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▶️ Una de las preguntas del millon no? Que ceno? Elimino las "harinas"? los hidratos ? Como solo verdurita? 🤔 La respuesta depende mucho tus objetivos, condicion fisica, actividades, etc... por eso es super importante que consultes con un profesional ✅ pero para ser un poco generalista y sacarte un poco la duda de esta noche ja! SIEMPRE trata de que tu plato este divido 1/2 en verduras 🥗 1/4 proteina🍗 y 1/4 carbohidratos 🍠🍲 si cumplis con esto no fallas! 💪 . En el plato, la famosa ensalada cesar... #tipsalu👉 siempre pedila sin aderezo y croutones, elegi condimentarla con aceite de oliva y aceto 😉 .   #cena #saludables  #comidasana #healthyfood #healthylife #healthyhabits #verduras #vegetables #protein #carbohidratos #grasassaludables #nutricion #nutrition #nutritips #noexcuses #motivacion #salud #nutritioncoach #micasalu
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La sandía es muy adecuada para dietas de adelgazamiento e incluso puede ser comida para diabéticos o enfermos del corazón. Calma la sed de los enfermos con fiebre, neutraliza los gases intestinales, la bronquitis crónicas y mejora las anemias. Se le reconocen propiedades depurativas tomada a media mañana #vidasaludable #frutas #alimentos #saludables #ejercicio #deporte #gimnasio #snacks # snackssaludables
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"Qué Dios nos coja confesados" porque estas cremas van a ser una perdición. Ok!! Prometo en breve un videopost en YouTube donde compartiré diferentes recetas para tod @s aquello @s que me habéis escrito!! Que parece que el tema interesa💪🏼✨💚 . . . #crema #otoño #limpieza #vitaminas #recetas #calentita #salud #health #healthy #recipes #recetas #arantxaaretahealthcoach curso #online #21dias #reeducacionalimentaria #habitos #saludables #21dias
¡Beneficios! ▶Producen una gran cantidad de energía en el cuerpo por los hidratos de carbono. ▶Son bajas en grasa por lo que consumir por lo menos una al día es muy saludable ▶Su composición a base de cereales mejora el sistema digestivo y el corazón. ▶Por contener una gran cantidad de hierro previene la anemia. ▶Ideal para los diabéticos ya que posee azúcar natural como la miel. #kmmundonaturista #mundonaturista #tiendanaturista #tiendafisica #tiendaoficial #beneficios #barrasenergeticas #barras #saludables #fit #proteina
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Así merendamos hoy, te verde con menta super fuerte con edulcorante y un omelett de 5 claras, un huevo y un tomate, con sal Genser y una 👌 de pimienta jajaja ñam... ñam... #fintnesslife #gymmotivation #saludables #fitnessgirl