#memory 5.240M Posts

This is an important and scary revelation about B12 deficiency. On positive note, you can get this important vitamin from animal and plants sources as well! For anyone consuming animal products, eggs, meat, fish are good sources. For plant based diets, fermented soy products, shitake mushrooms, even aloe vera contains B12. You can look for fortified foods such as cereals as another means of getting this vitamin. The key is whether or not you are getting sufficient quantities of this nutrient. I recommend getting your levels checked regularly. You can prevent a lot of health issues by maintaining adequate levels. If you are low, you can supplement based on your physician's recommendation. You can also opt for B12 injections as well. Whatever your source of B12 is, please make sure you are getting sufficient quantity of this water-soluble vitamin. Don't put your body and mind in jeopardy by not getting your levels checked and maintaining proper levels or ignoring potential warning signs that you are deficient. Remember to be your best friend and advocate - take good care of yourself and a live long , happy and healthy life! #b12 #nutritionaldeficiency #vitamins #animalbaseddiet #plantbaseddiet #selfcare #selflove #nourishyourbody #protectyourbrain #memory #dementia #diseaseprevention #yourhealthmatters #cognitivedecline #supplementation #eatwell #behealthy #behappy #healthcoach
Live every moment as if were your last. #EternalSunshineoftheSpotlessMind #love #memory
18 years, 1 flavor ... Those Yupi gummies contains my childhood memories ... It feel just like yesterday, once again I can see myself and how joyful I was ... #yupigummy #gummy #bread #hamburger #childhood #memory #xiaomi #rmn4 #saigon #saigonese #vietnam #past #18years #primaryschool #justlikethat #justlikeyesterday
#memory #school #16год #КириллNigga #Костяхватитесть #СемененкоБондаренкоГерасименко #Сергейвыключимузыку #Виталяпрограммист #Меркульсядьнаместо #13А # и т.д. Недавно зашла речь о школе. У кого не спросишь, все ненавидят своих одноклассников и говорят:"Не дай бог я встречу этих дебилов". Но мне этого не понять. У меня был лучший класс на свете. Мы всегда были вместе. Хочется сказать, что и в горе, и в радости, но у нас не было горя, мы на всё смотрели с улыбкой, поддерживали друг друга. Отдыхали вместе в свободное время (на выходных даже).Прогуливали школу. А ещё, сегодня я посмотрел вложения в нашей беседе, я обожаю вас и вам советую пересмотреть их!:). И да, время разбросало всех по разным городам, но мы всё равно с некоторыми поддерживаем связь и большое спасибо вам за это. Я вас никогда не забуду, вы сделали мои школьные дни незабываемыми! ВЫ МОЯ СЕМЬЯ!
2017.07.29. . . focus
Mơ ước bây h là được tung tăng dạo phố, có bút thần kỳ để viết văn thơ lai láng. Còn đâu những ngày xưa #exam #memory
夏の思い出😌 釣り🎣に行ったが ミニフグばっかり😅 でも なんだか可愛いので 撮った一枚のpic📷 #釣り #ふぐ #私は見てるだけ #家族旅行 #夏の思い出 #海 #sea #fishing #travel #summer #memory
어디갔다.. 이제 왔웕웕웍! #쿠마상봉