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Le grand retour au club... Entraînement 4 x 3 min Avec r=1'30" Plutot 2 fois qu'une alors 2 blocs évidement. De belles sensations malgré des jambes complètement raides suite à la semaine de folie que je me tape 😅 Bref attention 20km de Paris j'arrive 👊🏼 @20kmparis #20kmdeparis2017 #runneuse #courseapied #dubndiducrew #bbg #adidasrunning #fitfam #fitfrenchies #worldrunners #toutesenbasket #urbanrunnersfrance #instarunfrance #semimarathon #marathon #reequilibragealimentaire #nopainnogain #parismarathon #loverunning #regimeuse #RUN #runningheroes #squadrunner #triathlontraining #runaddict #fit #instarunfrance #instarunners #paris #Sundayrun #runninglove #triathlete
Au menu ce soir : soupe de légumes (mais lesquels 🤔) quiche au thon et salade pour finir avec des fruits au sirop (ils peuvent pas nous mettre des fruits frais ? Je suis sûre que financièrement ils n'y seraient pas perdants)... sinon à propos des #3kifsparjour je dirai 1/ même s'il était court avoir réussi à faire mon training après une journée à dormir. J'ai dormi quasi toute la journée, je me suis réveillée à 16h30 et avais de la visite à 17h 2/ n'avoir attendu qu'1/2 h dans la salle d'attente du psy ce soir 3/ la visite de mon Papa en fin d'aprem... une bonne nuit mes Instagramis 💫✨🌙 #anorexie #boulimie #edrecovery #regime #zermati #hyperphagie #healthychoices #depression #healthyfood #healthy #foodporn #fooddiary #foodpics #frenchfood #fitfrenchies #fitgirl #fitfood #fitlife #simplefood #biofood #lunch #reequilibragealimentaire #vegetarian #dinner #vegetarien #plateaurepas #plateau #nutrition #cantine #depression
Aujourd'hui c'était opération coiffeur 💇 ! Je les avais tellement long, j'en pouvais plus. Niveau sport c'était plutôt le calme plat depuis quelques temps et aujourd'hui grosse séance de vélo de 30 min avec des sessions par 30 secondes de danseuses, j'ai cru mourir mon dieu 😱 et ensuite 20 min d abdos et gainage puis pour finir 10 min d'étirements. Je pense que je vais bien le sentir demain ! Ce week-end c'est grand soleil donc on va essayer de sortir samedi dimanche et lundi pour de la marche rapide. Allez hop je file manger, douche et dodo 💤 . #repriseenmain #pertedepoids #perdredupoids #onlacherien #mincir #instafood #instaregime #2017nonauxkilos #reequilibragealimentaire #regimeuse #healthylife #curvygirl
Pas de photos repas 🍽de ma journée car j'ai fait du craquage, besoin d'encouragement, de motivation, de compensation et de force du coup j'ai pas été raisonnable 😐🥐🍫🍪 #alittlemissmarie #marie #miss #repas #light #léger #reequilibragealimentaire #reequilibrage #regime #regimeuse #regimeusemotivee #miam #monassiette #mesrepas #healthyfood #food #fitnessfood
J175:: hello la team 😊😊 Aujourd'hui boulot toute la journée mais bon personne au salon donc journée assez calme 😁sinon ce soir wrap chaud avec steak et toastinette 😊 maintenant sport et après dodo 😴😴 #reequilibragealimentaire #regimeuse #regime #regimeusemotivee #onlacherien #ondonnetout #onmangepropre #objectif2017 #poids #pertedepoids #size #bigsize #sleeve #sleevegastrectomie #sleevegastrectomy #sleevette #diet #dietfood #food #healthy #healthyfood #motivation #determination #2017nonauxkilos #teamsleeve #teamsleeve2017 #fitness #bodytransformation #sport #abdosfessiers 💪🏼
Petit avant/après visage ! 🙄 Je suis choquée. Je ne comprend pas comment j'ai pu être comme ça (avant) et ne pas vraiment "réaliser". 🤔 Dans tous les cas, je suis fière du changement. 🙈 (115kilos vs 84kilos). 🍂 #reequilibragealimentaire #equilibragealimentaire #regime #instaregime #regimeuse #instaregimeuse #regimeapresbebe #sleeve #chirurgiebariatrique #sleevette2017 #sleevette #sleeve2017 #avantapres #avantapres2017 #avantapressleeve #avantapresvisage #transformation #changement #changementphysique #fatgirl #biggirl #newgirl #inked #inkedgirl #badgirl
La régalade . Rien d'autre ! . .
Bonsoir IG Cet apm sport avec la cops 🏋 1h15 de cardio avec des abdos 💦 Et ce soir Japonnais 😋 Good night #sport #sportive #reequilibragealimentaire #onlacherien #onsereprendenmain #fit #cardio #mangerbouger #healthylife
🍴DINNER Vegan curry 😍 Hello IG ❤❤❤ J'avais super envie d'un curry de légumes et bien c'est chose faite 😂 J'ai craqué pour la recette dans le dernier @vitalfood_mag Un jeu d'enfant pour la réalisation de ce plat ! Bon j'avoue ma vaisselle est moyennement instagramable (merci mamie pour ce service 😅) et ça ne ressemble pas vraiment à la photo du magazine mais c'était tellement bon 😍😍😍 Je valide et recommande 😉 Avec une belle portion de riz j'arrive à 12 SP la portion 😉 Belle soirée les iggirls 😘😘 #fitgirl #fitfam #fitfrenchies #healthyfood #food #pornfood #picoftheday #foodpic #regime #reequilibragealimentaire #regimeuse #wwfr #wwfrance #weightloss #weightwatchersfrance #vegan  #eatclean #cleanfood #maigrir #tbc #topbodychallenge #nopainnogain #mangersain #perdredupoids #glutenfree #vitalfood #homemade #mincir #curry #vegetarian @ww_france
🍽Bon appétit tout le monde ici c'est #samoussa veggie ( maïs , chèvre , tofu basilic et pleins d'épices ) ➖Je finit la soirée dans les quotas de calories , pas de sport mais deux heures de ramassage de noix sa compte ? 😂 🌌belle soirée a vous 💞 #perdredupoids #motivation #squat #abdos #girls #fit #fitfam #sport #diet #reequilibragealimentaire #fitness #healthy #musculation #followme #regimeuse #nopainnogain #instadiet #tbc #healthygirl #eatclean #cardio #mincir #minceur #kilosentrop #healthylife #healthyfood #foodporn #weights