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Pronto! Não teve golpe!!! Eu tentei, confesso que tentei, mas não consegui driblar a mim mesma 😉 Sabe quando o corpo pede? Então... (nunca imaginei que diria e faria isso) #TáPago #TáEntregue #TáNaMesa #workout #fit #fitness #fitnessaddict #smartfit #gym #done
Lunes superado a duras penas! A veces pasa, solo hay que hacerse el weon, ignorar es la clave 🤙 el cuerpo ya está acostumbrado pero la mente es más frági☺️🙃🌝🌝🌝 #lunes #smartfit #smartfitcl #gym #full #mensphysique
A cada dia uma batalha, de várias batalhas se faz uma guerra, e em uma guerra não existe vitória sem perdas. Um vitória na vida de uma praticante de musculação seria chegar na sua meta, obter a transformação desejada, mas quando se chega a esse ponto, e olhamos pra trás vemos que houve perdas por esse caminho, amigos que não acompanharam seu estilo de vida e se foram, festas e bebidas que perdeu e não se divertiu, comidas que que deixou de conhecer e experimentar, lugares que deixou de ir (sim, isso acontece), é um caminho na sua grande maioria solitário. Mas você aí que chegou onde queria, que transformou aquela pessoa de antes em um tanque de guerra, você que obteve toda essa transformação corporal que desejava, eu vos pergunto, valeu a pena ou não valeu ? 😉. Uma boa noite a todos . #viptrainerassessoriaesportiva #suplementosalimentares #treinamentopersonalizado #consultoriaonline #lifestyle #musculacao #fisiculturismo #ifbb #academia #fitnesslife #casalmaromba #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #saude #bemestar #consultoria #gymlife #casalmaromba #saude #bemestar #consultoria #drjeaneldin #institutomovimentese #altaperformance #metabologiaeperformance #esteticaavançada #fmmg #wbbf #smartfit
Começando a semana naquele pique 💪👊💪 #workout #smartfit #muscle #magrodefinido #boysfitness #fitness #tssaai #done
Ahora si vamos a entrenar en coro ful los #panas!! 💪💪💪💪 ........Con @smartfitrd y su Promo #fitfriend .... Donde mis panas se inscriben gratis en el plan BLACK Y YO gano dos meses free !!! 🏃🏃🏃🏃🏃🏃😁😜........ #Yosoysmart #smartfit #gym #ahoraonunca #underarmour #yoentreno #iwill #maxteamrd #enlaruta #
Depois de um dia de trabalho e treino manter foco na alimentação saudável , hora de dormir 😴 #foconotreino #fitness #melanin #comidadeverdade #30diaswhole #smartfit #boanoite #
Muito treta esse circuito!! Pqp Feito 💪💪 (65/100) #smartfit
É tão bom quando fazemos o que gostamos, sempre estamos assim sorrindo, feliz com simplesmente uma pose torta kkkkk, mais tabom importante é estarmos no foco💪👊. #xfitsupplement #xfitteam #smartfitalunos #smartfit #smartfit2k17 #bodybuilding #fitnessmodel #fitness #offseason #offlimpo #bulking #segueoplano #fikagrandeporra #motivation #musculação #divulga.atleta #monstraobr #bemvindoaoesporte #meuesportemeucorpo Meu esporte meu corpo 💪
Queimando o X-Salada Peso Pesado de ontem hahahaha... Hj peso foi da barra olímpica no peito 😜💪 Esse meu sorriso só para disfarçar a minha tremedeira e levar Fefeu até o carro 😂 Mozão pegou pesado 👉💪😏 Ele me inspira 😍💏 #casaisquetreinamjuntos #mypersonal #personalmarido #treinopesado #mulherdebodybuilder #eueele #mulherquetreina #casalfitness #casalvegano #smartfit #smartfitsorocaba #uniao #parceirodetreino #instaday #instafitness #amor #juntossomosmaisfortes #naturalscience #powerplant #veganos #veganpride #pelosanimais #peloplaneta #vegan #shapeofyou #joyfe #oqdeusuniuninguemsepara
Oiia foi puxado, mas foi bom kkk #auladehj #smartfit
Segunda né? • 💪🏽♥️
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Falando um pouco sobre motivação, seje você mesmo e só aceite opiniões de quem realmente quer fazer a diferença na sua vida. Minha vida inteira eu fui magrelo e sempre escutava a seguinte palavras.... Você nunca vai conseguir crescer, sua genética é muito ruim etc etc etc. Se eu tivesse dado ouvidos a todas as pessoas que sempre falavam isso pra mim, eu já teria desistido.. Mas eu fui persistente e segui meu coração que mesmo que fosse muito difícil, um dia eu iria conseguir. Desistir é para os fracos, faça você mesmo e só absorve o for bom pra você, seu destino só depende de você 💪💪. #mensphysique #naopodeparar #fikarasgado #fikamaromba #fikagrandeporra #euposso #boanoite #costas #slc #treinopramim #instavibe #npng #npngfitness #instalike #sempre #semdorsemganho #motivação #professor #motivation #gomesdecarvalho #follow #smartfit #nopainnogain #trincando #construindoumshapefoda
Você escolhe: uma garfada para a saúde ou um garfada para a doença. Prefira a comida de verdade, seu corpo é o seu templo. Corpo, mente e espírito 🙏💪👍 #quebrandojejumintermitente
Começando a semana com pé direito😬
Começando a semana com um super circuito! Aluno plena segunda todo animado, após treino aluno morto 😂 obrigado pela força de vontade e não desistir! @andersonfumis #treinamentofuncional #emagrecimento #definicaomuscular #fitnessmotivation #alunodedicado #treinamentoresistido #smartfitaraçatuba #smartfit #fitness #fit #coach_otoni
#018 #araçatuba #interiordesp #smartfit (29/05/2017) ... firme e forte atendendo meu pai ORIDIO como um dos meus clientes de #personaltrainer lá na #SmartFitAraçatuba na noite dessa segunda feira, e ele é dedicado hein. Nesse momento meu pai terminava de executar o exercício #PuxadaMaquina durante #TreinoDeCostas lá na @smartfit 💪💪 o meu registro no #CREF é 114554-G/SP, e vocês​ podem contar com meu apoio para #EvoluirComQualidade se quiser !!
#ferro 💪🏼
Tríceps finalizado no triset da morte 🚀🔞☠ #casalfoguete #foguetesdedeus #treinodetriceps
Primeiramente... Se Você esta vendo a foto e nao viu meu Storie Você não vai entender nada.... 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Porque inclui no plano do Maurício o Mix de fibras? Esse Mix de quinoa, amaranto, chia, aveia, Coco e gergelim além de possuírem um aporte mega importante de fibras, tem um equilíbrio de aminoácidos que são importantes no processo de hipertrofia. Os aminoácidos ofertados ao longo do dia, auxiliarão os músculos se recuperarem melhor do treino. Sem mencionar que são fonte de gorduras boas que aumentarão a densidade energética do plano, sem pesar na alimentação como um todo dele e sem acumular gordura na temida região abdominal 😉 @damatanutri 👉 #Matafrango 👈🏋️‍♀️ #GeraçãoSmart 🏋️‍♀️
Vem pular corda, gente! 🙆🏻‍♂️💪🏻 . . #smartfit #workout #gym #funcional #fitness #avenidapaulista #saopaulo #academia
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"Eu não procuro saber as respostas, procuro compreender as perguntas" #academia #smartfit #boys #renault #bmw #iphone7
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Não é preciso ter pressa. Tudo chega a seu tempo. Não se pode colher nada antes que amadureça. A fruta colhida verde é azeda ou amarga. #positividade #tudonoseutempo #smartfithumaita #smartfit
Levando a sedentária pra sofrer 💪🏻😁❤️ #love #muscle #workout #fitness #smartfit #n2academia #musculacao #getfit
夜なべして万年筆のおくるみを作りました。 うちの万年筆にまさかこんな日がくるとは(笑)。 このリヒトラブのペンケースはバタフライ型で、コンパクトで、ふかふかしていて持ち歩きに重宝しています。が、樹脂軸スペースにしている右側からモンブランさんが1本はみ出していまして。 1本だけ別に持ち歩いていたのですが、鞄の中で行方不明になりやすいのでひとつにまとめたいと思いました。 左の金属軸スペースに隙間はあるのですが、さすがに金属と隣同士は擦れが気になるなと思い、ひとまず布でくるんでから入れる作戦を決行しました。(上の、一番左) 布がありあわせで何だかなぁですが、試作としてはまずまずなんとかなりました。 表布と裏布の間にキルト綿を接着したので、ふっかふかに仕上がっています。 撮影中に手が滑って地面に落としましたが汗、全く問題ありませんでした。音すらしなかったです。おー優秀! せっかく取りかかるならと、同じものを5個作りました。 つくしペンケースでモンブランを折った後輩にあげようと思います。 (雪道で転んだそうです…) #万年筆 #fountainpen #万年筆のおくるみ #ペンのおくるみ #リヒトラブ #lihitlab #smartfit #ペンケース #ペンシース #布のペンシース #万年筆が折れた # # #
Mude, mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade. #secar #outroritmo #fitness #projetonovo #smartfit #💁🏻
QUE PROTEINA CON VEGETALES ES ABURRIDO? Hamburguesa de Carne hecha en casa con carne de res champiñones, cebolla y tomate, los "panes" son dos Portobelos las salsas con Mostaza sin calorías. Pruébenlo es delicioso. Síguenos 👨🏻‍⚕️👉🏻 @camiloroanutricionista 🚨 #nutricionista #personaltrainer #celebritytrainer #gym #motivacion #motivaciongym #bajardepeso #adelgazar #nutricion #medellin #quemargrasa #fitlife #fitness #healthyfood #dieta #calories #fat #saludable #saludable #habitos #cambios #disciplina #smartfit #medellin # medellincapitalfitness #abs #abdomen #muscle #bodybuilding #nutriciondeportiva #camiloroanutricionista
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Todo con trabajo y dedicación!.... Antes--Después! 💕👌🏻🏋️‍♀️✌🏼 #excersize #smartfit2k17 #smartfit #nevergiveup #fantastic #effort #awesome #superlike #loveit #time
Inspiração dessa vida fitness/boêmia: @aline_riscado, a mulher tem patrocínio de uma #CERVEJARIA, suplementos e roupas fitness! 💪👊🍻🍺🍻🍺 #meusonho Hahaha 😍 obs.: Além é claro que é linda, gata, tem um corpo escultural e super talentosa! 👏👏👏 . . . Continuar na luta né: firme, forte e disciplinada mas com o pensamento naquela cerveja gelada! 😂🍺👌😜 . . . #fit #fitness #fitnesslifestyle #healthylife #gym #smartfit #workout #workhard #alineriscado #musafitness #maxtitanium #legging #pink #neon #beer #lovebeer
Morcegão MAROMBA 🤜🏼⚡️🤛🏼 feito para GIGANTES 🏆 www.marombafightwear.com.br 😎 WhatsApp 12974024088
💪Existem muitas direções dentre as quais você pode escolher. Mesmo assim, você precisa escolher.😃 Suas possibilidades são significativas apenas quando você escolhe algumas delas e rejeita o resto e tudo mais. Tentar fazer tudo ao mesmo tempo é tão inútil quanto não tentar nada.👊porque aqui a personalidade é forte o caráter inabalável e o amor própio bem maior😄 #treinodepernas #letsgoo #fit #smartfit #tijucas #errejota021 #pósplantão #love #cute #cariocando #instagood #verygood #nice #amor #familia #pleace #boanoite #gostomuitoo👌 #shoutout #100happydays 💪 #love💗 #tbt #cute💌 instamood #pensive #photooftheday 🔥 #instadaily👋 #verygood 😊 #go #gostomuitoo👌 #shoutout #100happydays 💪 #love💗 #tbt oe a todas ! Bommdia😄 feliz😎 • ೋ • familia #happyday #feliz
E se o amanhã não fosse tão distante? #foco #fit #smartfit #cocacola #pizza