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COMO LLEVAR UNA VIDA UN POCO MAS FITNESS SI NO ESTAS ACOSTUMBRAD @? . Tienes que empezar a cambiar tu chip y mas que tu acomodarte a una vida fit, es buscar un estilo de vida fit que se acomode a tu estilo y ritmo de vida . Tienes que aprender a ordenarte, conocer tu ritmo de vida y tu cuerpo . Consejos para una vida un poco mas fit: . 1. ORDEN. Si pasas muchas horas fuera de casa, prepara con anticipacion y lleva tus snack's. (Evitaras caer en la tentacion de picar entre comidas) . 2.CREATIVO. La comida entra muchas veces por los ojos, prepara tu comida y decora tus platos de forma agradable, que te de gusto ver lo que vas a comer . 3.EXPLORA. Una vida saludable no se basa en una dieta de pollo, brocoli y agua, muchas recetas saludables y deliciosas esperan que tu las descubras . 4.DIVERSION. Entiende que es un proceso y que lo mejor es aprender a disfrutarlo . 5. TEN UNA META. Es mucho mas sencillo hacer algo cuando tienes un objetivo en mente, cuando sabes para que lo haces y ademas te dara motivacion. . El fitness es mas que un bonito cuerpo, es un estilo de vida donde desatas tu capacidad mental, donde descubris el potencial de tu cuerpo, donde te desafias a ti mismo, es un espacio donde puedes desarrollar la mejor version de ti mismo . . #power_fit01 #betiger #salud #beastmode #gym #fitnessaddict #Deporte #health #Saludable #eatclean #motivaciongym #fitspo #abs #lifestyle #dieta #me #fitnessaddicts #workout #fitness
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