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Proburst’s Whey Supreme The “Anytime Protein”, is a mix of whey protein isolate and whey protein concentrate. It is made with some of the best raw materials from around the world and manufactured in a world class facility. Consumption of Whey Supreme along with a healthy diet can do wonders for muscle growth, repair and recovery. Join the fitness revolution. @pro.burst •24g protein per serving •5g of essential BCAAs to aid protein synthesis and quick muscle recovery •3.4g of glutamine for better muscle recovery •Whey protein isolates & whey protein concentrates: Primary Sources Be fit. Be Pro. #deshkaprotein #Proburstfamily #proburstwheysupreme #athlete #bikinicompetitor #bikinialthlete #cleaneating #healthylife #stronggirl #musclearesexy #yunusishaikh #mesomorphthegym #mesomorphian #wheyprotein #india #befitbepro #haveagoodday 🍪 #beblessed ❤️😘
Hoy me toco baño!! 😜💪🏻🙊 literal siempre ando en tenis x si tengo que hacer intervalos o tabatas 👟 😂 hahahaha 💋🤳🏻💅🏻🏃🏼‍♀️ #soyunadamatratamecondelicadeza #findesemanaporfin #enjoytheday #keepthedietclean #musclearesexy
#saturdaymood 😴 . Guten Abend ihr Lieben! 🎉 . Was ein Tag gestern! Arbeit war super, aber auch anstrengend. Neue Coachings habe ich im Anschluss begonnen, danach noch den Weihnachsmarkt mit meiner Familie besucht, bin lecker indisch gegessen gewesen und dann ging es noch ins Kino mit meinem @atomicsummer.sven ! 👫 Das nenne ich mal einen vollen Freitag! Wie lief euer Tag? Wie seid ihr ins Wochenende gestartet? 🤗 Training habe ich heute Mittag nachgeholt und jetzt wird noch etwas gechillt und später geht's auf die Weihnachtsfeier der Arbeit!💪🏼 . Ich wünsche euch einen schönen Samstagabend! ✨ . Übrigens sind seit gestern die neuen Widerstandsbänder von @exbandyourself online! 😍 Mit neuem Design, verbesserten Bändern und neuen verschiedene Trainingssystemen, u.a. ein spezielles ‘Booty’ und ‘Yoga’ Programm. Ich setze sie super gerne für ein Homeworkout oder für mein Aufwärmprogramm ein! Arbeitet ihr auch gerne mit Widerstandsbändern? Mit 'EXBAND15' könnt ihr im Shop bis zum 24.12.17 15% Rabatt sparen! ✨*Werbung . 📸 gestern Morgen vor der Arbeit 👌🏼💚 ______________________________________ #exbandyourself #exbandyourlife #exbandyourbody
💪🏼🦄Hello la #vaianateam 🦄💪🏼 Porter 60kg soit 7kg de plus que mon poids actuel me semblait impossible et pourtant! J’ai reçue à faire plus de 5 rep donc ce n’est pas encore mon maximum! À moi de tout donner dès que je serais remise sur pied. Pour le moment c’est repos et dodo car la maladie prend le dessus! __________________________________ #shredded #fitnessmotivation #force #strongwoman #stronger #strongisbeautiful #strenght #musclearesexy #musculation #girlswithmuscles #determination #bodyfitness #bodybuilding #bodytransformation #training #soulevedeterre #workinprogress #workhard #train #motivation #bööty #pump #physique #Gainz #gymfreak #girlswholift #shelifts #girlswhosquat #fitgirl
@Regranned from @bodyfitnessweet - Serás FELIZ me dijo la vida, pero primero te haré fuerte 🤷‍♀️ NINGUN SUEÑO ES DEMASIADO GRANDE Y NINGUNA META ES INALCANZABLE 💪🥜 HAPPY DAY and BIG DREAMS 👸🦍 #gym #bodytransformations #bikinifitnesscompetitor #ifbb #fitness #bikinifitness #lovemylife #motivacionporlasnubes #bigdreams #fitnessadict #trabajaensilencio #modobooumenactivado #rubita #madrid #menorca #bodyfitness #musclearesexy #workout #workoutmotivation #abs #fitnessmodel #photooftheday #dreamfit
Hoy cerrando el año con broche de oro mis 🍑🍑🎅 ultima clase del año @instapower21club nos vemos pronto 2018 ✨🙌 #doral #gym #gymmotivation #disfrutacadamomento #fitness #musclearesexy #bootyday #bodytransformation #body&booty #bodypositive #workout #workoutmotivation
Hard work is paying off! 👏🏼 I’m so proud of myself and so happy with the results. 💕Staying consistent with your workouts and healthy eating habits is so important. 👌🏼 • • • #fitness #girlswholift #healthylifestyle #fitnessmotivation #musclearesexy #gymsharkleggings #gymmotivation #fitmomof2 # #fitfam #fitmama #gymshark #gymsharkwomen #fitspo #fitchick #gymtime #getstrong #fitlifestyle #girlswholift #getfit #bestrong
En god start på en lækker weekend 😍 Først træning og form tjek med min kære coach - @moosmuscleteam efterfulgt af hygge og dejligt samværd med min tidligere coach og nu skønne veninde @cphfitnessteam_byeviemadsen. Jan var heldigvis tilfreds med formen - jeg har taget 4 kg på, på to mdr men dog kun 0.3% fedt💪😍
Serás FELIZ me dijo la vida, pero primero te haré fuerte 🤷‍♀️ NINGUN SUEÑO ES DEMASIADO GRANDE Y NINGUNA META ES INALCANZABLE 💪🥜 HAPPY DAY and BIG DREAMS 👸🦍 #gym #bodytransformations #bikinifitnesscompetitor #ifbb #fitness #bikinifitness #lovemylife #motivacionporlasnubes #bigdreams #fitnessadict #trabajaensilencio #modobooumenactivado #rubita #madrid #menorca #bodyfitness #musclearesexy #workout #workoutmotivation #abs #fitnessmodel #photooftheday #dreamfit
~HAPPY FRIDAY~ DANKE für eure tollen Kommentare gestern unter meinem Post. Hätte nicht mit so viel Verständnis gerechnet. Ihr seit einfach eine klasse Community... Seit ihr auch so Wochenende reif wie ich? Trotz allem ist zwar mein Wochenende voll verplant, aber ich kann wenigstens morgens wieder etwas länger schlafen... Für mich steht am Wochenende eine Weihnachtsfeier, Adventsbrunch, Training und shoppen an. Habt ihr schon Pläne? Gestern hatte ich wieder #legday , habe mich diesmal eher auf den Booty 🍑 konzentriert. Hier mal ein kleiner Ausschnitt aus meinem Legday. Und für Sonntag habe ich mir überlegt mal Kniebeugen mit 5x5 auszuprobieren. Habe es noch nie gemacht, da ich bei Kniebeugen immer Angst habe nicht wieder hoch zu kommen. Heute Abend gehts dann nach der Arbeit zum Schulter Training. Kurzer Arbeitstag ist heute leider nicht. Aber egal... das Wochenende ist ja in Sicht 😊 Habt nen wundervollen Tag und startet gut ins Wochenende... #goodmorning #fitness #booty #lunges #photooftheday #workout #friday #girlswholift #startyourdayright #fitspo #food #morning #healthy #followme #lifting #lifestyle #instagood #instafit #crossfit #cardio #machdichwahr #triceps #mcfit #motivation #fitfam #fitnessmotivation #gohardorgohome #musclearesexy #squats
#Repost @xcmv ( @get_repost) ・・・ Morning people!! 💚 Pero que bonita muchachita lastima que sea tan enojona 😝🙊 Recueden amigas checar los diseños de leggings, tops y blusas que tiene 👉🏻 @galassport 👈🏻muchos colores 😍 y estilos en esta temporada ♥️💚 viste cómoda y bonita a la hra de entrenar !! 🤙🏻🤘🏻 💪🏻 #teamgalasport #teamgalasport #lovegalas #galaseverday #motivationoftheday #strongwoman #musclearesexy #goals❤️ #10weeksout #figurecompetitor #mostercompany #alphalabs #womanteam 📍13 Chiapas esquina Fracc Valle de Aguayo. Contamos con envíos a toda la República Mexicana 🚐✔
Guten Abend ihr Lieben! 🤗 . Na was gibt es / gab es heute Abend bei euch zum Essen? 🤔 Bei mir gibt es im Moment wieder öfters Salat, nicht weil ich auf Diät bin, sondern weil er mir einfach schmeckt! 🥗❤️ Super passt hierbei das kaltgepresste, naturbelassene Olivenöl von @foodeleo ! 🍶 Unglaublich lecker, so wie alle bisherigen Öle die ich bisher von ihnen testen durfte! Und ganz neu: eine Olivenpaste fürs Brot oder als Dip. 👌🏼 Schmeckt mir auch sehr und ist mal etwas anderes! Ich kann die hochwertigen Produkte definitiv empfehlen und unterstütze daher auch gerne das Team! Wenn ihr also auf der Suche nach hochwertigen Olivenölen und -produkten seid, schaut mal bei @foodeleo vorbei & spart mit 'Honey10' auch direkt 10% im Shop! 🤗 *Werbung . Habt noch einen feinen Donnerstagabend ihr Süßen! ✨ . Du suchst mehr Unterstützung bei den Themen Ernährung, Training, Gesundheit & ähnlichem? Dann melde dich bei mir ❤️: __________________________________________________ Ernährung & Training: 🔹bei Interesse an Coachings & Kooperationen etc. bitte einfach eine Mail schreiben 💌 🔹Link zu meinem neusten Blogpost immer in meiner Bio __________________________________________________ #naturalfood #naturaloils #healthydinner
Morning people!! 💚 Pero que bonita muchachita lastima que sea tan enojona 😝🙊 Recueden amigas checar los diseños de leggings, tops y blusas que tiene 👉🏻 @galassport 👈🏻muchos colores 😍 y estilos en esta temporada ♥️💚 viste cómoda y bonita a la hra de entrenar !! 🤙🏻🤘🏻 💪🏻 #teamgalasport #teamgalasport #lovegalas #galaseverday #motivationoftheday #strongwoman #musclearesexy #goals❤️ #10weeksout #figurecompetitor #mostercompany #alphalabs #womanteam
🦄Hello la #vaianateam 🦄 Comment allez-vous aujourd’hui? Il y a quelques jours à la salle, je parlais avec une mamie fit, et elle me disait que l’être humain en général aime souffrir. Il est vrai que nous aimons souffrir au sport, mais ne dit-on pas qu’il faut souffrir pour être belle? #training #triceps #biceps histoire de bien tout déchirer! Et vous c’était quoi votre training du jour? Bon courage et #staystrong 💪🏼 __________________________________ #fitspo #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #determination #diet #hardwork #workout #workinprogress #shredded #shape #stronger #strenght #muscle #musclearesexy #bodyfitness #bodygoals #bodybuilding #bööty #bootybuilding #gymfreak #girlswithmuscles #discipline #fitfrenchies
Guten Morgen, Der „kleine Freitag“ ist schon wieder da. Und da meine Kollegin noch immer krank ist, ist heute auch kein kürzer Arbeitstag für mich... . In letzter Zeit schlafe ich schlecht und hatte viel Zeit zum nachdenken... was natürlich den Schlaf auch nicht unbedingt verbessert. Deshalb habe ich mich dazu entschieden, in der nächsten Zeit weniger Zeit auf Instagram zu verbringen und nur noch gelegentlich Post setzen. Ich weis, ich werde dadurch einige #follower verlieren, aber es beinhaltet einfach so viel Zeit. Und da ich meist morgens gegen 7 Uhr das Haus verlasse und erst abends um 19Uhr oder 19:30 Uhr nach Hause komme, möchte ich wenigstens das bisschen Freizeit genießen. #mimimi Zudem möchte ich wenn ich schon poste auch was sinnvolles posten und nicht irgendetwas, nur weil ich was posten muss, um keine Follower zu verlieren oder so. Da ich auch nicht täglich die Zeit habe zu backen, kann ich nicht regelmäßig neue Rezepte posten. Aber einiger der wichtigsten Punkte ist eigentlich, dass ich eh seit einigen Jahren meine Probleme mit der Weihnachtszeit, dem ganzen Essen etc habe und jetzt einfach mal an mich denken muss... die Vorweihnachtszeit ist für mich immer eine HöllenZeit, obwohl sie wunderschön ist... ihr wisst was ich meine. . So genug gequatscht und gejammert. Hier noch ein aktuelles Bild von mir, bevor ich gerade mit dem #cardio gestartet habe.... . Ich wünsche euch noch einen wundervollen Tag... #transformation #morning #bodygoals #bodybuilding #workout #goodmorning #food #instafit #lifestyle #liftingweights #healthy #girlswholift #instagood #instadaily #followme #fitfam #musclearesexy #fit #motivation #foodblogger #fitfam #gym #powervibes #tbt #tb #vizefreitag #lifting #fitness
❄⚓ 🌎 Guten Abend zusammen! Aktuell bin ich wieder richtig gut im #Training, freue mich unheimlich auf die nächsten Wochen. 🏋💪 In meiner #Story könnt ihr verfolgen wie es läuft. 😉😜 Zum Abendessen gab es #Basmatireis, #kassler & #gurkensalat. Wünsche euch noch ein schönen Abend. ✌👌 p.s. Meine Kamera ist nicht mehr die beste 😂🙈 #health #fitness #fit #lifestyle #foodpost #foodblogger #fitnessaddict #afterworkout #cleanfood #bodybuilding #eathealthy #healthyfoodshare #healthybody #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #healthyfood #getfit #cleaneating #eatclean #musclearesexy #Wilhelmshaven ⚓🌎⛵🍀☀💪 ✔🔝🏋🎶🌈
#happyhumpday 💪🏼 . Ihr Lieben, passend zu meinem heutigem #legdayworkout bekommt ihr wie gewünscht, mein aktuelles Trainingsprogramm für die Beine. Mein Fokus liegt hierbei auf dem Po und dem Beinbeuger. 😁🍑🔥 . #legday Dez'17: Warm Up: 🔥 Unterkörper mobilisieren 5-10min, Sprunggelenk aufwärmen & 2 Wdh. Kniebeuge mit leichtem Gewicht Training: 💪🏼 • Boxjumps (75cm): 4 x 12-16Wdh. • V-Squat (breit): 4x12-15Wdh. • rumänisches Kreuzheben mit LH (schwer) 4 x 8-12Wdh. • Ausfallschritte mit KH & Pull Throughs am Kabelzug im Supersatz: 3 x 10-15Wdh. • Hipthrusts mit LH (Spitzenkontraktion, 10sec. bei 10-12Wdh. & dann noch min. zwei Wdh.) (schwer): 3-4 x 12-15Wdh. • Beinbeuger (liegend, langsam bei exzentrischer Phase, letzter Satz Dropset) (schwer): 3 x 8-12Wdh. • Sidekicks & Kickbacks am Kabelturm im Supersatz: 3 x 10-12Wdh. Cool Down: 5min auslaufen & leichtes Dehnen 💦 (⏱: ca. 1 1/4 -1 1/2h) . Viel Spaß beim Ausprobieren! 😁 und ich freue mich über Rückmeldungen! Ich hoffe ich konnte euch etwas inspirieren! 🤗 . Du suchst mehr Unterstützung bei den Themen Ernährung, Training, Gesundheit & ähnlichem? Dann melde dich bei mir ❤️: __________________________________________________ Ernährung & Training: 🔹bei Interesse an Coachings & Kooperationen etc. bitte einfach eine Mail schreiben 💌 🔹Link zu meinem neusten Blogpost immer in meiner Bio __________________________________________________ #legdaygains #trainlikeabeastlooklikeabeauty #naturalbodybuilding
Desfois t'as beau avoir les clés dans les mains mais t'as pas de trésor à cacher ❗️❗️❗️ everyday is bootyday😍 séance quads fessiers d hier soir validée !! On va chercher toujours plus lourd 😈🔥🔥🔥 mon objectif étant >>>>> @josefineemilia 😍😍on s accroche #musclegirl #musclearesexy #girlwholift #girlwithmuscles #girlwithtattoos #booty #glutes🍑 #bigass #badassgirl #provocative #musculation #fitlife #instafit #fitfrenchies #southoffrance #bodygoal #liveyourdream