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Fritattone di carciofi 2.0🔈 Ricordate il panino con la frittata del 25 Aprile? Quando si facevano le scampagnate sul fiume e bastava avere un pallone per sentirsi padroni del mondo? Dimenticatelo..oggi ho letteralmente Rigirato la Frittata😅😅😅 In primis, sul fiume ci sono andata a fare Rafting💪💪💪 (ma questo è un altro post😉) ed il mio pranzo al sacco era mooooolto più leggero👏 Condivido la ricetta: ▪una decina di carciofi ▪250gr di albumi ▪50gr grana padano grattugiato ▪curcuma e pepe Pulire i carciofi e tagliarli a listarelle, scottarli in una padella antiaderente con un pochino di acqua. Potreste aggiungere un cuchiaio di olio di oliva, ma se preferite rimanere Fit, insaporite l'acqua con erba cipollina o aglio in polvere. A parte sbattere gli albumi con la curcuma, il pepe e il grana padano. Quando i carciofi saranno dorati e morbidi, toglieteli dal fuoco e versate il composto nella terrina con gli albumi, mescolare e rimettere sul fuoco. Coprite la padella e fate cuocere alcuni minuti, aiutandovi con un piatto od un coperchio piano verificate il vostro grado di #rigiratori_di_frittate💪💪 Se siete stati bravi, cuocete alcuni minuti anche l'altro lato, altrimenti sarete bravi lo stesso perché il sapore non vi deluderà😆😆 e saranno chiamati: CARCIOFI ALLA CURCUMA👏👏 #phitaly4fun #viviphitaly #carciofi #mangiaresano #healty #cleanfood #albumi #curcuma #pepe #scampagnate #frittatone2.0 #foodforfun #mangia_gioca_ama #💚
🕵🏼‍♀️🌾🍃💛 #scampagnate #scalmanate
Non so come, ma ci sono arrivata 💪🏼🙅🏻🤕 Vero @peppedv98 ?🤔 #santamariadeimonti #scampagnate #25aprile
Che posto meraviglioso.❤️🍀🏞 #Scampagnate #Amici
Buon compleanno alla mia nocciolina❤ #picnik #scampagnate #sietebelli
❤️TIENIMI PER MANO E NON LASCIARMI ANDARE... MAI.❤️ #scampagnate #sentiero #verde #nature #weforever #25aprile
Posti che tolgono il fiato e legami che rubano il cuore. Oggi io e Joy abbiamo scorrazzato liberi su uno dei tanti spezzoni di muraglia... #beijing #greatwall #grandemuraglia #breathtaking #love #littlethings #smile #simplethings #happiness #topoftheworld #youandme #fun #holidays #scampagnate #wanderlust #wanderer #nikewomen #traveller #lovemydog
#Repost @la_mirepoix with @repostapp ・・・ Momento di aggregazione, convivialità e contatto con la natura la SCAMPAGNATA è un bel regalo che dovremmo farci molto spesso. #c52scampagnate #c52 #calendar52 #italianfoodcalendar #scampagnata #scampagnate #picnic #picniclover #ilovepicnic #picnictime #food #foodies #foodideas #foodofinstagram #foodgram #instafood #instafoodie #instafoodies ...qualche buon suggerimento per una giornata fra gusto e natura in bio 🔝
In attesa del dolce...😜 #friends #happy #girls #scampagnate