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하..드뎌..끝 이제2라운드 나의 무대다 올해 컨디션 제일 안좋았지만 무대 위에 있을때는 즐겁다 중독인가..이것도 다경험이지 2라운드 후 시즌 종료 서포터해준 식구들 나의 가족들 1년동안 저때문에 고생하셨어요 든든한 나의 서포터 박윤아 너가 있었기에 여기 까지 올수 있었어 사랑해^^😘
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13°TERCEIRO SAIU!! E NOS SAI TAMBEM, NEM QUERIA MAS FUI CONVIDADO COM TUDO PAGO, ME CHAMA QUE EU VOU😀😁😂😆 SE BEBER NAO DIRIJA #salvador #salvadorbahia #riovermelho #chupitobar #brazil #brasil #13terceiro #mechama #ssa @laizacary
LS e GS parceria fechada aguardem!💥🎙️🎵 @leosantana obrigado por me receber​ no hotel, Deus no comando 🙏❤️😎🔥 #LSeGS #GabrielSampaio #LeoSantana #Louvadeira #PagodeBaiano #Gospel #bahia #brasilia #bsb #salvador #ssa #music #groove
Corrente luxo , queridinha do momento! Mão de Fátima toda cravejada em zircônia , escolha da blogger Alessandra! 🌷🌺💐 Feliz domingo! Murano Jóias Oficial - Sua nova tendência! @pessoalindaoficial ( @get_repost) ・・・ Gente, zoom nessa corrente da @muranojoiasoficial com a mão de Fátima! Coisa mais linda que já vi! Toda cravejada em zircônia!!!! 😱😱😱😱♥️ Super indico, as jóias estão lindíssimas e as empresárias estão preparando muitas novidades para vocês com todo carinho!!! Sigam @muranojoiasoficial ! 😍👏👏👏👏👏 #joias #domingo #luxo #ssa #bahia #jaquero #corrente #maodefatima #cravejada #quero #brasil #semijoias #joiaslindas #murano #muranojoias #vemparaca
. (注)真面目投稿となります。 悪しからずm(_ _)m . . 原点を見返してみた。 . . 初公開ですね… . . 左 2014 . 1/3 体重 91.0kg 体脂肪率 23% 右 2017 . 7/13 体重 75.0kg 体脂肪率 3.5% . . フィットネスなんてなんなん? は?ボディメイク? . 運動なんか週3くらいでレッスンだけやってりゃ良いんだ。 . なんて思ってた時代。 . . 何事も中途半端で、先のことなんかろくに考えてなかったっけな。 . . アホみたいに食べまくり、 ラーメンは週8回。笑 . . 中華上等、イタリアン大歓迎。 今考えたら、恐ろしい生き方してたなって思う。 . . そんなに早死にしたいの?て聞きたいね、今は。 . . 毎日チートデイ。笑 . . あの時が無かったら、 今は無いなと思います。 . . 自分の過去は変えられない。 . . だから、未来を変えるんだと、 決めた日でした。 . . 2014.1/1 の事です。 . . あれから3年。 . . ここまで来れたのも、 支えてきてくれた全ての人達のお陰です。 . . 正直、長かったようで短く感じてます。 まだあの時から一年経ったかな?くらいしか思ってません。 . . 人は目標だけでは勝てない。 . . 何か大きな物や重いもん背負って、 それを担ぎながらも前向いて笑ってられる人、 本当に強い人は、吐かない。 そんな人なんだと思ってます。 . . 私自身、目指すところはそこです。 まだまだ勉強、死ぬまで勉強。 一生成長。 . . 死ぬ時はそん時考えます。 . . その瞬間までは、 笑い続けて何事も取り組みたいです。 . . 今日は、待ちに待った日なので、 思う存分に楽しみたいと思います。 . . 体調心配頂いた方へ、 ご心配おかけして申し訳ありませんでしたm(_ _)m 大分回復してきてますので、 大丈夫そうです! . . 少し体を労わる時間増やそうと思います(>_<) . . それじゃ、これから東京へ! 屈強な方々と士気を高めて参ります! 銀座GG、初体験☆ . かなり熱い空間になりそうです! . . . #フィットネス #パーソナルトレーニング #ポージング #BBJ #ベストボディジャパン #東京大会グランプリ #横浜大会グランプリ #宇都宮大会グランプリ #筋トレ #銀座GG #ゴールドジム #プロテイン #ボディメイク #筋肉 #シェイプアップ #まだまだいけるんちゃう? #合トレ #過去の自分 #未来を変える #継続は力なり #完璧な人間はいない #あの時 #堕落した生活 #デブ活 #チート三昧 #食べ放題 #SSA #サマースタイルアワード #NPCJ
Hi. 沖縄からようやく帰宅😊💓 何より自然に満ちあふれた日々を過ごしてきたー🌺 ビーチ、食事、自然、クロスバイク、出会い全部が新鮮でした😍 来年の目標も決まってあとはまた突っ走るのみ😍👌 日本でパーソナルを受けて色々学ぶ事や自分の中で感じることも沢山あり 来年は海外にフィットネスを学びに行く事を決めた💪🏿💪🏿 詳細はまたご報告します🤗 肉体改造‼︎もっと自分のダメな所や食事なども改善できるように☺️ そして、次の大会に向けて頑張ろう🤗 そして帰宅してから食事の見直し、トレーニング再開😘👌 是非写真で沖縄の景色見てもらえたら嬉しいです😘 #workout #腹筋女子 #筋肉 #fitness #SSA #ダイエット #美意識 #モチベーション #美容 #減量 #JBBF #痩せる #fitness_snap2017 #acupunture #筋トレ #投資 #ジョイフィット #contest #トレーニング #ベストボディジャパン #おしり #美尻 #海外 #目標 #プロテイン #フィットネス #大阪 #パーソナルトレーニング #gym #booty🍑
오전 8시부터 새벽1시까지 단 둘이 근무하면서 투정도 안부리고 근무조건도 근무환경도 정말 뭣같지만 이렇게 해내준 너희가 너무너무고맙고 대견하네. 내년엔 셋이 한무대에 서는걸로! @i_ron.km @i.ron_km @kjh5848 아직 남아있는 무대 멋지게 부시고 후회없이 부산행! ☝️날 뛰어넘겠다고까지...한 감동의 인터뷰까지... 고맙..다 ^_^ 너무 사랑한다 동생들. 항상 믿고 따라와줘서 고맙다🙏 - - - - - - - #ssa #구서동pt #구서동헬스 #구서동스피닝 #남산동헬스 #남산동pt #남산동스피닝 #금정구pt #팀바이퍼
Photo by #민겸작가님 @asiagrapher_mkay 사진 너무 감사합니다!!😘💕 . . #아시아그랑프리 #asiagrandprix . . 국내에 다양한 대회들이 존재합니다. 비키니 종목이라고 해서 모두 같은 기준을 추구하지 않습니다 . . 각 대회별 맞춤 포징과 비키니바디를 만드는 노하우?! TeamJT에서 함께 하세요?! . . #teamJT #피트니스비키니전문트레이닝팀 #2018상반기선수모집 . . ✔️TeamJT는 4년여동안 100여명에 걸친 선수 트레이닝 노하우와 다양한 데이터를 바탕으로 . . ✔️개인마다 다른 신체특성과 체질 생활패턴에 따른 다각도의 운동트레이닝과 개인맞춤식단, 꾸준한 피트니스라이프를 지속할 수 있도록 하는 멘토링으로 선수분들을 지도하고 있습니다. . . 📢대회준비의 처음부터 끝까지 A to Z 를 함께 합니다!📢 . . 피트니스비키니바디에 특화된 TEAMJT 만의 웨이트트레이닝법과 선수개별 맞춤식단을 대회준비기간과 대회이에도 꾸준히 제공!! . . 😉원하는 대회별 맞춤 컨셉과 무대워킹과 경기포징 트레이닝. 😘무대에서 본인의 매력을 충분히 발산 할 수 있는 대회스타일링 😍어디에서도 받을 수 없는 열열한 대회당일 응원과 서포터를 제공하여 성공적인 대회준비를 돕고 있습니다. . . 👯teamJT와 함께 멋진몸매 멋진라이프스타일 새로운가족을 만나보세요!! 운동과 대회를 향한 열정 함께 나누고싶습니다!! . . 비키니바디전문트레이닝팀💪🏻 디바비키니/비키니피트니스/핏모델/클래식모델 전문 선수양성팀👙 Korean bikini athlete team🏅 여성전문1:1트레이닝/무대워킹/대회포징/전문교육기관 상담/제휴/촬영/협찬/섭외/문의 . . 🔝2018상반기팀원 모집중🔝 . . ✳네이버:teamJT @✳ 💡KakaoTalk: teamJT💡 ☎Tel: 02)553-6517☎ . . #비키니선수 #다이어터 #바디체크 #피트니스스타 #WBFF #니카코리아 #kaff #비키니선수팀 #bikiniathlete #뷰티니스스타 #대회준비 #운동하는여자 #운동하는여자들 #유지어터 #비키니 #비키니바디 #워킹 #포징 #역삼PT #강남PT #강남역 #이태원 #SSAKorea #SSA
Much appreciated the opportunity given to me as the emcee for the World Peace Gongkyo meeting @ SSA HQ... Thanks my love, leaders & friends for always supporting me throughout my hard time... Promise your guys I'm at the right path towards absolute happiness and value creation life.. Soka #Spirit #SSA #LSE #SHINICHI #Human Revolution