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Hoy se cena livianito😁 y un tanto mexicano 🌮TACO VEGETARIANO, PICO DE GALLO, ENSALADA 🥗 HUEVO DURO🌯 Para el relleno de los #tacos salteamos con aceite de oliva 1 cebolla, 1 #zuchinni 🥒1 morrón rojo 🌶1 zanahoria 🥕 y condimentamos con sal rosa, pimentón, cúrcuma y curry🤗 El resto son sólo acompañamientos de los cuales elegimos una #ensaladamixta un #huevoduro orgánico y #picodegallo que preparamos con una cebolla, 1 tomate 🍅y cilantro ☘ Una #opcionsaludable para tener siempre a mano . . #tacos #taconight #tacovegetariano #cena #rico #sano #deli
¡Disponible harina gluten fri! - #sanoysaludable🍃👪🏃
Back in my natural habitat this morning. #sano #newdeal #infinitysup #sheltahats #estero
La receta pendiente!! El snack perfecto, totalmente sano y nutritivo, un golpe de energía para sobrellevar la tarde. #recetas_mercadolaliebre #nutritivo #saludable #sano #datiles #avena #raw
Me están gustando los pasteles / quiche de verduras. Hoy he aprovechado restos de verduras y un poco de queso mozzarella para preparar esta maravilla 😎 La masa lleva: - 100g harina integral - 10g aceite - 1 Huevo - un chorrito de agua - pimentón, cebolla en polvo, pimienta y sal De relleno son 3 huevos, 1 yogur natural, 1/2 vaso de yogur de leche, especias y muchas verduras.
Jugoso y esponjoso. Así quedó este bizcocho vegano de naranja y canela. Ingredientes : -250 gr de harina integral de espelta - 100 gr azúcar moreno integral - 120 ml de aceite de oliva suave - 200 ml de leche de almendras - 2 cucharaditas de levadura - ralladura de naranja - canela Mezclar el azúcar y el aceite. Añadir la harina tamizada y la levadura. Mezclar hasta que parezcan migas de pan. Añadir la mitad de la leche y mezclar hasta conseguir una mezcla homogénea, añadir el resto de la leche. Añadimos la canela y la ralladura de naranja. Horneamos 50 minutos a 180 grados, con calor arriba y abajo. Disfruten!! Juicy and fluffy. This is how this vegan sponge cake made of orange and cinnamon is. Ingredients : -250 gr whole spelled flour - 100 gr whole brown sugar - 120 ml of mild olive oil - 200 ml of almond milk - 2 teaspoons of yeast - Orange zest - cinnamon Mix the sugar and oil. Add the sifted flour and the yeast. Mix until they look like bread crumbs. Add half of the milk and mix until you get a homogeneous mixture, add the rest of the milk. Add the cinnamon and orange zest. Bake it 50 minutes at 180 degrees, with heat up and down. Enjoy it!! #wondermom #vegan #plantbased #vegandessert #veganfood #vegancake #homemade #healthy #healthyfood #delicious #vegancook #tagsforlikes #vegana #postrevegano #comidavegana #bizcochovegano #casero #sano #comidasana #delicioso #cocineravegana
👍 Esta tarde el evento ha tenido una buena acogida❤ Lo más bonito de ser coach nutricional es el poder ayudar a la gente a conseguir sus objetivos, formar parte de esos cambios que les ayudan a mejorar su salud y bienestar. GRACIAS a todos los que habéis venido, y a ti que no has podido asistir pero estás interesada, no esperes más!!! Deja un comentario o si lo prefieres un mensaje privado y organizamos una cita para poder explicarte todo.
Los frutos y vegetales congelados son tan buenos e incluso mejores que los vegetales frescos. Por qué? Porque son congelados al momento casi inmediato de tu cosecha, están libres de agroquímicos, conservan todos sus nutrientes y mantienen su tiempo de vida más extenso que los frescos. Cuando elijas Vegetales elegí congelados y cuando elijas congelados elegí DistGreen! Solicitá la lista de productos y precios y mirá todo lo que tenemos para mucho más barato que en cualquier verdulería! #food #vegetales #fresco #natural #sano #nutricion #nutrición #nutricionista #nutrientes #alimento #alimentacion #alimentación #healthy #sano #fit #ligh #foodie
🙋🏻Hola a todos!!! Se acerca el verano y aparecen las frutas de estación: el melon 🍈... pero como siempre ocurre, se genera una mitología alrededor de los alimentos! Por ello vamos a hablar con la verdad 💪🏻 - 👉🏻El melon es una fruta con una elevada proporcion de agua (93%), el resto corresponde a hidratos de carbono, es decir cada 100g de la fruta tenemos: ✔️28kcal ✔️6g de hidratos ✔️1g de proteina - 👉🏻Al igual que la sandía 🍉 es una fruta con elevada proporción de agua, lo que permite establecer la siguiente relación: mucho volumen poca energía, pudiendo ser una estrategia que te beneficie - 👉🏻A disfrutar lo que queda de este bello martes! 😘 - #nutricion #nutricionista #nutrición #sano #saludableyrico #frutas #melon #healthyfood #healthybreakfast #buenosdias #paciente #pacientes #fit #fitness #merienda #buenastardes #merienda
Meriendita❤👉 matecocido, pepas veganas caseras obvio💁‍♀️ (si alguien quiere receta me la pide y subo!), una manzana en trozos. En el momento no tenía tanto hambre y crei que con eso bastaba (soy de las que comen hasta reventar y después me cae re mal la comida, así que decidí empezar a controlarme más con las cantidades ya que soy mucho de servirme y terminar picoteando mil cosas más, hasta cuando estoy preparándome la comida🙈😂). Cuestión que se ve no fue suficiente para mi porque media hora después ya había digerido todo y no estaba tan saciada, entonces me pareció que no había sido lo suficiente y que no iba a aguantar hasta la cena como generalmente hago ya que como temprano. Por lo tanto me hice dos galletas de arroz con mantequilla de mani, una banana en rodajas, un poco de chia por arriba, y un par de almendras, con otra taza de matecocido, fue tipo segunda merienda😂 Pero en fin, ahora si estoy saciada y dentro de un rato ya ceno🙌 todavía no tengo muy bien en claro cuando realmente estoy llena y dejar de comer, ya que estoy acostumbrada a comer hasta no dar más. De todos modos obviamente no me preocupo porque mi alimentación no tiene nada animal con grasas malas, colesterol ni nada de eso, ni azúcares tampoco así que es todo sano! Además estoy haciendo más o menos un registro de lo que como en el día y aunque parece mucho, al ser la mayoría de origen vegetal no tiene demasiadas calorías. Creo que la cantidad de comida, calorias y nutrientes depende de cada uno y eso se ve con un profesional! Espero hayan tenido un buen día!!!😘❤ #healthy #healthylife #healthygirl #healthyfood #healthymeal #fit #fitfam #fitness #fitgirl #fitlife #fitfood #comidasaludable #nutrición #nutrition #saludable #sano #vidasaludable #vidafit #eatclean #cleaneating #diariodecomidas #ricoysano #vegan #vegano #fitvegan #veganoyfit #veganpower #vegancookies #pepasveganas
🎅🎄Regala y regálate salud para estas navidades🎅🎄 Diferentes #programas adaptados a tus necesidades a través de nuestro #MétodoHealthylife 🎄 Programa Vientre Plano 🎄 Programa Anticelulitis 🎄 Programa Definición 🎄 Programa Sigue en Forma 🎄 Programa Piernas y Vientre 🎄 Programa Básico Adelgazamiento 🎄 Etc.. 💯❌💯 NATURAL❗ 〽️ Comenta con INFO o envíanos un mensaje privado y te asesoraremos sin compromiso〽️ “NO DEJES PARA EL AÑO QUE VIENE LO QUE PUEDAS EMPEZAR HOY”. #detox #healthylife #vegano #vegetariano #vidasana #comidasaludable #tutransformacion #tumejorversion #cambiaamejor #frutas #verduras #recetassanas #comesano #healthychoices #comevariado #fit #saludable #bienestar #sano #motivacion
. ℹANALOGÍAS DE PESO MUERTO --- 💪Esta fue la primer analogía que me ayudó a aprender a hacer peso muerto como corresponde. --- 🎣La mayoría hace este ejercicio como si fueran "una caña de pescar". --- 🐟Es decir, la caña es la espalda, el pescador son las piernas y el pez sería el peso. --- 🎣Cuando quieras sacar el pez del agua, la tensión va a estar en la caña, mientras que el pescador permanece en su lugar. --- 🐳Si estás sacando una mojarrita no pasa nada, pero cuando quieras sacar una ballena, la caña se va a doblar hasta romperse (como cuando quieras hacer el ejercicio con mucho peso). --- 😖De esta manera es que se crea el dolor en la parte baja de la espalda: por intentar levantar el peso usando la espalda sin usar las piernas. --- 🏗Por el otro lado, está la versión de "la polea". --- ➕En este caso la polea es la espalda y la persona tirando de la soga son las piernas. --- ✅Ahora el ejercicio es mucho más seguro que cuando estábamos pescando. --- ❌La polea (la espalda) NO se mueve: queda fija. --- ✅Aunque la espalda sostiene en parte el peso, la carga es movida por la cuerda (las piernas). --- 🤓Estas analogías sirven para explicar por qué se debe mantener la espalda firme, mientras que la barra debe subir por el empuje producido por las piernas. --- ✅Si el peso llegara a ser demasiado pesado, lo único que pasaría sería que no se podría subirlo y la soga (la espalda) no se rompería. --- ⏬La clave de todo esto es imaginarte que estás haciendo prensa, solamente que en vez de empujar la plataforma hay que empujar del piso y es así como la barra sube por la fuerza generada al empujar el piso. --- 🤔Y vos, sos una caña de pescar o una polea? --- ℹEsperamos que te sirva esta información y no te olvides de etiquetar a alguien que le pueda servir (sigamos salvando espaldas)! --- 📚Fuente: @pheasyque --- ℹ💪🇦🇷
Merienda: me saque las ganas de los chipaaa, los hice con una premezcla y después de comprarla me di cuenta que también los venden congelados, directamente para el horno, la próxima me compro esos😱😱 Lo otro es licuado de sandía y melón, riquisimo❤❤ Que tengan una tarde hermosa!!💋💋. . #merienda #photodiary #photofood #photography #photographer #foodie #foodporn #food #sano #foodart #instagram #instafood #mandioca #instadiary #frutas #fruit #melon #sandia #licuado #cheese #ñamñam #queso #eat #delicious #diaryfood #diaryfree #diariodecomidas #martes #buenmartes #buenastardes
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De esas comidas que te transportan a tu infancia 💫👗 . . Así mi comida de hoy: 🎆 Ensalada verde (lechuga, zanahoria rallada, calabacita rallada, gajos de toronja y queso rallado) 🎆 Albóndigas en chipotle (Receta de mi mamá con un toquesito de hierbabuena, quedan 👌) . . Los guisados caseros entran perfecto dentro de una alimentación sana, no todo tiene que ser asado y aburrido 💁 . Bonita tarde!! 😊 . . #mealtime #menu #albondigas #meatballs #salad #guisados #comidasana #habitos #lunch #comida #rico #sano #nutricion #dieta #vidasana #food #healthy #instafood #nutrióloga #eatwell #comidadehoy #today #nutritips #mexicanfood
Otro producto de Sweet Freedom, exquisita pasta de chocolate #vegana, revisa el post completo en nuestra bio! #qiproductossaludables #sweetfreedom #pastadechocolate
El yogurt griego es un alimento rico en proteinas, probioticos que te ayudan a mantener una buena salud intestinal, hierro y vitaminas, bajo en carbohidratos y azucar. . . Puedes usarlo como sustituto de la mayonesa en los aderezos, para hacer panquecas esponjosas, o simplemente como una merienda agregandole miel y tus furtas favoritas.!! . . Visitanos y consigue el tuyo! Estamos en el C.C Trebol 2, pb local 4-G. . . #yogurt #proteina #ligero #sano #saludable #singrasas #sinazucar #singluten #tips #desayuno #postre #merienda #desayunosaludable #wheyprotein #welness #fitness #ligth #health #healthyfood #breakfast #desert #food #poz #PZO #puertoordaz #venezuela #guayana
Ya se acerca Navidad y en DistGreen estamos pensando en vos, queriendo que tengas unas muy buenas fiestas libre de preocupaciones. Los vegetales que vas a usar en tus comidas las encontrás acá, ya listos para su uso, lavados, y cortados. Es por eso que nosotros vamos a ayudarte en la cocina! Todos los frutos y vegetales congelados para tus recetas los encontrás acá! Hacé tu pedido!! Más rápido Más barato Más saludable Más nutritivos Y más fácil de usar Solicitá la lista de productos y precios y mirá todo lo que tenemos para vos! #frutos #fruto #frambuesas #arandanos #arándanos #salud #saludable #sano #rico #food #nutritivo #nutrición #nutrientes #nutricionista #alimentación #alimento #navidad #pastelera #pastelería #bakery #christmas #xmas #ensalada #rusa #navidades #papanoel
Estamos a sólo 2 martes de terminar el año! Así que les voy a dejar esta receta super versátil para que cocinen en estas fiestas 💖 👉PIONONO. Dulce o salado, con y sin TACC 📣Ingredientes: Pionono simple: 6 huevos, 60 gr de azúcar, 60 gr de harina 000, y miel. . Pionono #sintacc: 5 huevos, 5 cdas azúcar, 5 cdas maicena, 1 cda esencia de vainilla, 1 cdita glicerina (le da elasticidad a la masa) . 📣Procedimiento: Mezclar los huevos con el azúcar y batir 6' con batidora eléctrica hasta llegar al punto letra y agregar 1 cdita de miel (para dar elasticidad), o glicerina, según corresponda. Agregar harina con movimientos envolventes, o la maicena en caso de hacerlo sin TACC. Enmantecar una placa, poner papel manteca y volcar la preparación de forma pareja, cubrir toda la placa. Llevar a horno fuerte previamente calentado. Hornear 10' y retirar. Si el papel se despega con facilidad, indica que la cocción está lista. Retirar el anterior que había estado en el horno. Se debe enrollar y luego colocarle un film que cubra todo el pionono en su totalidad. Refrigerar. 💣Podemos rellenar nuestro pionono con atún, fiambre, variedad de quesos duros o untables, verduras crudas, champignones, huevo, morrón, palmitos, pollo o carne deshilachada, palta, dulce de leche, crema, frutillas, durazno, son algunas de las opciones! . #receta #recipe #pionono #cocinar #dulce #salado #celiacos #cook #eat #navidad #añonuevo #rico #sano #fresco #manosalaobra #enjoy #disfrutar #comida #food #foodie #casero
MecNutricion Mente - Equilibro -Cuerpo. Cuenta manejada por María Eugenia Conde - Nutricionista - Dietista MecNutrición Mente Equilibrio Cuerpo Ha sido creada con la intención de ayudar a las personas que deseen mejorar su salud, sentirse bien de adentro hacia afuera,además de conseguir un peso saludable. Debe existir un equilibrio entre la mente y el cuerpo, es por ello que nuestros principios son basados en : 1.) alimentación equilibrada ( planes personalizados por Nutricionistas ) 2.) Ejercicio físico moderado ( guiados por expertos) 3) salud emocional (asesorados por psicólogos) " El alimento y el ejercicio, aunque posee cualidades diferentes, trabajan juntos para crear salud." Hipócrates Para nosotros está claro que existen dos pilares fundamentales para tener buena salud y lograr un peso saludable, (alimentación y ejercicio ) sin embargo no son suficiente , para gozar de un verdadero estado de equilibrio y salud, la MENTE juega un rol importante. Nuestra idea es enseñarlos a conocer sus metas, que sean reales y sostenibles en el tiempo, estar atento plenamente, consciente y presente en él aquí y el ahora , eliminar el estrés no es comer por comer, estar atento a todo lo que nos rodea comer de forma saludable , con lo que tenemos a nuestro alcance , sin poner tantas excusas . Objetivo : Lograr enseñar a las personas a tener un equilibrio entre el cuerpo y la mente para mejorar la Calidad de vida y el rendimiento diario , a través de una guía práctica de alimentación saludable (+ natural - procesados) . Hay que tomar en cuenta que cambiar de estilo de vida no es tarea fácil , ni se consigue de la noche a la mañana. Nos puedes contactar a través del correo Maru @mecnutricion.com Los invito 💕a seguir @mecnutricion #mecnutricion #mente #equilibrio #cuerpo #mindfulness #welfare #saludable #fit #noalaobesidad #noobesity #sano #healthy #body #wholesome #nutricion #adelgazar #ceroexcusas #actitud #healthylifestyl #nutrition #nutricionista #salud #bienestar #mindfullness #asesorias #adelgazar #weight Nuestras asesorías presenciales arrancarán el 15 de Enero del 2018 en Caracas .continuamos con las asesorías on line nacional en internacional 🤗
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☀Merienda fresquita☀ Jugo natural de zanahoria&naranja, mini muffin de avena, remolacha & cacao, con frutas🍌🍓. . . . . . . #merienda #fresco #muffin #casero #remolacha #cacao #jugo #frutas #creamcheese #sinazucar #avena #postworkout #healthy #health #fitness #veggie #fit #liviano #fitnessgirl #meriendasana #saludable #sano #eatclean #cupcake #stevia #feliz #nutrientes
Conoce uno de los ingredientes que utilizamos 😀 la cáscara de limón, además de ser beneficiosa para la salud, entrega un sabor exquisito a las infusiones. Cuida tu salud y date un gusto con #NeramTea
Redonditos, esponjados, rellenos de almidón de yuca y queso... ¡Asi son nuestros pandebonos! Toda una delicia 😍 #venezuela #maracay #aragua #venezolanos #delicioso #comida #foodporn #glutenfree #singluten #sano #delicioso #fit #fitness #fitnesslife #nestea #bienfrio #lunes #semana #feliz
Mi cena: 🔳 Spaguettis de calabacín a la plancha con un toque de pimienta 🔳Huevo a la plancha (el truco está en que al hacerlo sin aceite ha de cocinarse al mínimo) 🔳 Atún al natural @calvo_es #mehepuestolasbotas #cena #healthyfood #mejorandohabitosalimenticios #ricorico #sano #saludable
Y ahora…. ¿quién nos saca de la eco-huerta🌱💚🌱? ¡Me quiero llevar todo 👉🥕🌿🌱 🍅 para mi cocina ya!!! #verdes #hojas #plantas #verduras #sano #vegetales #ensalada #comidasana #greens #vegie #seeds #sprouts #herbs #fruit #greenfruit
En diciembre todo se vale y con ARTESano no tienes que dejar de cuidarte. Come sano con ARTESano. #saludable #sano #artesano #ccmayales #mayales #valledupar #comersano #yummy #vegan #vegetarian #foodporn #healthyfood #greensalad #ccguatapuri #artesanonovalito #fitness
😼4 dicas para hacer los abdominales más visibles😼 - 1-Baja tu masa grasa con una buena dieta y plan de entrenamiento! - 2-Entrena tus abdominales como los otros músculos, con pesas y series pesadas! - 3- Los abdominales no hacen solo el “crunch” clásico, hay que incluir movimientos de rotación y flexión lateral para entrenar todos los músculos del complejo abdominal! - 4-Hidratación! Es muy importante que bebas un montón de agua pues cuándo estás desidratado, tu cuerpo acumula más agua debajo de la piel y hace un efecto de masa grasa, visualmente! - Trabaja de acuerdo con estos principios y obtiene el mejor 6-pack de 2018😉 Gracias a nuestros clientes @lfilipebp y @correia_isaac por la increíble fotografía! 🚨ATENCIÓN, NUEVO DESAFÍO DE 12 SEMANAS🚨 para más informaciones, carga en el LINK EN NUESTRA BIO!Inscripciones hasta el 31 DE DICIEMBRE❄️ #TeamTransformerz #DietaNoEsTortura #DietaFlexible #Ejercicio #VidaSana #Salud #Abdominales #Mamacita #Crossfit #Workout #Motivacion #AlimentacionSaludable #Sano #VidaFit #Preentreno #Enforma #ComeSano
¡ Hello People 🤗 ! . Mi comida de hoy, super delicioso 😍 . . ✔Arroz integral con rodajas de tomate. ✔ Tostitacos. 🔸Carne magra molida. 🔸Tomate. 🔸Zanahoria. 🔸Papa. 🔸Lechuga orejona. 🔸Pimienta. 🔸Sal con ajo. ✔Limonada. . . . #eligesaludable #healthychoices #bnutrición #healthyfood #healthylife #eligesano #nutriendotusalud #comida #martes #nutrete #nutrición #cuidate #sano #comidasaludable
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ . Cositas nuevassss 😍 . Arrancamos con los yogures con granola ❤️ tienen yogurt, frutas y granola. RIQUISIMOOOOSSSS . Ideales para un desayuno o merienda saludable 🙌🙌 . Pasaste a buscar el tuyo!?? . #yogurt #granola #frutilla #frutas #rico #sano #hacebien #cuidate #verdeoliva
Try this delicious PIBIL PORK style recipe! Your family will love it! Get it in the book "Modern Mexican Cuisine Authentic" > https://goo.gl/r3bLtR #comida #cocina #sano #delicia #gastronomia #delicioso #almuerzo #rico #cena #yummy #delicious #happytime #foodtime #cocinero #riquisimo #marvellous #food #ñoquis #exquisito #lovefood
Nuestra misión es ayudar a la salud y el bienestar de la población chilena mediante el suministro de suplementos nutricionales del más alto estándar de calidad. Wellplus = Nutrición + Bienestar #nutrition #nutricion #suplementos #suplement #chile #instachile #bienestar #lifestyle #sano #vivirsano
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El purificador de aire KenkoAir de Nikken elimina casi el 100% de todo tipo de polvo, polen, moho, bacterias y partículas aerotransportadas presentes en el ambiente de su hogar. Sus filtros son capaces de detectar partículas de hasta 0,12 micrones en radio de hasta 30 metros cuadrados. Contacto Ing. Mónica Muñoz api.whatsapp.com/send?phone=593969927701 Compra - Informate en mi tienda Virtual http://monicamunoz.mitiendanikken.com
Os doy las 🌌 BUENAS NOCHES 🌌 con está frase. ✡Que Descanséis ✡
Cena que me ha preparado mi chico😍 setas a la plancha, pechuga de pollo, pan y yogur 0% para el postre . . . . . . . #dieta #diet #fit #fitness #weightloss #perderpeso #motivation #motivacion #healthy #sano #saludable #salud #dinner #food #realfood #yopuedo
Media tarde 🍍toca hoy en una CONFERENCIA CON CÉSAR BONE 🤗 No dejes pasar ninguna comida.
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pudin de algarroba y banana ♡♡ #fruit #masfruits #rico #sano #loverfoods
Esta semana llega #mango agroecológico desde de Almafuerte, provincia de Misiones, cultivados por las mismas familias productoras de las bananas.😋😊 Ofrecemos una bolsa de 2 kg aprox. a $150. Reserva online ➡️ www.cor.to/mcmjpedir (elegí el punto de entrega de tu zona para retirar este sábado 9). Excelente propuesta de este proyecto que cada vez se fortalece en la agroecología a precio de la producción popular. 🚩 Sin explotación para quien cultiva, ni para quien consume. #ProyectoMásCercaesMásJusto#pequeñosproductores #comerciojusto #trabajodigno #democraciaEconómica #sinIntermediarios #sano #rico #directo
Buenas noches! Hoy comparto con vosotr @s la vídeo-receta de los Nuggets de pollo Fit. Son muy fáciles de hacer. (deslizad para ver el 🎬). Así que os animo a probarlos 😋. Además son una buena opción para empezar el finde. #Juditrecetasfit #nuggetsfit #pollo #fitness #sano #saludable #thermomixespaña #thermofit #thermomix #yummy #ricos