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Fecha a cara e treina 💪🏻😤 . . . . .. Toda Zuada, mas é o que têm pra hoje !!!👽 . . . 🌸Calça - @caliguere.fit . . #boanoite #wellness #atletawellness #misswellness #ifbbwellness #gym #treino #foco #fe #forca #semrisadinha #mmi #ifbb #ifbbsp #wellnessfitness #fit #fitness #strong #lifestyle #me #npng #muscle #agachamento #stiff
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Segunda feira é o típico dia que eu já sinto que vou "morrer", deve ser porque é o dia oficial do treino de quadríceps. Treinar quadríceps já era uma tortura na minha vida, só que para aumentar a dose de insanidade, entrou na minha vida o @rafaelbracca Já não bastava ele cuidando da minha dieta 😂😂😂 agora tenho ele nos treinos. Mas eu não reclamo, pois eu sei que só ultrapassando limites poderemos chegar em patamares nunca conquistados. A presença dele hoje é essencial, pois seu vasto conhecimento são muito importantes no meu desenvolvimento... na verdade não só no meu desenvolvimento mas de toda equipe BRACCA. E pela primeira vez na vida agachamento com 160 kg. Hoje eu posso dizer o que é tirar 160 kg do suporte e agachar. Por mais que ele esteja executando o exercício comigo, para minha segurança é claro, eu sentir o pump dessa carga desafiadora. CRIANÇAS não brinque com cargas elevadas sem a presença de um BOM profissional e tenha maturidade para isso. Com meus 10 anos de treinamento e auxílio do Rafael, estou apta para isso. Loja de suplementos >> www.dammyfitness.com.br #fikagrandeporra #marombeira #Brasília #Suplementos #Phen600 #braccagirls #npng #educaçãofísca #dieta #Modelfitness #fitness #lovegym #musculação #estetica #nutriçao #academia #modelofitness #Fit #fitnesslifestyle #fitnessgirl
#bumbunanucahaha Nossas almas vieram à terra com graves defeitos de fabricação, a cada instante temos oportunidade de evolui-las, em suma é aquela idéia de ser pessoa melhor, somos pessoa melhor amando, perseverando, perdoando, negando a si mesmo, tolerando, orando, sendo mais divinos, menos desumano, sendo mais angelical, menos trevas,mais sal,menos demoníacos, mais luz, desejo que vc seja luz e alcance o fim da sua fé, salvando enfim sua alma! Deus te de um domingo abençoado! Kleristow 2017 #health #fitness #fit #nopainnogain #fitnessmodel #fitnessaddict #testosterone #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #healthychoices #strong #motivation #ficamonstro #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #vegan #npng #paris #bumbunanuca
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Aquele trio que sempre se esbarra no fim do treino... 💖💪🏻👏🏻 #bonecasdeferro #womansgym #monstrinhas #foco #npng #hardcorladies @deiattorres @caetanoivanete
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▪▪▪ O que se opõe ao descuido e ao descaso é o cuidado. Cuidar é mais que um ato; é uma atitude. Portanto, abrange mais que um momento de atenção. Representa uma atitude de ocupação, preocupação, de responsabilização e de envolvimento afetivo. 👉 Uma noite abençoada pra nós 🙏 . . . #13memo #lafamilia #boanoite #diet #fikagrandeporra #Fitness #esmagaquecresce #meuovo #fodaseopadrao #bodybuilder #treino #nopainnogain #aesthetics #gym #npng #cleaneating #eatclean #eat #instasize #instafitness #lifestyle #life4life #motivation #instagood #bodyfitness #bodytechnazare #projetohorroroso