#motywacja 638.353K Posts

Wa偶ne zdanie, na wieczorne odpoczywanie. Dobry wiecz贸r sobota 馃尀 to 膰wiczenie wymaga艂o odwagi. Oddali艣my si臋 w r臋ce drugiej osoby a nast臋pnie sami robili艣my za przewodnika. Do艣wiadczenia zmys艂贸w po odci臋ciu wzroku by艂y niesamowite. Dotyk, w臋ch, smak, s艂uch. Du偶o nas omija codziennie. Do艣wiadczajmy, mamy tylko jedno 偶ycie 馃槈 #motywacja #motivation #instarun #lifestyle #trainhard #instarunner #fit #si艂aicharakter #mentalpower #rozw贸j #inspiration #warszawa #challenge #create #care #trenermentalny #team #praca #work #atm
Dzieci wr贸ci艂y z podr贸偶y i matce si臋 oberwalo za lenistwo i wylegiwanie si臋 na kanapie 馃槀 Coz by艂o robi膰?馃 Nic, tylko buty ubra膰 i w drog臋 馃槃 #bieganie #biegambochce #bieg #biegaczka #runner #run #running #polishwomen #polishrunner #instarunner #nike #motywacja #nikerun #endorfiny #polskabiega #10km
鈥淣iebezpiecznie jest mie膰 mo偶liwo艣膰 kupna wszystkiego, poniewa偶 najwa偶niejszych spraw nie za艂atwi膮 pieni膮dze a tylko je przy膰miewaj膮鈥 / 鈥淚t is dangerous to be able to buy everything, because you will not buy the most important things in your life but only eclipse them鈥 #inspiracja #sukces #inspiration #success #sentencja #sentence #life #rozwojosobisty #rozwoj #motywacja #psychologia #motivation #goals #mentoring #mentor #selfimprovement #knowledge #passion #changes #progress #development #piotrabstorski
Sobota, dzie艅 wype艂niony ostatnio po brzegi lista rzeczy do zrobienia 馃槄 obiad na szybko co nie oznacza 偶e nie smaczny i nie zdrowy馃槉 ale za to szybki i 艂atwy w przygotowaniu. Pizza z patelni 馃槏 kto nie robi艂, musi spr贸bowa膰! Przepis znajdziecie na kanale鈽濓笍鈽濓笍鈽濓笍 link w bio #makro #fitness聽 #fitnessmotivation #fun #fitjourney #fitfood #fitnessworld #fitnesslife #lifestyle #fit #gym #cardio #gymlife聽 #polishgirl #dieta #motivation #motywacja #zdrowo #zdrowojem #zdrowejedzenie #czystamicha #healthy #healthyfood #foodporn #hardwork #muscle #instagirl #dietanaredukcji #sport
Nie wiem jak Wy, ale ja wol臋 te praktyczne 馃巵 ni偶 kolejny bibelot kt贸ry zakurzy si臋 na p贸艂ce. Gumy treningowe s膮 ca艂kiem fajnym pomys艂em pod warunkiem 偶e b臋dziesz z nich korzysta膰 馃槈 #Kr贸lowaW艂asnejBajkiNieMarzyTylkoDzia艂a 馃憫
Zawsze pod koniec roku przychodzi czas na podsumowanie wynik贸w swojej pracy. W 2017 wydarzy艂o si臋 wiele, dlatego warto odpowiednio rozliczy膰 minione miesi膮ce i wyci膮gn膮膰 wnioski oraz zaplanowa膰 nast臋pny rok. Najlepiej znale藕膰 przestrze艅 gdzie mo偶na w spokoju zebra膰 my艣li - tym razem pad艂o na @hotelprzystan w Olsztynie. #work #job #olsztyn #hotel #apple #business #biznes #rozw贸j #motywacja #dsacademy #good #vsco #office #follow #katowice #coach #trainer
Nie samym bieganiem biegacz 偶yje 馃 Stabilizacja wa偶na rzecz! 45 min 膰wicze艅 za mn膮. Teraz czas na porz膮dne rolowanie. Przygotowania do sezonu trwaj膮. Jest moc 馃挭 #stabizacja #trening #nowewyzwania #nowecle #motywacja #treninguzupe艂niaj膮cy #biegambolubie #pasja #training #activday #runner #motivation 馃槉
#sobota #biegam #biegacz #polishrunner #runn #run #running #goodtime #instagood #biegacz #bieganie #sport #motywacja #trening #marathon #maraton #garmin #fenix5 #reebok #newbalance #aktywnie #wrexham #biegamy #sports #biegambolubi臋 #biegambomog臋 #mot #biegamwanglii #runner #runners #inspiracja 11km biegu ci膮g艂ego z pr臋dko艣ci膮 narastaj膮c膮馃敟 co kilometr pr臋dko艣膰 do g贸ry o p贸艂 kilometra na godzin臋 wysz艂o od tempa 5:00 do 3:30馃槺馃弮馃弮 +1km na zako艅czenie +godzinka po艣wi臋con膮 na brzuch i plecy 馃槒
Dzisiaj mog艂am doszkoli膰 si臋 i uzupe艂ni膰 wiedz臋 o dietetyce i suplementacji w sporcie 馃槉 W styczniu szkole艅 ci膮g dalszy, a p贸ki co ksi膮偶ki id膮 w ruch. #dietetykasportowa #wy偶szaszko艂atrenerska #krzysztofstolarczyk #dieta #czystamicha #motywacja #sport #suplementy #fitgirl #kurs #cerfyfikat #learning #proud #skills #dietician #zywienie
鈴 By膰 mo偶e s艂ysza艂a艣 twierdzenie, 偶e nasze my艣li kszta艂tuj膮 nasz膮 rzeczywisto艣膰. 鈻 Jest w tym sporo racji, dlatego lepiej unika膰 wyobra偶ania sobie czarnych scenariuszy a otworzy膰 si臋 na pozytywne i radosne zdarzenia 馃槂 . 馃敼 Pozytywne oczekiwania sprawiaj膮, 偶e mamy dobre samopoczucia oraz pomagaj膮 utrzyma膰 motywacj臋 do dzia艂ania. 鈽馃崁 . 鉁 Tak wi臋c warto by膰 realistyczn膮 optymistk膮 lub optymistyczn膮 realistk膮 馃槈 . 鈴 Ciekawa jestem, jak cz臋sto zastanawiasz si臋, co Ci臋 czeka w przysz艂o艣ci? 鈻 Co wtedy widzisz? .
Poprostu tylko 偶y膰 i zwiedza膰 jak najwi臋cej takich miejsc :D Jak czesto wynagradzasz si臋 za rok b膮d藕 lata ci臋偶kiej pracy? :) . . #biznes #pasja #motywacja #sukces #marzenia #edukacja #inspiracja #wiedza #szczescie #rozwojosobisty #koszalin #rzeszow #rzesz贸w #lodz #poznan #bialystok #bia艂ystok #wroclove #gdynia #gdansk #katowice #lublin #sopot #radom #kielce #szczecin #zakopane #polishboy #polishboys #polskichlopak
Ruszy艂am dupsko na basen! Plecy odpocz臋艂y, serducho przyspieszy艂o, b臋dzie si臋 dobrze spa艂o 馃槉 A PIZZA JEDZIE 馃崟 jutro lu藕ne wybieganie i basen dla relaksu. Lubi臋 to, lubi臋 sport! #nevergiveup #sport #plywanie #p艂ywanie #p艂ywam #p艂ywak #swim #swimmer #swimming #basen #arenapolska #decathlonpolska #futuro #sport #cardio #bieganie #biegacz #biegaczka #trening #training #motywacja #determination #inspiration #motivation #weekend #relax #fit #fitgirl #3m
Odwaz SIE na wiecej. Odkrywaj siebie.W koncu przychodzi moment, kiedy czujesz, ze jestes gotow, by isc w zgodzie ze sob膮 w odpowiedni膮 stron臋. Poza schematami. Gdy nie jestesmy gotowi, gdy nie jestesmy spojni Ze sob膮, gdy jestesmy kolkiem w maszynie, w pracy ktora nie Jest t膮, jaka ma byc , w zwiazku ktory nie Jest tym czym ma byc , w miejscu, ktore nie jest takie jakie ma byc,po prostu nie slyszymy glosu duszy. A gdy zaczynamy isc droga, tak膮, kt貌ra nas ciagnie, ktora nas prowadzi- wszechswiat to zaczyna wspierac. Sam Ci zaczyna dawac znaki, wsparcie,osoby na Twojej drodze...wtedy Twoja dusza zaczyna swiecic :) Przeciwienstwem proby pojscia w tym kierunku ...Jest wygodne klepniecie na tylku- Przeciez mam prace, mam dom, mam samochod ...bezpiecznie i komfortowo posiedze w domu..co mi wiecej trzeba;)? Za czterdziesci lat powiesz... Kiedys chcialam byc tancerka, kiedys chcialem pojechac do Tajlandii ...ale(i tu milion wymowek, zeby sie usprawiedliwic) A jesli odwazysz sie by...zyc poza schematami?:) #life #motywacja #zycie #myway #zmiany #polska #olsztyn #polskadziewczyna #instruktor #kosmetolog @foto_terapia @dorota.mankowska.98
Sukces jest jedn膮 z tych rzeczy, kt贸re mo偶na realizowa膰 TYLKO poprzez codzienne skupienie si臋 na celach i dyscyplinie. Jedynie wtedy jeste艣my w stanie utrzyma膰 ju偶 raz obrany kurs.馃挭馃拵馃敐馃憣馃憤馃檸馃槏 #sukces #motywacja #bezwymowek #nowaja #polishgirl #kielce
Dobrego weekendu! 馃挭馃徎馃敟馃拵
馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉馃摉 Kochani mam dla Was kalendarz na przysz艂y ROK,kt贸ry sk艂ada si臋 w sp贸jn膮 ca艂o艣膰 i poprowadzi Ci臋 przez ca艂y 2018 rok, tak by艣 z wi臋ksz膮 艂atwo艣ci膮 zrealizowa艂 swoje cele oraz mia艂 motywacj臋 nawet w trudnych momentach, bo zawsze b臋dzie pod r臋k膮 i b臋dziesz m贸g艂 do niego zajrze膰. Zawiera nie tylko miejsce do planowania i zarz膮dzania swoimi celami, ale r贸wnie偶 praktyczne porady i inspiracje. Kalendarz ksi膮偶kowy Gra o Milion z imiennym grawerem w prawym dolnym rogu :) 鉃★笍鉃★笍鉃★笍http://bit.ly/2kzBnKQ猬咃笍猬咃笍猬咃笍 U偶ywam tego kalendarza od 2 lat i jest najbardziej funkcjonalnym kalendarzem jaki mia艂am :) Mamy tylko 100 sztuk - zatem, kto pierwszy ten lepszy :) Do wszystkich zam贸wie艅 w tym tygodniu dodaj臋 w prezencie DZIENNIK z heksagonem szcz臋艣cia, kt贸ry pomo偶e Wam w tworzeniu nawyk贸w na rok 2018 :) #NowyRok #planowanie #praktyczneporady #motywacja #realizacjacelow #inspiracja #graomilion #heksagonszczescia #tw贸rczo艣膰 #edukacjafinansowa #wiedza #rozwojosobisty
Dzisiaj bieganie ko艅cz臋 #morsowanie super sprawa i super ulga na zm臋czone nogi馃榿馃弮鈥嶁檪锔忦煉煈 #Costambiegam #bergerbiega #biegam #bieganie #bieg #run #runing #runers #mors #zima #trening #ulga #motywacja #mamcel #garmin #loverun #facet #polishboy #polskifacet #polskichlopak #men #man
To nie Twoja wina. Przesta艅 si臋 u偶ala膰 i we藕 偶ycie w swoje r臋ce. Odwagi. http://www.opta.org.pl/projekty/kampania-przemoc-zaraza #przemoc #przemoczara偶a #przemocpsychiczna #偶ycie #motywacja #inspiracja #pomoc #wsparcie #warszawa #polska #kampaniaspo艂eczna #odwaga
鉁 Praca, w kt贸rej rozw贸j osobisty jest na porz膮dku dziennym.鉅 .鉅 鉁 Gdzie kontakt z lud藕mi to podstawa.鉅 .鉅 鉁 Gdzie poprawiasz innych oraz sw贸j styl 偶ycia.鉅 .鉅 鉁 Gdzie dzi臋ki wsparciu i szkoleniom 6 razy w tygodniu, awansowanie i osi膮gni臋cie sukcesu jest o wiele 艂atwiejsze ni偶 w tradycyjnych firmach.鉅 .鉅 鉁 Praca, kt贸r膮 je艣li chcesz, mo偶esz wykonywa膰 r贸wnolegle z Twoj膮 inn膮 prac膮.鉅 .鉅 鉁 Praca, kt贸ra b臋dzie zabezpieczeniem emerytury, Twoim planem B na przysz艂o艣膰.鉅 .鉅 鉁 Pozwalaj膮ca uzyska膰 niezale偶no艣膰 finansow膮 i czasow膮 oraz cieszy膰 si臋 偶yciem na w艂asnych warunkach.鉅 ... i wiele wi臋cej.鉅 .鉅 馃憠 Po wi臋cej i informacji pisz do mnie PW.鉅 鉅 #marzenia #cele #inspiracja #motywacja #praca #pracaonline #pracawdomu #wolnosc #wolnoscfinansowa #emerytura #zwyklyfacet #mediasocjalne #marketing #socialmedia
TRUFLE 馃А馃А馃А przepyszne lekko cynamonowe, rozp艂ywaj膮ce si臋 w ustach 馃い idealne na 艣wi臋ta 馃巹 p贸ki co zrobi艂am ma艂膮 ilo艣膰, ale ju偶 teraz wiem 偶e b臋d臋 j膮 musia艂a podwoi膰 a mo偶e i potroi膰 馃き馃槏 bo naprawd臋 robi膮 robot臋 馃憣 z przepisu @domaszzzzz eBook FitS艂odycze 馃憦 -10% na pakiet eBookow has艂o alitness 馃拋鈥嶁檧锔 www.fitslodycze.pl 馃崺馃嵁馃嵃馃ェ馃崿 #fits艂odycze #domaszzzzz #trufle #cupofgreencoffee @cupofgreencoffee_polska 鈽曪笍 #deser #kuchnia #pysznosci #zdrowo #kochajsiebie #lovemybody #cia艂o #kochamjesc #dobradecyzja #radosc #zdrowie #motywacja #szalona #pasja #gymgirl #metamorfoza #polishgirl #nevergiveup #motywacja #eatcleantraindirty #fitnesslifestyle #fitnessbody #instafit #girlspower #girwholift
Bo grunt to przystroi膰 omleciora tak, 偶eby kojarzy艂 si臋 ze 艣wi臋tami 馃槄 Na g贸rze bieluch wymieszany z erytrolem, orzechy w艂oskie i cynamon, kt贸re dodaje najwi臋kszego uroku 馃槏馃巹 #fit #food #jedzenie #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdrowadieta #wiemcojem #zdrowojem #zdrowo #smacznie #mniam #pycha #艣niadanie #obiad #kolacja #omlet #艣wi臋ta #dzik #si艂ownia #trening #motywacja #si艂a #zdrowie
Zosta艂 ju偶 tylko jeden dzie艅 do rozstrzygni臋cia naszego mega konkursu 馃帀 Je艣li chcesz pozna膰 szczeg贸艂y 鉃★笍 kliknij link w BIO 馃帀 Je艣li chcesz do艂膮czy膰 do naszej grupy VIP na Facebooku i dosta膰 mas臋 przydatnych wskaz贸wek, kt贸re rozkr臋ca Tw贸j profil na Instagramie 鉃★笍 zostaw na dole komentarz 馃挱 Grupa VIP 馃憫
Do艂膮cz do nas! 馃 1.Zacznij zarabia膰馃挵 2. Spe艂niaj MARZENIA . #dreams #biznes #motywacja #sukces #kasazneta #bogactwo #rich #money #wroclaw #zarabiaj #wierz #w #siebie #polska #incomens #wages #profits #online #mo偶esz #wszystko
Poranki bywaj膮 ci臋偶kie ale po treningu 艣wiat si臋 zmienia na lepszy 馃槈馃敟馃敟 馃憠馃徎 @gymhero_official nowe leginsy przetestowane馃枻鉁咅煈岎煆 . . . #gymherogirl #motywacja #train #training #trening #strong #gym #mvotivation #workout #JestemSHAPE #stayfit #staystrong #sportowo #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #workout #workouts #fitfam #sport #si艂ownia #gymspo #gymrat #gymtime #gymgirl #silownia #fit #fitfam #fitness #膰wiczenia
@amaruda jest nie tylko ciep艂膮, inspiruj膮c膮 kobiet膮, ale te偶 jedyn膮 trenerk膮 na ca艂膮 Europ臋 Instant Influence - Motywacji B艂yskawicznej, kt贸ra opiera si臋 na 6 krokach doprowadzaj膮cych do obranego celu. Agnieszka postanowi艂a na koniec roku podzieli膰 si臋 swoj膮 wiedz膮 ca艂kowicie za darmo z wybranymi osobami, kt贸re w kr贸tkim nagraniu wideo opowiedz膮 o swoim celu. Uda艂o mi si臋 przechytrzy膰 moje demony wstydu, wstawi艂am nagranie i w ten spos贸b wzi臋艂am udzia艂 w projekcie. Akcja trwa nadal do jutra, szukajcie na Fb wydarzenia Jeden Cel Na Raz II, jest szansa na inspiruj膮ce spotkanie z Agnieszk膮. A ja b臋d臋 raz po raz dzieli膰 si臋 z Wami moim progresem, szczeg贸艂y w kr贸tce. #motywacja #instantinfluence #coaching #goodenergy #polishgirl
Szcz臋艣cie zaczyna si臋 w g艂owie! Ty wybierasz drzwi, kt贸re otwierasz a kt贸re zamykasz ;)! #motywacja #szrederteam #happiness #cinema #newlife @marcin_szreder #k1 #gymfreak
"Kiedy z serca p艂yn膮 s艂owa..." 鉂 Mam najlepsz膮 rodzin臋 na 艢wiecie! Kocham Was wszystkich 馃槉 Rodzina jest najwa偶niejsza 鉂 Troszczcie si臋 o Ni膮, szanujcie i przede wszystkim kochajcie 鉂 #rodzina #family #rodzinajestnajwa偶niejsza #urodziny #birthday #babcia #grandmother #urodzinybabci #75urodziny #dom #home #najwa偶niejsi #mi艂o艣膰 #love #kocham #sukces #motywacja #cel to rodzina 馃槈
#Motywacja #energia #progress #gym :D Weso艂ych 艣wi膮t,fajnych prezent贸w i udanego sylwestra Wam 偶ycz臋 :p
馃憠 "Dzisiaj odpuszczam.." 馃憠 "Kupi臋 sobie karnet po wyp艂acie i b臋d臋 chodzi艂 na treningi" 馃憠 "Wezm臋 si臋 za siebie od nowego roku" 馃憠 "Nie mam mo偶liwo艣ci trenowa膰, nie mam w pobli偶u si艂owni" Nie Pi*rdol... I rusz dup臋! 馃憜 Kolega kt贸ry ca艂y tydzie艅 pracuje ci臋偶ko fizycznie chce co艣 ze sob膮 zrobi膰, chce spr贸bowa膰 si臋 odmuli膰 i ruszy膰 ty艂ek z miejsca, nie przeszkadza mu to 偶e nie ma super nowoczesnych maszyn i wyci膮g贸w, to mi si臋 podoba...nie szukaj wym贸wek! 鉁岎煉煒 #si艂ownia #trening #trenujemy #training #biceps #abs #jestmoc #pompki #pushup #bodybuilding #body #fitmotywacja #fitmotivation #fit #sportowytrybzycia #膰pajsport #motywacja #motivation #kondycja #workout #absworkout #sobota #saturday #muscle #wod #personaltrainer #sporttozdrowie #treningczynimistrza