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LEVE LA MAIN SI TU ATTENDAIS LE WEEK-END AVEC IMPATIENCE ✋🏽 ________________________________________________ Après au moins 10 café/stevia c’est enfin le week-end semaine et journée de folie place au repos et un a peu de shopping sur Internet pour le Black Friday ________________________________________________ a ce titre super bon plan black friday @danielwellington Offre 1 : Bracelet de montre offert à l’achat d’une montre Offre 2 : 25% de réduction sur les montres de la collection Dapper + bracelet de montre offert ________________________________________________ Cumulable avec -15% grace a mon code promo « EMMAFITNESS» sur tout le site www.danielwellington.com/fr ! #ad
Une étude très sérieuse prouve qu’après avoir vu la nouvelle garde robe de nos bouteilles, il y’a 98,2% de chance que alliez chez @carrefourfrance pour en dénicher une ! 😁
Reste à couper en petits biscuits 😋 #fyb #eatclean #mangersain #cook #cooking
Après avoir passé des jours blottis dans les bras de mon homme 😍 il fallait bien que je me nourrisse 😂 et pour ça rien de mieux que de faire le pleins chez mon maraîcher bio 😋 me voilà équipé pour nous préparer de bon petits plats, bonne soirée petit monde
Chocolat chaud vegan au lait de noix de macadamia maison -cacao cru- maca 🍂 Après une journée de travail à courir partout, je n’ai rien dans le ventre depuis mon petit déjeuner alors comment vous dire que ce mega goûter trop yummy tombait à pic ! Je me suis préparé un porridge d’avoine avec un peu de sucre de coco et quelques noix et ma boisson mega réconfortante de cette automne. Pour le lait de macadamia j’ai mixé une tasse de noix (trempé une nuit) avec 3 tasses d’eau pour l’avoir hyper crémeux. Pour 1 tasse de cette boisson j’ai rajouté 1 cuillère à café de cacao cru, une cuillère à café de maca ( @forceultranature), et deux dattes. Il vous suffit de mixer le tout et de vous régaler ❤️ Vous connaissez le maca ? C’est un super aliment dit adoptogène (il aide votre corps à lutte contre le stress). En association avec le cacao cru c’est une merveille. Bon week-end 🙏🏻
BANANA BREAD 🍰 Ça y est, c'est le week-end !!! Je l'attendais avec impatience celui-là 😁 Et quoi de mieux que de le commencer avec un bon Banana Bread ? Celui-ci est aux pépites de chocolat et à la vanille et c'est juste une tuerie 🍌🍫 J'avoue, il n'est pas très healthy mais il faut bien se faire plaisir de temps en temps non ? ☺ C'est devenu ma recette fétiche que je fais quand je dois apporter un gâteau quelque part 🙉🙈🙊 Et c'est aussi la recette fétiche de mon chéri que tous ses amis lui réclament 😀 La recette est sur le Blog mais utilisez la fonction recherche car c'est la toute première recette que j'ai posté ☺ Et vous, c'est quoi votre gâteau fétiche que vous faites à toutes les occasions ? 😘 ☆Et n'oubliez pas de mettre #thekitchenofhappiness et de me tagguer sur votre post si vous faites mes recettes, je les reposterai toutes en story ☺ ... #instafood #instaeat #food #love #foodphotography #cooking #homemade #veggie #veggiefood #instaveggie #yummy #eat #eathealthy #healthyfood #healthyfoodporn #instahealthy #healthylifestyle #fitfam #fitfamily #fitgirl #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #mangersain #eatclean #foodblogger #frenchblogger #igersparis #igersfrance #teatime
Un overnight bien garni pour le goûter 😍 Flocons d'avoine, muesli, lait de coco , yaourt de coco et plein de toppings ! Bonne soirée à tous. #mangersain #porridge #porridgeaddict #petitdejeuner #petitdej #sain #healthy #gouter #encas #collation #overnight #noixdecoco #muesli #toppings #framboises #amandes
LUNCH : 17h à taaaaable !!! Poivron farci au thon (on change pas une équipe qui gagne ^^) fromage blanc 3,3% m.g un café ☕️ et le voilà requinquée !! 💪🏻 BIG UP ma #fitfam😘😘 SPORTIVEMENT VOTRE ! NEVER GIVE UP !BIG UP ma #fitfam😘😘 SPORTIVEMENT VOTRE ! NEVER GIVE UP ! #Fit #Fitgirl #Fitlife #FitFrench #Teamfit #girlfit #fitness #body #motivation #objectifs #Woman #nopainnogain #healthy #healthychoices #healthylife #healthyGirl #teamshape #teamgallice #fitfamily #food #healthyfood #lunch #diete #fitfrenchies #mangerbien #mangersain #onlacherien
Un petit goûter #cocooning avec un bon thé chaud à l'aloe vera, mes petits cookies chocolat/amande d'hier et les senteur d'une bougies #partylite crépuscule boisé !!!! J'aime l'hiver pour ces moments là...😍 #breaktime #love #winter
Mon inspiration, mon coach, heureusement qu’il est là pour me motiver à atteindre mes objectifs MERCI à toi @marty.24fit 💪🔥
• barres granola • . Et voilà, nouvelle recette dispo sur le site. Une de mes recettes préférées... Avec le chocolat c'est juste fou 😱 . La recette est en lien dans ma bio 😘 . . #granola #barre #bar
Place au 4heure!! Je sais, c pas le goûter rêvé mais franchement ca passe bien et surtout ca me tiens beaucoup plus qu'un fruit . Tout en sachant que je suis en diète sévère 😭alors je traque tout le sucre! #eatclean #firnessmotivation #mangersain #poelee #fitnessgirl