#seenonmyrun 725.003K Posts

Follow, mention or DM us in your post to be featured for your request 🌹 @shaningaling 👸🔥
ฟูลแรกมันจะเม้าท์ยาวๆหน่อยนะ 😁 ดูรูปไปไม่ต้องอ่านก็ด้าย 5555 เราเคยบอกตัวเองหลังจากจบฮาฟแรก ชาตินี้จะไม่วิ่งฟูลเด็ดขาด แค่ 21 โลนี่ก็เหนื่อยแล้วว้อยยย!! จนวิ่่งไปเรื่อยๆ จนคนเริ่มถาม จนคนเริ่มเชียร์ เมื่อไหร่จะไปฟูล คำตอบของเราคือ ไม่ ไม่ ไม่!! มาตลอด...วิ่งไปทำไม เพื่ออะไร ตอบตัวเองไม่ได้เลย ขี้เกียจซ้อม ขี้เกียจตื่น จนถึงวันนี้วิ่งมา 4 ปีแล้ว ถึงวันที่จะกลืนน้ำลายตัวเองจ้า พอวิ่งไปเรื่อยไปเราก็เริ่มรู้สึกลึกๆแล้วว่าเราต้องไปฟูลแล้วล่ะ!! และสิ่งที่รอคอยมาตลอดนั่นคือ ใจ!! 💛 อย่างที่เค้าพูดกันว่าระยะ 42.195 km มันไม่ใช่การวิ่งเพื่อสุขภาพ เราไม่อยากไปวิ่งโดยที่เราไม่พร้อม พอใจเรามาเหตุผล(ข้ออ้าง)ทุกอย่างที่ทำให้เราไม่อยากวิ่งมันก็ถูกลบไปหมดเลยว่ะะะะ 😂 • ก่อนวิ่ง 3 วีค ซ้อม 30 โล เจ็บเอ็นร้อยหวาย • ก่อนวิ่ง 4 วัน ตัดสินใจไปหาหมอ ทำ shockwave ที่เอ็นร้อยหวาย เพราะเจ็บไม่หาย ถามหมอว่าคิดว่าจะวิ่งได้มั้ย หมอบอกถ้ายืดน่องยืดข้อเท้าให้ถึงก็น่าจะไปได้ หมอให้ความมั่นใจกับเราพอสมควร มีแต่เรานี่แหละที่ไม่มั่นใจในตัวเองเลยยย 5555 • วันวิ่ง ตื่นตี1 ปล่อยตัว 3.30 ออกตัวด้วยเพลงจากวงดนตรีในงาน เพลง Hush Hush กับท่อน Go on now go walk out the door พอดี!! โคตรหึกเฮิมนี่พูดเลย🎵 • กิโลที่ 35 ปีศาจที่นิชคุณบอกมีอยู่จริง เป็นคนที่ตั้งแต่วิ่งมาในชีวิตไม่เคยเป็นตะคริวเลย วันนี้ได้รับรู้รสชาติแล้ว 😩 • กิโลที่ 36-42 โดยเฉพาะ 2 โลสุดท้าย!! ที่ร้อนนนนนนนนนนนน มากกกกกกกกกก แบบกูจะหมดแล้วววว ไม่ไหวแล้วววววววววไม่ไหวแล้วววววววววว้อยยย อิเ-ี้ย!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Finally ก็พาตัวเองเข้าเส้นชัยไปได้ กับการรอคอยหัวใจตัวเอง ให้พาตัวเองไปอยู่ตรงจุดนั้น ถ้าถามว่าวิ่งมาราธอนไปทำไม คำตอบที่พอจะตอบตัวเองได้ก็คงเพราะเราน่าจะกำลังทำในสิ่งที่เรารัก โดยใช้หัวใจขับเคลื่อนทุกอย่าง วันนี้จึงเป็นวันที่มีความสุขอีก 1 วัน 🤗💓 19.11.2017 ได้เป็น Finisher กับเค้าซะทีนะ 🐒🎉 #bangsaen42 #wingnaidee
Longer days means late sunsets. Pool was closed so went back home, got dressed for a run, and drove back to this place. Come 9pm the sunset was this stunning 👌💕 #sunsetrun #lakepupuke #6km #sunset #runforthesoul #seenonmyrun #auckland #nz
This morning. Even though the sun was barely up, I was warm in a singlet. Not even technically summer yet.
Morgonlöpning i Hangö i november. Ingen rusning direkt men ofantligt vackert #löpning #running #seenonmyrun #hangö #hanko #maratonträning #maratonista
We had fun with really fast 400s! 🤘🔥 @leonarieck, @urbaniakandreas and me ran our home track in an early morning session against wind and rain and were going all out. As sprints do not belong to my best disciplines I was satisfied with my 71-73 seconds. Maybe this is something I can improve sooner or later.
Run, run run 🏃🌍. PIC: @runner4cake ・・・ II⚠️🔛 LINK IN BIO 🔛⚠️II Tag us for 4 more pics 🔝 ______________________ www.corerunning.es ________________________ #CoreRunning ❤️👣👟💨💨💨 #run #runner #running #TagsForLikes #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #requirieron #trailrunner #runchat #runhappy #instagood  #happyrunner  #runners #photooftheday #trailrun #fitness #workout  #training #instarunner #instarun #workouttime #dontstoprunning #trailrunning #runningaddict #sport #sports #quotes
I now have (hopefully temporarily) become a #runnernotrunning as an old hamstring issue has flared up from niggle status to "uh oh it is time for the physio" status. The concern of being threatened with aqua-jogging is in my head too. On the silver lining front though it does allow me to get other issues fixed, and I'm unbelievably lucky to have this view of New Zealand's South Island as my view every night. Physio booked for Friday, next race booked for 11.5 weeks. No time pressures here...