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Le temps n'attend pas, les erreurs ne peuvent être rattraper, il faut seulement travailler sur soi pour éviter de recommencer. #tatoo #ink #time #temps #muscu #blackandwhite #Error404 #himself #selfcontrol #pezenasTatoo
Please don’t cry 😢, I kept my strength and did not give in, so instead of sitting there all alone in the garbage put your happy face 🙃 on and please show up on the scale. #nonescalevictory #selfcontrol #youvegotthis
“Why would you deny yourself something you want?” - Joy
First in, but the race is not over yet. #im703miami
But He answered, “It is written, “‘Man shall not live by bread alone, but by every word that comes from the mouth of God.’” Matthew 4:4. It is the Spirit who gives life; the flesh is no help at all. The words that I have spoken to you are spirit and life. John 6:63. Every word of God proves true; He is a shield to those who take refuge in Him. Proverbs 30:5. So shall My word be that goes forth from My mouth; It shall not return to Me void, But it shall accomplish what I please, And it shall prosper in the thing for which I sent it. Isaiah 55:11. The grass withers, the flower fades, but the word of our God will stand forever. Isaiah 40:8. OH HALLELUJAH AND AMEN AND AMEN AND AMEN TO JESUS BE ALL THE GLORY HONOR POWER PRAISE AND WORSHIP FOREVER AND ALL ETERNITY WORTHY WORTHY WORTHY IS THE LAMB HOLY HOLY HOLY IS THE LORD GOD ALMIGHTY!!! #dailybibleverse #JESUSISLORD #theONLYTrueandLivingGod #theONLYWayTruthandLife #theLivingWord #theWordbecameflesh #Truth #Wisdom #Knoweldge #Love #Peace #Fullness #Contentment #Filled #Joy #Freedom #Kindness #Goodness #Gentleness #Meekness #Faithfulness #Patience #Selfcontrol ALL FOUND ONLY IN JESUS OUR CHRIST OUR LORD AND SAVIOR LET HIM INTO YOUR HEART COMPLETELY AND BE FREE HALLELUJAH!!!!
Clearing out my old house today. I've found a lot of things that have reminded me (as imperfect as I still am and always will be) how far I have come. And I have to say that I owe so much of that to the time spent wearing these. How much more worn/tattered some belts are compared to others is a great reminder that progress is never linear ❤️ Still TKD at heart ❤️ maybe one day I will wear them again. #taekwondo #courtesy #integrity #perseverance #selfcontrol #indomitablespirit #wayoflife
I’m going on a trip with my work tomorrow. 17 hours in a car. So I’m getting prepared to get snack hungry. So this is my “keep awake and almost healthy” travel pack. 😁 @bodylab @pandyproteindk #travel #healthy #fitfamdk #fitfam #lifestyle #candy #lowsugar #energy #motivation #goals #choices #predictable #selfcontrol #gymlife #bestrong #deslanketøser #instafit #fitstagram
39o livro lido em 2017 📚. O cérebro e a inteligência emocional/Daniel Goleman Ed. Objetiva. 120p. ✳️Uma atualização do livro que Goleman escreveu em 1995, Inteligência Emocional (IE). Desde então uma avalanche de pesquisas sobre o tema surgiu, lançando luz a um assunto misterioso, por ter a chave de seu entendimento guardada nos recônditos antes inacessíveis do cérebro. 👉🏻As bases do autodomínio são a consciência de nossos estados interiores e a gestão desses estados. Não podemos determinar quais emoções vamos sentir, qdo vamos senti-las, nem quão fortemente as sentiremos. Elas vem espontaneamente da amígdala e de outras áreas subcorticais. Por isso, ao contrário do que a maioria pensa, IE não é controlar as emoções, e sim saber como agir qdo somos invadidos por elas. 👉🏻A amígdala é um centro neuronal localizado no mesencéfalo. É o radar do cérebro para ameaças. Se a amígdala detecta uma ameaça, num instante consegue dominar o resto do cérebro, particularmente o córtex pré-frontal, e temos o que é chamado sequestro da amígdala. Ela corta o seu raciocínio lógico e te prepara para a ação, como sair correndo qdo você está cara-a-cara com um urso. Não dá pra pensar. É correr ou morrer. 👉🏻Sabe qdo você surta, começa e gritar, atira objetos no outros etc? Pois é, no seu cérebro aconteceu um sequestro da amígdala. Glândulas produzem quantidades enormes de hormônios do estresse. Sequestros acontecem tb qdo vc está para baixo, triste, desconcentrado, desestimulado. Pode durar segundos, dias, semanas ou meses. 👉🏻O sequestro da amígdala é parte do nosso mecanismo de sobrevivência. Sem ele, nossa espécie talvez nem teria sobrevivido. O problema nos dias atuais, qdo não temos que fugir de leões famintos no meio de uma savana, é que a amígdala comete erros. Ela reage instantaneamente com informações imprecisas. Isso é ruim na vida moderna, em que os perigos são na sua maioria simbólicos, não ameaças físicas. Então reagimos exageradamente de maneiras das quais nos arrependemos depois. 👉🏻o autor discorre sobre técnicas para interromper o sequestro da amígdala. Uma delas é a meditação. Mas funciona melhor qdo vc pratica regularmente. 👏🏻Livro excelente!!
#StrongandSuppleYogi #Yoga #Challenge: Day 6 🙌 ~ ~ Brought to you by @omstarsofficial and @fitnessbyerin ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️fitnessbyerin” for a free month on www.omstars.com ❤️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ....ON TO THE POSE for today....we have a lunging camel. 🐪 ... 🙏❤️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Yooooooo. I've never done this variation of camel before and this ish was harder than I thought it would be! I almost killed myself getting into it the first time. LoL. After that, I took it much more slowly and seriously and it felt really goooooood! ☺️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Many thanks to @fitnessbyerin @omstarsofficial and @bitsybottom for the challenge and @remembranceyoga for the invite. I #loveLoveLOVE trying new things! . . . . . #camelPose #ustrasana #lungingCamel #yogaEveryDay #yogaEveryDamnDay #curvyYogi #yogaIsForEveryBody #everyBodyIsAYogaBody #YogaAndMelanin #melaninAndYoga #BlackGirlMagic #selfCare #selfAcceptance #selfLove #selfControl #selfActualization #rEVOLution #connectINdots #love
“The race is not for the swift, but for he who endures to the end.” Swim done! 56 mile bike ride around Miami. #im703miami #im70miami Show then some live guys. #kickfearlikeanironman #champions #IRONMAN #ironwoman
Proverbs 21:23 He who guards his mouth and his tongue, guards his soul from troubles #selfcontrol #importantthingsinlife #personalgrowth