#sporty 2.013M Posts

⁉️Разгрузочные дни польза или вред? В сезон свежих фруктов и овощей каждый 3ий худеющий устраивает себе разгрузочный день. По моим наблюдениям, самый полярный сейчас арбузный день! 🍶Питание разгрузочного дня включает в себя употребление одного продукта на протяжении всего дня, иногда это выражается в полном отказе от еды, и это тоже носит название «разгрузочный день» - день на воде, кефире, огурцах и т.д. Ожидаемые результаты такого дня: 1️⃣разгрузка сердечно - сосудистой системы, 2️⃣вывод токсинов из организма, 3️⃣улучшение самочувствия , 4️⃣уменьшение веса до двух килограмм в день. ☝️Однако польза от разгрузочных дней весьма сомнительна, ведь для организма это большой стресс, а потерянные 2 кг - следствие обезвоживания, а не потеря лишнего жира🐷. Они вернутся к вам в течение пары дней после окончания подобной моно диеты. 👉Вред, наносимый разгрузочными днями организму: ✔️ухудшается память, снижается концентрация внимания, ощущается упадок сил, развивается апатия и агрессия ✔️нарушается пищеварение ✔️ухудшается состояние зубов, кожи, волос и ногтей ✔️от перенесенного стресса перепуганный голодовкой организм начнет с удвоенной силой накапливать жир, после перехода на обычное питание ❗️❗️❗️ ❗️Противопоказанны к проведению разгрузочные дни людям, перенесшим инфаркты и инсульты, при заболевании сахарным диабетом и желудочно-кишечного тракта, в период беременности и лактации. ⁉️А вы практикуете разгрузочные дни? Какой продукт для этого выбираете❓ #bFпитание
Insanity Wolf day. Take his advice. https://www.patreon.com/fenrirthorvaldsen https://www.youtube.com/channel/UC25E7SNouo4DE2FOHh6HXYQ https://www.facebook.com/JustGrapplin/ #fenrirthorvaldsen #dmma  #grappler #athlete #coach #mma #sports #fitness #love #happy #gym #train #health #grappling #grapple #best #somuchfun #training #loveit #excercise #instasport  #sporty #workout #healthylifestyle #instagood #selfie #follow #followme  #happy #me #photooftheday #instagood
@marika_photomodel ----------------------------------------------------- Subscribe us: @original.contact 📸Send us your best photo! Only for subs!
So; I'm thinking 💭 people went crazy for these when they saw them. They're disco style shorts open side seams, to make them extra raunchy. I might make these in plain and printed for sale. If these are of interest let me know! #fashion #design #discoshorts #booty #bootyshorts #raunchy #sexy #sporty
I have two moods #classy #sporty #ootd #fitgirl
Leicht zerstörter Anblick^^ Und Bisschen mehr zerstörte Arme jetzt gute 1,5std später🙈😅💪🏼 Heute sind schon die ersten zweit Wochen Ferien rum. Und es ist immer noch kalt und regnerisch bei uns. Schade denkt man - aber Kinder lassen sich ja nicht aufhalten und springen trotzdem in den Pool😅 also nur die Mutti die ihre freien Tage gern mit mehr Sonne gesegnet hätte😍. Aber ich hatte Sonne am WE auf #norderney und hey-4 Wochen Ferien in denen ich noch zwei weitere Wochen frei habe folgen ja noch 👌🏽🌅 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnesslife #cleanandpress #lift #push #pull #healthy #fitnesslifestyle #fitnessaddict #fit #sport #sporty #sportgirl #fitfam #fitnesslove #gymlove #gymgirl #mygym #fitnessfactoryhalle #hallewestfalen #bielefeld #pumpen #girlswithmuscle #girlswithtattoos #girlswhoworkout #girlswholift
I Looooove this bomber puff jacket by Versace. So warm, cosy and soft It's like a HUGE pillow 💕😍✨ #fashion #fashionaddict #fashionblogger #style #bomberjacket #puff #bright #colorful #blue #neon #yellow #zipper #buttons #sporty #look #versace