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#FrutosSecos 🌰 Los frutos secos son un excelente #aperitivo que contiene cantidades equilibradas de #proteína, #fibra y grasas #saludables. . A pesar de su alto contenido en grasa, los frutos secos no engordan. . Estudios de población también han revelado que las personas que comen frutos secos suelen estar más sanas y más delgadas que las personas que no los comen. . Pero, ¡ojo!: Los frutos secos también son bastante ricos en calorías, así que cuidado con los atracones. . Empaca una porción para mañana y llenate de energía todo el día! . #quitateunpeso #nutricion #alimentacion #controldepeso #body #estetica #medic #bienestar #adelgazar #receta #salud #tips #domenicopetrarca #medico #cirujano
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Consumir pepino ayuda a eliminar toxinas Dado al gran porcentaje de agua, el pepino es auxiliar para la eliminación de las toxinas del cuerpo. Además, su consumo regular ayuda a la disolución de los cálculos renales. Una buena solución para tomarlo sin esfuerzo es hacerte un agua de pepino. Solo necesitas agua, pepino y un poco de azúcar y estará lista esta rica y saludable bebida. Posee muchos nutrientes importantes El consumo del pepino nos proporciona una gran cantidad de las vitaminas que nuestro cuerpo necesita a diario: las vitaminas A, B y C, que proporcionan energía y ayudan al sistema inmunitario, son algunas de ellas. Lo importante es consumir también su corteza, ya que contiene el 12 por ciento de la vitamina C que hay que consumir todos los días. El pepino también contiene potasio, silicio y magnesio, que suavizan, tonifican y mejoran el aspecto de la piel. Ayuda a la pérdida de peso y mejora la digestión El pepino es una hortaliza baja en calorías y posee un alto porcentaje de agua, por ende, es el alimento perfecto para incluir en la dieta de las personas que quieren o necesitan bajar de peso. Además, posee un alto contenido en fibra, que nos ayuda a regular el tránsito de nuestro intestino, evitando el estreñimiento. #salud #saludable #baileconactitud #ejercicio #elluxes_fitness #trabajo #motivacion #arte #hechoenvenezuela #bailoterapia #ccs #maracay #falcon #like4like #instafitness #valencia #margarita #cuerpo #like #good #desayuno #nice #anzoátegui #lecheria #anz #cambio #fit #workout
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Los ojos castaños en realidad son azules bajo el pigmento marrón. Existe incluso un procedimiento con láser que permite convertir los ojos marrones en azul para siempre. #VisionNow #Ojos #Salud #Oftalmología #Calico #DatosCuriosos #Curiosidades
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