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[ #goodbye ] 仲良くして頂いたOTの先輩が 山口に帰っちゃうんですって いと悲しー。 #PT #OT #出向 #作業療法士 #理学療法士 #仕事 #病院
🙅🏼 Tja idag synes Charlotte godt jeg kunne skue lidt mere op for træningen...gad vide om hun synes imorgen og overmorgen at det var en god ide! 😂💪🏻 Her finder hun indre styrke frem og derfra hun virkelig meget af 🙅🏼 Super stærk gået igen idag @_charlotte_lind 🙏🏼 #personligtræning #personligtræner #udendørstræning #aktivodense #munkemose #udendørstræningodense #bootcamp #pt #outdoortraining #workout #træner #kæmpfordet #stærkkvinde #visnakkerogsåmeget 😂🙊 altså efter træningen!! #lenergyme #ocr #ocrtræning #mitodense #odense #norwelloutdoorfitness
@outdoorfitnesstr nin mayıs ve haziran sayısında sevgili hocam @gokhanbasaran_ ile bende varım✌🏼İçeriğimiz en etkili kuvvet antrenmanlarından olan Girya hareketleri💪🏼 outdoorfitnesstr'nin mayıs haziran sayısını kaçırmayın👍🏼 #outdoorfitnesstr #outdoorfitnesstraining #fitness #fitnessmodel #training #trainer #pt #gym
Day 2 of Insanity done 👊Plyometric Cardio Circuit 🐻❤️ #tmambassador #insanityworkout #pt
If your not already head over to the Anytime Fitness Domain Central page and give them a follow! 💪🏽💪🏽💪🏽 #anytime #anytimefitness #gymlife #sweatlife #shred #nextlevel #nextlevelfitfam #nextlevelfitness #workout #motivation #transform #personaltrainer #pt #gymlife #Repost @anytimefitnessdomain with @repostapp ・・・ Hey Anytime Fitness Members!! Meet our Personal Trainer @rebecca_livine!!! Bec is passionate about Heath and fitness and loves to help people achieve their goals! If you come down to the gym, she is offering a free consultation or message her with @next_level_fitness_tsv
Ed eccoci ancora qua... Ammetto la difficoltà a riprendere la dieta e gli allenamenti come si deve.. la sveglia alle 5 per attaccare in fabbrica alle 6 in questo periodo mi sta massacrando , alla sera non ho proprio più le forze , ma se fosse sotto casa la palestra giuro che sarebbe tutto più facile. Non vedo l'ora che mi torni la macchina!!!ormai dovremo quasi farcela anche con quella. Oggi che mi hanno lasciato giorno libero ne approfitto per una buona colazione fatta bene!!! Primo 'pancacke' della mia vita fatto✔ Tra un po' palestra e oggi prometto a me stessa di fare un piano di allenamento e di studio da rispettare tutte le settimane... con questi minimi tre cazzo di sessioni di scheda del PT. Mi ci sta volendo un attimo per la ripresa. ..Ma appena inizierò a carburare vedrete tutti come spacco. .! Ho dovuto solo prima attuare una nuova e piena preparazione mentale per i grandi obiettivi che ho stavolta...e che ora sono pronta a far di tutto per realizzarli. Un #BUONGIORNO carico così. Un BUONGIORNO da sognatori. Un BUONGIORNO da guerrieri #lottare #obiettivi #sogni #guerriero #iniziamo #go #goodmorning #breakfast #bodybuilding #bodytrasformation #cambiare #percorso #massagrassastop #dimagrire #starebene #fitnessmotivation #fitness #fit #personaltrainer #PT sfida #8settimane #estatetiprendoacalciinculo #felicità #happy #ometto #lgbt
Battered and bruised after tonight's #kravmaga class but I love it 💖 #pinkshirtday for #stopbullying #speakup #standtogether 🙌🏼
@outdoorfitnesstr nin mayıs ve haziran sayısında sevgili hocam @gokhanbasaran_ ile bende varım✌🏼İçeriğimiz en etkili kuvvet antrenmanlarından olan Girya hareketleri💪🏼 outdoorfitnesstr'nin mayıs haziran sayısını kaçırmayın👍🏼 #outdoorfitnesstr #outdoorfitnesstraining #fitness #fitnessmodel #training #trainer #pt #gym
Mitt jobb som coach tar mig på nya platser hela tiden😉 .Efter att bara ha bott på västkusten i 28 år var turen idag Askims simhall. Liten, inte toppmodern men trevlig. Simning kräver sällan toppmodernitet,endast vatten. #askimsimhall #simning #swimming #totalimmersion #pt #tyr #trispot coach.malin
My best ❤ #rush #pt #pic
Yesterday at JOS☝🏻
@kathcastillo_11 putting that real work in her #battleropes HIIT PT session with me. . The weather has finally picked up so we decided to get out of the gym and step it up. . These are not the light battle ropes. They weigh nearly 20kg. . . It's all about marking your training interesting, fun and effective. . I'm nearly fully booked but I still have some PT slots available. GET AT ME!! . . #hiit #hiittraining #battlerope #outsideworkout #london #motivation #workoutideas #fitness #exercise #training #determination #discipline #focused #goals #gohard #nodaysoff #workout #getfit #shred #bodybuild #weightloss #instafitness #health #pt #personaltrainer #wellbeing #fitnessbks #inspiration
En av mina grymma klienter efter 18-veckors diet👍👌💪🏼 Coach mycket atolt👍😘😀 #beforeandafterweightloss #beforeandafter #föreochefter #föreochefterbild #formakroppenmedstyrketräning #ätaregelbundet
와이디케이핏 안 곳곳에 있는 모던하고 심플한 액자들을 운동과 덤으로 즐길수 있습니다☻☻ #와이디케이핏 #삼성동 #청담동 #운동 #pt #인테리어 #운동소통 #액자 #interior #black #white
#morgonträning 🙏 Valde en lugn morgon, njuta av vad naturen erbjuder. Hittar nya små stigar och stötte på kossorna för första gången i år. 🏃‍♀️👍☀️
공원 #피크닉 은 비올거 같아서 싸온 #도시락 삼실서 동료와 사이좋게 냠냠 밥 먹구서 미추홀공원 한바퀴 샤샤샥! 울팀 혜정댈님이 언제 일케 찍어줬대ㅋ 신입직원 #강의 장면 고마워유ㅋㅋ 퇴근 후 짐에서 가슴운동 1시간 마물! 완죤 상쾌해^^ 울 킹콩쌤 저녁시간인데두 불구하고 나혼자 있는데 꼼꼼히 #PT 봐주심. 오히려 4시대에 가니까 점심때 보다 사람없어서 좋네 ^^ 나 하루에 두번가도 더 많이 가르쳐주신다. 열심히 하는 모습이 좋다고 더 알려주시고 싶으시단다. 완죤 감사 감동 . . . #송도 #미추홀타워 #dietfood #healthyfood #instadaily #점심 #공기업 #워킹맘 #저녁다가오니벌써배고파 #즐퇴근
Been a while but here is my client @ajuddery smashing some freestyle training with me. Never gives less than 100% and managed 3 sets of 8 which is no mean feat! #gym #gymlife #fit #fitness #fitfam #exercise #training #motivation #inspiration #pt #personaltraining #personaltrainer #strong #strength #freestyle #power @fitnessfirstpoole"># @fitnessfirstpoole
#170523 #68일차운동 #운동💪 📌아침운동(9시) ㅡ스트레칭3분 ㅡ워밍업7분 ㅡ임펄스 ems 운동20분 ㆍ 인터벌런닝30분 ㅡ 사이드밴드 20회 2세트 케트벨놓고 기어가서양손터치 15회 2세트 응용스쿼트 15회 3세트 아령들고응용스퀴트 10회3세트 무릎꿇고 허벅지복근운동 10회3세트와버티기 이건정말힘들..ㅋㅋ 레그레이즈 응용해서 15회3세트 마무리 유산소 인터벌런닝 30분 오늘 일어나자마자 운동와서 힘이가없어더힘들었지만 열심히.. 담부턴 꼭뭐라도먹고와야지ㅋㅋ 운동끝나고먹는 프로틴은 꿀맛♡ ㅡ #첫줄안녕️ #넘겨보는사진 #다이어트운동 #68일차운동 #다이어터 #운동하는여자 #워너비몸매 #몸매 #바디체크 #예뻐지자 #임펄스ems스튜디오 #짱유투나잇 #유산소운동 #맞팔 #선팔 #소통 #프로틴 #딸기 프로틴 #서울대입구임펄스 #서울대입구ems #서울대입구휘트니스 #pt #야다20
. Pair Ring . 定番の平打ちリング。 . ピカピカ光るのが苦手と言うことで、艶消し仕上げを施しております。 . 艶消しにすると表情が変わり柔らかい印象になります。 . K10 、K18、Platinum、お好きな素材で、お好きな形状のリングをお作り致します。 . 費用、期間もご相談に乗ります。 . BOX、クロス付属。 . アフターメンテナンスも万全です。 . #Bougajewelry #PairRing #結婚指輪 #MarriageRing #weddingband #weddingring #マリッジリング #プラチナ #Platinum #platina #Finejewelry #jewelry #orderring #Pt #Pt900 #艶消し仕上げ #マット仕上げ #FlatRing #ペアリング #madeinjapan #goldsmith #handcrafted #handmade #DIA #大阪市内でしたら出張ご相談のります。
Day 384 #transformationtuesday Trust the process, stay consistent. 4 weeks, 5 days. Head down, tunnel vision. ----------------------------------------- For info on non generic and customised online training & meal plans get in touch: contact @vaughanwilson.com 📧 ▪️24/7 suppport ▪️Weekly check ins ----------------------------------------- #vwpt #teamv #pt #weightlifting #weights #aesthetics #gym #contestprep #fit #fitspo #leanbulk #gymlife #fitspiration #fitnessaddict #fitness #gains #physique #workout #bodybuilding #fitfam #mensphysique #ukbff #muscle #instafit #trainhard #eatclean #instafitness #wbff #zyzz
I sommar har vi valt att anordna vårt avslutningscamp 27-30/7 🌸 Efter 3,5 års hårt arbete för att leverera flera camps med kärlek, passion och utveckling har vi nu kommit fram till en hållplats efter 11 camp. Med en oerhört stolthet och glädje vill vi nu ge er och framförallt oss själva en sista glimt av vad vi byggt upp och som har gett oss otroligt mycket nycklar, erfarenheter och kontakter ute i hela Sverige och tillsammans kan göra detta Kbk Hälsocamp 12 till succé som alla andra camper. Vi hoppas ni skulle vilja vara med och uppleva detta camp med oss, gamla som nya deltagare. ______________________________________________________________________ •4 dagar, 3 nätter på Bosön. •Helpension (buffé frukost, lunch & middag) •Mellanmål •Föreläsningar inom hälsa, kost, träning, andning, kommunikation, motivation, inspiration, livvstilsförändring. •TRÄNING i olika former ute/inne (Ledda pass med endast utbildade instruktörer). •Gym tid tillgång till pool. •Personlig tränare på plats varje dag, möjlighet till konsultation. •överraskningar , tävlingar & priser ingår. Goodiebag + Kbk vattenflaska ______________________________________________________________________ Vi arbetar enbart med utbildade tränare som finns på plats under hela vistelsen samt kommer in & håller olika träningspass. Vi tar även in föreläsare i olika områden kring hälsa som ger oss dom mentala bitarna & stöd , föreläsningarna innehåller fakta om te.x kost. Alla får en chans att synas, känna sig sig betydelsefulla hos oss & motiveras oavsett vilken nivå vi ligger på. ______________________________________________________________________ Pris:5999kr Datum: 27-30/7 begränsat antal platser Plats: Bosön kbk HälsoCamp är Handikappanpassat . ______________________________________________________________________ Du anmäler dig till kbkhalsocamp @hotmail.com (anmälan är bindande endast godkänt läkarintyg godtages för att ej kunna medverka på föreläsning/träning.) 🌟Mvh Jessica Hellback & Slejman Karadag ------------------------------------------------------------------
의정부 강산이 @Regrann from @leekangsan23 - 왼쪽 작년10월 오른쪽 그저께 약7개월간 꾸준히 청주에서 제문이형 한테 꾸준히 배우고 나서 사이즈 증가 그전엔 운동을 노가다처럼 했는데 정확한 타겟지점과 체형에맞는 운동법을 배운 후 확실히 성장속도가 빨라졌다 매년 기대된다 청주pt는 #오렌지휘트니스 연제문형 #청주 #청주pt #셀카 #셀스타그램 #몸스타그램 #헬스 #헬스타그램 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어트 #트레이닝 #셀피 #PT #다이어터 #율량동헬스 #사천동 #대전 #부산 #서울 #오렌지휘트니스 #여름 #먹방 #먹스타그램 #피지크 #식단 #화요일 #청주헬스 #율량동 #연제문PT
The organisation @LivingStreets is challenging everyone to walk more. Walking reduces congestion and pollution, decreasing risks of illness and social isolation. We wholeheartedly agree!
Who doesn't love Cheesecake?? This is the Naked Cheesecake from the Program - it's clean & healthy yet still delicious 😋 Who else agrees that we would all prefer to have healthy options so we can enjoy treats without the guilt or gross feeling in our tummy from eating too much but just don't have ideas or recipes on hand?? That's where our Program comes in 🙌 we have endless recipes for to use & learn how easy it is to eat clean without deprivation. You can have your cake 🎂 & eat it too!!! 💜 #lovethejbtprogram #thehealthcollective
올바른 움직임 운동센터 영상시간이 짧아 자세한 설명이 부족한점은 이해해주세요^^ Sling Lunge Neuromuscular control and functional stability of hip and knee region @movement_5050 #판교운동 # #분당pt #판교헬스 #판교pt #판교피티 #헬스 #헬스타그램 #운동 #pt #운동스타그램 #healthy #다이어트 #diet #personal #personaltrainer #daily #training #l4l #f4f #ootd #instadaily #판교도서관 #nasm #fms #tpi #redcord #togu #fundamental #슬링운동 #goodday
▪TRANSFORMATION TUESDAY▪ Check out Louise's amazing progress over the last 3 months!! 47cm down 😉 The team at Flex Fitness Morrinsville are extremely proud of you 🙌💪👏 big props to @sc.fitness #pt #fitnessislife #healthychoices #grinditout #yougotthis #changebeginshere #flexfitness #traintotransform #fitness #gymtimebaby #motivationrighthere
Believe in the process. Changes can be slower for some, but stick to it. Loving what I'm seeing and enjoying the journey.   #backday #back #backdayworkout #aesthetic #aesthetics #beastmode #gainz #fitspiration #gym #gymlife #gymrat #workout #muscles #musclegym #fitness #fitfam #fitfamuk #fit #bodybuilding #pt #gains #instafit #bodybuilding #train
I love that these rather loud, palm tree print, gym pants are my work uniform for today. My job rocks 🌞🌴🏋 #thesunisshining #summersportswear #palmtrees #superdry #workuniform #bestjobever #bootcamps #sportswear #pt #newcastleupontyne #personaltrainer #geordiegirl
Ptolemy48:PT-114(RD)♪ model:K・H様 フロントのおしゃれなアセテートの赤と、それを引き立てるβ-チタンのメタルブルーのコントラストが美しいスクエア型。テンプルはお肌に優しい綿からできたセルロイドを採用し、異素材を組み合わせながらお洒落なデザインと軽やかさ、更に強度も追求しました!キチンと感と華やかさが見事に融合してますネ✨K・H様どうもありがとうございました♪ぜひ、K・H様が今日の試合の勝利の女神(⁉)男神になってくださるように期待してます笑 #ptolemy48 #トレミー48 #pt-114 #スクエア #コンビフレーム #異素材ミックス #β-チタン #綿からできたセルロイド‼ #掛け心地抜群 #カープファンさん♥ #そろそろ勝って‼ #東広島メガネ #mazyaoptique
Huge leg sessions yesterday which involved some heavy squats for singles and trying to learn how to overhead squat. Any tips for overhead squat message me as I need to learn! Recovery of my hamstring nearly complete after squatting 170 after many sets💪💪💪 #legday #squats #training #easygym #workout #exercise #legs #overheadsquat #trainhard #personaltrainer #pt #workhard #recovery #fitfam #fitnessjourney
Don't use your energy to worry. Use your energy to believe! Believe in yourself Your worth What you're capable of and the world becomes your oyster ✌
"अकाल मौत वो मरे जो काम करे चंडाल का, कालभी उसका क्या करे जो भक्त हो महाकाल का" 😈Jay Jay mahakaal 👿 #Pt.Nik
Working on sprints this morning leading up to my charity boxing match in 6 weeks time.
Julie learning some new jump rope steps today! 10 minutes of skipping is equivalent to running an 8 minute mile. 👟👟 #jumprope #skipping #footwork #PT #client #progression #speedrope #fatburn 💦
Adding a kickback to these walking lunges really makes the glutes kick in. Superset these bad boy's with some dumbell step ups. All about them glutes!! #gym #gymtime #legs #legslegslegs #glutes #fitness #fitnessaddicted #booty #bootygains #feelingmotivated #traininghard #training #pt #personaltrainers
2017.05.23 / 화요일 인후염으로 밤새 잠을 설치고, 전날 오랜만에 운동한탓에 근육통과 겹쳐서 너무 힘들었지만.. 아자아자! 힘을내서 겟업😬 - <식사> 아침: 고구마1 , 단백질쉐이크 , 사과반개 , 비타민1알 운동 후: 두유 점심: 현미밥 , 양상추샐러드 , 닭가슴살스테이크 , 방울토마토4알 저녁: 고구마1 , 방울토마토4알 , 치즈 , 두유 <운동> PT 50분 , 유산소 40분 . . #다이어트시작 #인바디 #PT #다이어트식단 #도시락싸기 #체중감량
右にスワイプ➡️➡️💕 明後日木曜日から始まる名古屋丸栄POPUPSHOPにて発売するこちらのカラフルPTとTシャツ♡カラフルPTは2色展開です❣️ 期間中は @undeseoofficial @mielelacc @travelers_treasure さんのハンドメイドアクセサリーブランドもご覧いただけます❣️皆様のご来店心よりお待ちしております♡尚、オンラインshopでの発売は25日木曜日10時より発売になります!Check宜しくお願い致します💋 #名古屋 #栄 #丸栄 #POPUPSHOP #popupshop #fashion #ファッション #アクセサリー #PT #カラフルパンツ
Thoughts to all affected by the atrocity in MANCHESTER last night. I am sickened and angry by it but not surprised. We are the most violent our species have ever been. Animals kill to live and that's it. We keep kill senselessly or because people do not like us or agree with our views. So who is the animal? Last night shows why I hate the human race we are savage nasty violent and a disgrace. The few and I really mean 1% of our species deserves to be called human those who have to sift through the shit carnage and dead bodies the rest of us cause. When will we see what we have done and are still doing? When will we learn. It won't be in my lifetime & I fear it's becoming harder and harder for me to show my daughter the good in the world because it is fast disappearing. RIP those that have passed due to last night and past atrocities. #gains #muscle #progress #PT #gymlove #carbcycling #gymrat #gymaddict #muscle #fitspo #gymlove #igfitness #glutes #fitnessaddict #fitfam #fitnessaddict #ukfitfam #fitfamuk #fitguys #gymselfie #weighttrain #gymlifestyle #bodybuilding #gymmonkey #inked #instafit #instafitness #goals #macros #nutritionist #gymlove #weightloss #weighttrain #nstadaily #instafitness #fit #instafit