#pernas 210.014K Posts

"Me encara, se prepara Que eu vou jogar bem na sua cara" PS: De hoje tá pago! 💪🏾👊🏾 #pernas ❤️ #ilovepernas #fitness #nopainnogain #esmagaquecresce #projetoverao #crescerporra #academia #instaboy #sp #saopaulo #brazilian #brasil
Vou começar com uma curiosidade que vi na rua hj, voltando pra casa num desespero de sábado por causa da academia: tô eu andando rapidinho, me vem uma 'coroa' devagarinho passando a língua na dentadura de baixo e ela tava subindo, uma coisa horrível, gente! Deu vontade de cutucar e dizer pra ela: "comequi é vovó?" 👈 (quem viu 'a casa caiu', vai saber de quem tô falando, adoro esse filme, e a Charlene.). Vão colocar uma cola nessa dentadura, porra, bota uma #corega antes de sair de casa, eu hein! 😉 Enfim, hj foi pernas e abs. Por fazer os exercícios rápido demaos, deu enjoo e tontura, mas teve que ser rápido, né, sem 'murcegar' senão fico na pista!😊😘 #academia #treino #gym #gymtime #gymlife #fit #fitness #fitnesslife #lifestyle #workout #body #bodybuilding #emconstrução #boatarde #sábado #legs #legday #pernas #instabrasil #instaworld #instagym #instafit #fimdesemana #weekend #saúde #saudável #bemestar #musculação #sport
Hoje foi dia de prestigiar a minha gata fazendo algo que ela ama. Ser professora. @monicadmatos tenho muito orgulho de você e de sua profissão, esse país precisa de mais pessoas igual a você. #parabens #teacher #professora #gratidao #deus #carecafitness #baldfitness #tribo #pernas #deusnocomando #jesuscristo #posteriordecoxa #legpress #legday #dorsal #workout #muscle #academia #amizade #brother #powerlifting #protein #biceps #gym #fikagrandeporra #esmagaquecresce #vidasaudavel #nopainnogain
Meninas !!! Vcs tem que experimentar ! Estou usando e esse produto é incrível , ele melhora muito a textura da pele !! Add @formulaplus e conheçam o NocturshapeTM que é um exopolissacarídeo obtido por biotecnologia de um plâncton encontrado na lagoa de Fuente Piedra, em Málaga, na Espanha, que promove redução dos níveis de noturnina controlando a adipogênese e diminuindo o depósito de gordura, consequentemente, age na redução da celulite. NocturshapeTM possui mecanismo de ação exclusivo na celulite por agir no ritmo circadiano durante a noite, quando há o pico da proteína noturnina. . #fitness #noexcuses #nofilter #training #exercises #superação #gym #academias #academiatop #pernas #treinotop #manipulados #teamdanielle #fitnessaddict #fitnessphysique #muscularlegs #muscular #gymlovers #legday #leggings #fitjourney #bodyweighttraining #instadaily #fitgirl #fit4life .Add @formulaplus E CONHEÇAM ESSE PRODUTO MARAVILHOSO PARA A MELHORA DA CELULITE 💪
A ideia era tênis de corrida + calçadão, mas a chuva fez com que fosse All Star + sofá.
Valeu galera show! Treino de hoje feito! #escadaria👊🏼 __ Facebook Felipe Glir Fitness Coach YouTube Felipe Glir __ #stair #stairs #stairset #staircase #stairmaster #stairtraining #stairworkout #cardiotraining #cardio #bomerang #pernas #hiit
No pain No Gain! #Sabadão #Pernas
No ar pela TV Ultrafama Canal 33 da Parabólica e pelo site tvultrafarma.com, A Santa Missa direto da Catedral da Se-SP, Gerada AO VIvO por Pernas Video Produções apoio Ultrafarma #pernas #pernasvideo #pernasvideoproducoes #tvultrafarma #ultrafarma #locacaodegeradores