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Buon pranzo🍽😊 Oggi pranzo con 40 g di pasta con ceci, squisitissimo😋😋. A merenda a scuola invece 3 biscotti col cuore della galbusera. Adesso coffee☕ poichè mi sta venendo sonno😴 e non posso dormire perché devo studiare📚. Buona proseguimento di giornata🥀. #goodlunch #buonpranzo #mangiaresano #mangiarebene #gustoso #delicious # #healthyfood #healthy #appetitoso #diarioalimentare #pasta #legumi #ceci #cickpeas #mangiare #andareavanti #forza #equilibrio #ostacoli #vivereserena #me
Grigliata mista di carne - salsiccia, braciola e costicine di maiale, fettina di vitello e coscia di pollo. Tutto accompagnato da gustose patate fritte, polenta bianca arrostita e buon vino della casa 🍗 ... La #salsiccia è una #carne insaccata e conservata ottenuta principalmente dal maiale/cinghiale. La sua scoperta è imputabile alle popolazioni lucane (prima della nascita di Cristo); non a caso, la nomenclatura arcaica della salsiccia corrisponde al sostantivodi "lucanica". ... #patatine #ifoodit #foodaddicted #cucinaitaliana #cookingram #cucinare_perverapassione #secucinatevoi #delicious #italianfood #buonappetito #bontaitaliane #pranzo #dolce_salato_italiano #foodblogger #gusto #ifoodit #italianfood #pranzoitaliano #mangiare #cucinare #cucinarechepassione #_aroundtheworldsfood #cucinaitaliana #chef #food #cibo #sapori
S u s h i 🍣 #scatto_libero di @martinameucci Visitate la sua galleria 📸 Per apparire nella galleria ▪️usare l'hashtag #scatto_libero ▪️seguire le admin @anna_prando e @catesinfabula
Oggi ho lavorato tanto e ho bisogno di mangiare tanto 😊😊 Piattone di: 240 g di fagioli🍠 al pomodoro 🍅 2 fette biscottate integrali🍞 152 kcal - 30 carboidrati - 6 proteine - 3 grassi - - #mangiareleggero #mangiarebene #mangiare #mangiaresano #mangiareitaliano #fagioli #proteine #carboidrati #dieta #diet #dietasana #dimagriremangiando #dimagrire #diarioalimentare #pranzo #lunch
Mamma mia il mio pranzo di oggi 🤤 Vi descrivo la scena: avevo voglia di primo piatto quindi ho subito optato per la pasta. Bene, come? Mille idee avevo, e mille voglie 😋 ma alla fine ho aperto il freezer, ho visto le mie vongoline li e non ci ho visto più 😍 • 60 gr di penne integrali • 60 gr di vongole insaporite e cucinate con 1 cucchiaino di olio evo 🥄 e pomodorini pachino 🍅 Piatto di assoluta bontà 😋 #alimentazione #alimentazionesana #mangiare #mangiarebene #mangiaresano #healthyfood #diarioalimentare #pasto #cibo #cibosano #salute #saluteprimaditutto #benessere #nutrizionista #bilancia #dimagrire #mangiasano #mangiabene #stiledivita #nutrizione #dieta #food #foodblogger #perderepeso #pranzo #pranzosano #buonpranzo #vongole #pasta #lunch
La felicita 🍝👍 #mydinner #pasta #homemadefood #mammamiachebuona #lacena #mangiare #ragú #buonapetito 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
Pensa al PIATTO come fosse una TELA.. ✔Una spennellata di colore utilizzando le verdure di stagione come fossero pennelli.. Ricordi la regola delle 5 porzioni e dei 5 colori?🤔 ✔Ogni colore ha le sue proprietà e per un'alimentazione sana e bilanciata potremmo metterci alla prova e cercare di assumere questi 5 colori tutti i giorni mangiando il più vario possibile😉 🍆Il BLU delle melanzane, del radicchio o dell'uva nera è ricco di antociani, potassio e magnesio 🥝 Il VERDE delle Zucchine, dei Broccoli o del Kiwi è ricco di vitamina C, magnesio e beta-carotene 🍄 Il BIANCO dell'Aglio, del Cavolfiore, dei Funghi o della Mela è ricco di polifenoli, Flavonoidi, composti solforati, potassio e selenio 🌽 Il GIALLO del Mais, dei Peperoni o dei Limoni è ricco di flobonoidi, beta-carotene, vitamina C e potassio 🍉 Il ROSSO dei Pomodori, dei Peperoni, dei Ravanelli o dell'Anguria è ricco di licopene e antocianine 🍇🍈🍉🍊🍋🍏🍒🥕🌽🌶🍄🥜 Esagera, divertiti e crea il tuo capolavoro di #colori..😋 #cheftime #instafood #5colori #verdure #cibosano #cibosalutare #mangiarebene #mangiaresano #healthy #healthylifestyle #mylifestyle #foodblog #foodblogger #foodstyle #foodlover #foodporn #foodie #nutrition #nutrizionista #dietasalutare #fitness #mangiare #pranzosano #pranzosalutare #eathealthy #eating #goodfood #quinoa #ceci
👉👉Oggi vi presento un'altra testimonianza del mio programma alimentare 👉👉 Niente scuse💪💪 solo voglia di ritrovare se stesse e buona volontà 🤗🤗 Il tutto accompagnato da una sana alimentazione ed esercizio fisico.. 💥💥💥Non pensateci troppo💥💥💥
Questo #pranzo lo dedico a tutte le #futuremamme , perché in #gravidanza è importante #mangiare, in modo #sano , #nutriente e #leggero, per voi e per la #salute dei vostri BABY.. Io ci sono passata mettendo 20 kg con entrambe le gravidanze..e so cosa vuol dire sentirsi dire "AL PROSSIMO CONTROLLO NON METTA PESO ALTRIMENTI DIETA". Ho scoperto troppo tardi la soluzione per avere esami perfetti e mantenere la giusta linea.. CHIEDIMI INFO cara #mamma e se il tuo medico è un minimo aggiornato vedrai che ti darà l' #ok per seguire il mio #programmanaturale! #9mesi per #prendersicura, ti aspetto in #chat #mammainforma #nodieta #futuremom #futuremaman #premaman #followme #tiaiutoio