#musculação 2.402M Posts

Pq quando vc ama o q faz, deixa de ser sacrifício e se torna prazer 💪 #crentemaromba #corpoemconstrução #gym #musculação #lapidação #treino #saúde #emagrecimento #hipertrofiafeminina
Vamos refletir pessoal, não adianta buscar uma dieta que vc não vai conseguir seguir por muito tempo, e tbm não adianta querer mudanças denim dia para o outro, o processo é lento. Tenha paciência e seja constante, esse é o segredo! #Repost @emagrecendo_com_a_keila ( @get_repost) ・・・ Vamos falar desses 5 erros quando começamos uma dieta ... 1*Desespero em ter resultados na realidade é isso quando começamos uma dieta o que queremos é ter resultados rápidos 2*Fazer dietas loucas daí descobrimos aquela dieta loucas que nos promete 3*Acreditar Alimentos milagrosos que sabemos que toda base são as escolhas que nós fazemos precisa os optar por alimentos saudáveis ...4*Pesar 30 mil vezes isso no início aconteceu muito comigo toda vez que eu ia fazer minhas caminhada passava na farmácia e me pesava ...e não baixava é isso me deixava frustrada ..desanimada 5*Desistir nos primeiros fracassos bom eu sei bem o que é isso no início do meu emagrecimento eu fiquei por dois anos regradinhas fazendo tudo certinho dentro da minha reeducação alimentar....mais depois comecei a escorregar no meio do caminho mais nem por isso desisti de mim eu até hoje tenho vários tropeços no meio do caminho mais não desisto porque tenho consciência si eu desistir de buscar saúde eu sei que vou engordar tudo de novo então tenho que me policiar vigiar mais nem por isso faço uma dieta restrita sempre optei pela minha reeducação alimentar ...e quando quero evito algumas coisas e assim tem dado certo tão certo que eu consegui eliminar os 41 quilos lembrando que cada corpo reage de forma diferente então amigos não se preocupem se o seu processo é lento aos poucos você chegará lá no peso que deseja e só não desistir persistir todos os dias ... #foco #treino #dieta #bumbumnanuca #esmagaquecresce #vemmonstro #secavaca #comidasaudavel #comidadeverdade #agachaquecresce #desfrangando #30tododia #maromba #fikagrandeporra #academia #musculação
Dare to begin! Ousar começar! Mete o pé na porta e vai fio! 🌎 Como diz o grande sábio @neymarjr “Deus nos abençoe e nos proteja!” 🙏🏼GOD BLESS AND PROTECT US🙏🏼 Have a good day people . . . . . . . . . . . . . . . . #goodvibes #europa #city #dublin #healthylife #love #work #workout #worldphotography #nutricionista #nutrtition #muscle #musculação #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylife #healthylifestyle #photo #picture #picoftheday #ireland #dublin #europe #bloggerstyle #irelandgirl #worldphotography #followforfollow #follow4follow #like4like #nutritionist #healthylifestyle #healthyfood #foodphotography
Quando você sai de casa no domingo motivada a regassar... acho que consegui e provavelmente vai dar aquela dor maravilhosa que só quem é viciado em musculação entende e gosta ! :) Treino corrido de posterior e glúteo + ombro. Deu bom!!! #workout #femaleworkout #musculação #musculacaofeminina #treino #tacrescendo #posterior #vamoqvamo #bedetermined #bruta #giga #monstra
Nossos coaches @renatofinotti e @bruninholeonardo participam do Camp da @ogrebcteam nesse final de semana com o HeadCoach @umb3rtomanahau e @joaocrossfiter. . São 4 dias de muita técnica de Levantamento de Peso Olímpico🏋🏻 . #VemPraManahau #ManahauTeam #LPO #OgreBarbellClubTeam #Crossfit #Musculação #GinásticaParaCrossfit #MetodologiaChinesa #TrabalhamosComResultados . Restaurante: @cantinasanmarco Equipamentos : @rockfitequipamentos Roupas para crossfit: @fourtimefit
Já conhece a @muryaneoficial ? Ela posta receitas fitness maravilhosas, dá dicas de treino , e ainda tira todas as nossas duvidas e detaaaalhe ela ja eliminou 17 kilos em 4 meses apenas com reeducaçao alimentar! Sigam , e se motivem,participe de sorteios e muita interaçao eu aprovo! @muryaneoficial @muryaneoficial @muryaneoficial 💪🏽💪🏽 #fitspo #projetocinturafina #semgluten #dieta #foconadieta #gym #fitfam #fit #fitness #receitasfit #reeducaçãoalimentar #musculação #muscle #mundofitness #maromba #monstro #exobesa #divulgação #antesedepois #antesedurante #protein #frangocombatatadoce  #esmagaquecresce #emagrecendocomsaude #saude #nutriton #nutrição #disciplina #semlactose #boanoite
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De hoje está entregue 🙌🏻🙌🏻😍💪🏻👊🏻 #aulasemgrupos #rpm #musculação #qualidadedevida #metas #fitness #treinarsempre #desistirjamais 👊🏻💪🏻