més important que realitzar un bon entrenament, per això confiem en els millors suplements (Progenex/Fitaid) per ajudar-vos a recuperar de les dures sessions d’entrenament. #crossfit #crossfitandorra #crossfitcommunity #crossfitgames #crossfittime #crossfitteam #crossfitfamily #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitbox #team #hardwork #paysoff #stopexercising #starttraining #strength #fitness #healthylifestyle #picoftheday #andorra #shutupandtrain #labordacrossfit #fitaid #progenexiberia #progenex
(Bild vom 13.11.) ((letztes Bild in der alten Wohnung!) Man war der Tag anstrengend, von frühs um 6 bis jetzt nur Kisten schleppen und schränke rücken 😫💪 Aber jetzt hab ich es geschafft, mein Zimmer ist sogut wie fertig eingeräumt. Eine Ecke ist schon reserviert für die Hantelbank und den Latzugturm 💪😍💪 × Ab nächster Woche kommen dann also auch von mir wieder aktuelle Bilder mit vielleicht etwas mehr Inhalt oder neuen Ideen💪💪😂 × Habt noch ein schönes restliche Wochenende💪💪💪 ° ° ~Nils #steelYcrew #fitness
Reppin’ out súper reps with rubber 💪🏼 @evettesdancefitnessclub #rubberbanditz _ #Howibandit challenge going on now. Link in bio
Saturday Session 11/18/2017 1. Dynamic Warmup PVC/J-Curls/200m run/5 pull-ups, 10 push-ups, 10 burpees 2. Strength Conditioning Deadlifts 10 set of 5 Reps @ 70% 5 pull-ups & 10 push-ups between each set Results: 260lbs/50 DLs/50 pull-ups/100 push-ups 3. Conditioning A. For Time Deadlifts, 185/135lbs 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Burpees 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 *Complete 10 DLs & 1 burpee, 9 DLs & 2 burpees until you complete 1 DL & 10 Burpees Results: 8:55 B. Tabata Work 1. Tabata Assault Bike 1 min Rest 2. Tabata Calorie Row 1 min Rest 3. Tabata Toes to Bar 1 min Rest Results: 4. Cardio Conditioning 4x200m Sprint Results: 1 mile #JBradPT #MDE #GarageGymLife #GarageGymAthlete #Crossfit #CrestviewFL #Motivation #Discipline #Effort #Strength #CompTraining #LiftHeavy #RunFast #FaithFamilyFitness #BeStrong #NoDaysOff #ArmyFreshFitness #WeWork #StopExercising #StartTraining #MyHouseMySweat #TrappinOutDaGym
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Heute ging es mit meinen zwei Kunden zum Schlosspark Charlottenburg. Dort durften die beiden ein intensives Outdoor Training machen. Es ist so schön zusehen wie gut sich meine Kunden untereinander verstehen und gegenseitig motivieren💪 Die Leistung von den zweien war Mega und es hat mir große Freude gemacht. Ich freue mich schon auf das nächste mal mit euch. Habt ein schönes Wochenende 🤙😊 #personaltrainer #personaltrainingdh #staystrong #fitnessmotivation #fitnessaccount #motivation #outdoortraining #workoutmotivation #workhardplayharder #strongereveryday #fitness #stayfit #fitfam #happy #stronger #fitfamgermany #dontgiveup #trainhard #strength #stayfocused #stopexercising #starttraining #strongwoman #lovemyjob #athletes #proud #weightlossjourney #focused #niketraining @niketraining @nike @nikesportswear
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Wann ist eigentlich deine nächste Training Session? 🤔 #stopexercising #starttraining @niketraining Fotocredit by @mojaeger.bln ___________________________________ #looking #forward #to #the #next #session #training #workout #functional #clean #captain #dry #muscle #nacked