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Heut Abend 2 1/2 Std trainiert und das macht hungrig. Also hab ich mich um 22:00 in die Küche gestellt und hab mir dieses Omelette mit Schinken und Spargel gezaubert. Hab beide Omelettes alleine verputzt .. huch. Es war aber auch leckaaaaaaaaa 😊 Jetzt husch ich ab ins Bettchen .. tired 😴 Schlaft gut - - - #abendessen #dinner #omlette #spargel #healthy #lowcarb #food #lovefood #yummifood #proteine #power #sport #training #motivation #tabletennis #fitness #fitfam #feelinggood #aufdemwegzumziel #lovemylife
UFF...Treino de hj concluído...Seja sempre vc o seu melhor ídolo, pois só vc sabe de suas dificuldades, seus tropeços, seus ganhos e perdas diários! #gym #girlfit #fitnessmotivation #fit #semimimi #diet #treinotop #hipertrofia #lowcarb #lifestyle #healthyfood #motivation #fitness #smartfitsaude #shape
Tuna melt with cinnamon apple slices for my dinner tonight! #dinner #healthy #lowcarb #tuna #delish #simpledish #fitfoodie
Mirei em um yakissoba low carb e saiu essa delícia ♥ Low carb, cheio de comida de verdade, proteínas e gorduras boas! Fiz tudo no olho assim 👉 Coloquei em uma panela 1/2 colher de sopa de óleo de coco e despejei cebola em cubinhos. Refoguei até ela ficar bem caramelizada. Despejei carne picadinha (e já temperada) e deixei dourar. Depois de bem douradinha coloquei cenoura, spaghetti de abobrinha, chuchu, pimentão e cebolinha. De tempero coloquei: tomilho, pimenta do reino, gengibre em pó e páprica doce defumada. Refoguei tudo e despejei caldo de galinha caseiro. Depois que secou coloquei mais água até cozinhar todos os legumes. Depois só cozinhei um ovinho para acompanhar. Última refeição de hoje ♥ #60npb #sou60npb #desafio60npb #lowcarb #lchf #estilolowcarb #fit #estilodevidasaudavel #vidasaudavel #estilodevidalowcarb #saudavel #top #fitness #vidafit #fitforlife #fitbody #healthy #healthyme #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #love #lifestyle #lowcarblife #glutenfree #sugarfree #lactosefree #realfood #comidadeverdade #cleanfood
Garlic zucchini noodles, Cajun grilled chicken breast, and tomato/mozz salad. Yummo 🙂 #food #wednesday #foodie #foodpic #instagood #instafood #chicken #protein #veggies #lowcarb #fitfood #cleaneating #health #healthy #healthyfood
Quem me conhece sabe que eu amo cozinhar, então hoje desenvolvi essa receita de #pãodefrigideiradebatatadoce e confesso foi o melhor que já comi. Quem faz #dieta sabe que enviamos muito dos alimentos pensando nisso tentei trocar alguns ingredientes e deu certo. Quem quiser fazer segue abaixo a receita. 🌶 Metade de uma batata doce. 🌶 1 colher sopa de requeijão. 🌶 2 colheres de sopa de farelo de aveia (ou outra do teu gosto) 🌶 1 ovo. Mexe tudo muito bem. Acrescenta 1 colher de chá de fermento para bolo. Numa frigideira untada com óleo de coco coloque a massa deixa dourar dos dois lados. Depois corta no meio recheia ao teu gosto e coloca na torradeira. Ficou com um sabor maravilhoso. Quem fizer me marca na foto ou deixa um comentário aqui. Vou ficar feliz em ajudar. 😊😘 #lowcarb #dieta #paodebatatadoce #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudavel #lchf #batatadoce #estilodevida
Atenção galera da nutrição!!! Curso estourado do João Paulo Mendes para desmistificar essa paranóia em relação aos carboidratos! 🔝💪🏻🤓🗣 #Repost @jpnutricaoesportiva with @repostapp ・・・ E aí, tem medo dos carboidratos? Será que é o carboidrato que engorda? Será que com low Carb da para ter bom desempenho nos treinos? #jpnutricaoesportiva #nutricaoesportiva #lowcarb #highcarb #nãoacarbofobia #Nutrição #Nutrition #bodybuilding #Learning #Conhecimento #Evolve
Humm dica top 👌essa da querida @alinelemos13 hein! 😋😋 #Repost @alinelemos13 with @repostapp ・・・ Hackepeter ( carne de onça) com pão lowcarb de kefir da @guiltfree_comer_sem_culpa 🙆🏼 sensacional! Receita: 150g de carne moída de primeira moída 2x. Cebola picada, 1 gema de ovo caipira, azeite de oliva, sal, páprica, pimenta, mostarda amarela e cheiro verde. Mistura tudo e sirva com pão preto. Mas no meu caso é com o pão #lowcarb e ficou divino! #receitalowcarb #movimento6semanas #alinelemos #lchf #lowcarb
Running low on cherry almond butter AGAIN. 😩 Colored with raw organic cranberry powder and cacao butter, no one piece looks alike. Our latest batch is particularly good, the cherries were packed with even more flavor than usual! 😍 🍒 🍫 #cherries #sonomacounty #healthy #nibtobar #food #chocolate #rawfood #paleo #primal #keto #ketogenic #beauty #organic #lowcarb #sugarfree #soyfree #finechocolate #glutenfree #dairyfree #vegan #local #vegetarian #fancy #lchf #cosmic #coconut #galaxy #santarosa
De acordo com a ANVISA açúcar é “a sacarose obtida de Saccoharum officinarum, ou de Beta alba, L., por processos industriais adequados” (cana de açúcar/beterraba). O açúcar é  um tipo de carboidrato (macronutriente de função energética). Os carboidratos são classificados em: monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos. O açúcar que é obtido da cana/beterraba é a SACAROSE: um dissacarideo  que é formado por uma molécula de frutose e uma de glicose. O açúcareé bastante utilizado na indústria alimentícia porque ele realça o sabor, confere textura e conserva os alimentos. Todo açúcar é um carboidrato, mas nem todo carboidrato é o açúcar (sacarose)!!! Os carboidratos com o poder adoçante é bastante utilizado na indústria alimentícia porque ele realça o sabor, confere textura e conserva os alimentos. Os mais comumente adicionados aos produtos alimentícios são: maltitol e seu xarope, maltodextrina (hidrolisado de amido) e Frutose. Podemos encontrar carboidratos na composição NATURAL de alguns alimentos, como: frutas 🍍, raízes🍠, legumes🍆, grãos🌽... O objetivo do desafio não é deixar de consumir tais alimentos. O objetivo é NÃO  consumir algum produto que tenha açúcar ADICIONADO (pasta de avelã, leite condensado, biscoitos, bolos) ou ADICIONAR açúcar para consumir algo do dia-a-dia (sucos, café, chá, salada de frutas). Adoçantes fica para o próximo post😄😉 #desafio30diassemacucar #desafio30diassemaçúcar #teamfabihirubilinda
🌜Boa noite mulherada!!!👧Regatas femininas Metamorfose👕Brazuca Fit👕 Regatas de váaarios modelos a partir de R$35😃😃🏆As melhores marcas do mundo, pelo menor preço do Brasil!🏆Est.do Gabinal n°313 Rio Shopping Loja 109 A - Freguesia🏃💨📞Wpp (21)99977-7520 ☎ (21)4141-1271 #brazucasuplementos #nutricaoesportiva #nutri #dieta #foco #treino #musculacao #suplementos #ifbbrj #ifbb #xgym #mundobt #riosportcenter #wellness #fitness #bodybuilding #clothing #lifestyle #gym #abs #lowcarb #shape #muscle #nopainnogain #motivation #riodejaneiro #smartfit #showtime #bumbumnanuca #legday
Little life update! As some of you may know, recently I picked up a little side job! I found a Craigslist post in which someone was seeking an individual to cook him nutritious, Paleo inspired meals a couple times a week due to a lack of time and lack of ability when it comes to cooking. I responded to the post, and after meeting for coffee, he hired me. Essentially, I cook and deliver 3-4 days worth of portioned meals to his fridge 2x per week. Each meal is nutrient dense, high in protein, and I'm very mindful about the amount of fat and carbohydrates in order to help him lean out strictly through diet. After only about 3-4 weeks of my cooking, I am so proud to say my client had lost 11lbs! Cooking is something I'm passionate about, and I'm thrilled that I'm able to combine my skill in the kitchen with my knowledge and expertise on nutrition and specialty diets with the result being to improve someone's overall health and quality of life! Pictured here is: 1️⃣ deconstructed salmon sushi bowl with a base of riced cauliflower/quinoa mix. 2️⃣ Paleo, reduced fat, chicken and sweet potato tikka masala and 3️⃣Low carb Greek chicken bowl with cream cucumber salad and fat-free tzatziki. 👩🏼‍🍳If anyone else is interested in my meal prep services or has any other questions in regards to fitness or nutrition, please don't hesitate to contact me! 🤗 - - #girlswholift #girlswithmuscle #bodybuilding #powerlifting #strength #personalchef #culinarygenius #mealprep #mealplan #health #nutrition #fitness #weightloss #paleo #lowfat #lowcarb #protein #allnatural #holistic #inspiration #motivation #discipline #hardwork #fitfam #fitspo #fitnessaddict #fitnessmodel #food #foodie
Pão delicioso que adaptei da @lactosenao, ela o chama de banana bread. Ficou mais delicioso ainda acompanhado de caponata de berinjela e abobrinha. Tá vendo como fazer dieta não é nada difícil, só basta um pouquinho de organização e criatividade... sair da "mesmice" vale tanto a pena, que seu corpo agradece, sua digestão fica leve, sua concentração melhora e o riso corre solto! Nutrição funcional é assim, emagrece com comida de verdade! #emagrecimento #comidadeverdade #lowcarb #nutricaoclinica #nutricaofuncional #nutricaoestetica #marieldebarrosnutricionista #nutrimariel
Wenn man zu viel Salat einkauft, gibt's zum Abendessen halt ne riesen Portion davon ~ #salat #salad #dinner #healthy #lowcarb #joghurt #veggie #instafood #foodporn #yummy #love #evening #picoftheday
Burger with provolone, bacon, reduced sugar ketchup and siracha green beans. To drink, a sugar free iced coffee with heavy whipping cream. #lchf #bunlessburger #lowcarb #burgerandcoffee #lowcarbhighfat #icedcoffee
Loaded pollobullets from BB's! Chicken stuffed with cream cheese and jalapeños, wrapped in bacon! Delish 😋 @bbscafe #pollo #baconlovers #yesplease #delish #yummy #bacon #baconlovers #eatlovelive #eatwithyoureyes #protein #lowcarb
Ja que não posso comer bolo 🎂🍰, vamos de frango, 🍗😁😁😁 #jantar #instafood #lowcarb
Lancinho low carb.. segue a receita do pãozinho low carb delícia: IGREDIENTES= 1 ovo 1 colher de farinha de amêndoa 1 colher de requeijão cremoso 1 colher de chá de fermento MODO DE PREPARO = Misture todos os igredientes, coloque em uma forme e leve ao forno microondas por 2 minutos e 30 segundos. Fica um delícia depois de pronto dar aquela grelhadinha na panela.. recheio à gosto. 💙😍 #apaixonada #lowcarb #nutrição #vidasaudavel
Prepped up some low carb & gluten freee breakfast snacks today ☺️ #lowcarb #breakfast #eggsmuffins #yummy
NEW SNACK ALERT 🚨 GOT THESE FROM TARGET FOR $1.99 GOING TO #TRY THEM OUT #PROTEIN #LOWCARB #VSGSNACK #WLS #BUYANDTRY #GLUTENFREE #MRCHEESEOS #SONOMACREAMERY #HOWDOYOUSNACK
Omelette for dinner this evening.. Delish!! 💪👌🍴 #healthyfood #lowcarb #cleaneating #foodie #foodporn #gymlife #nutrition #irishfitfam
Arm day and snack! I am all about convenience snacks. If I can find a fairly nutritious one that's high protein, I'm happy. Found these the other day and it was the perfect pre-workout snack.
I was working remotely again today and decided to try another item from April's @ketokrate. I was a bit nervous about this one because I have a low tolerance for heat/spice but the Habanero Heat Pistachios from @gildednut were super delicious and not too much for my palette. They were very fresh and yummy with a hint of heat. 160 calories and 5 net carbs in a generous serving. Non-GMO, gluten-free and soy-free, these premium pistachios are coated in first cold pressed extra virgin olive oil and then tossed in herbs and spices. Yum! #ketokrate #gildednut #keto #ketogenic #lowcarb #lowcarbsnack #healthyeating #healthyfood #weightlossjourney
Coffee this morning. I had this mad idea a couple of nights ago of quitting nursing and becoming a plasterer or a cabinetmaker and going around renovating houses. I do love interior design and looking back I've loved it for a long time. I used to look at movie sets (and costumes) rather than paying attention to the story, rearrange my room as a teenager about every three months. I always read the magazine articles about feng shui. I love the idea of creating beautiful environments for people to live their lives. But I have no idea if it's a stupid pipe dream. Maybe I should just stay in nursing, keep earning, saving, travelling. Use my spare time for writing, language and art. I don't know!
Queridos pacientes, estou voltando de licença maternidade, por enquanto irei atender somente às sextas a tarde! 😉 @consultoriopronutri . #nutri #marquesuaconsulta #nutricaofuncional #avaliação #bioimpedância #teresina #lowcarb #fitness #nutrocaoesportiva #reeducacaoalimentar #comerbemfazbem
#lowcarb day #macros cut my calorie intake since I am unable to #workout at the moment. All I can do is lay around lol which means I don't need as much food at the moment. I can't wait for this stupid ankle to get better. #carbcycling #eatcleantraindirty #healthyfood #myfitnesspal #lowcarblifestyle
R8D3 - Dinner... This my friends was so easy to make and it's so incredibly delicious. Instant Pot Beef with Zucchini & Butternut Squash Noodles. #whole30 #whole30dinner #lowcarb #dinner #fuelyourbody #wholesome #healthyfood #instantpot #beef #zuchinninoodles #butternutsquashnoodles #deliciousfood #food #foodie #foodporn #foodiegram
Happy Wednesday!! Meals 1-4✅ 1. Bowl of Kashi Cereal 2. Strawberry banana muffins🍓🍌 3. Tilapia slaw🐡 4. Apples and dip🍎🥜 Meal prep is one of the most important keys to success! #fitgirlie🙆 #reignite #lowcarb #getturbo💃
😋Segunda refeição do dia por volta das 17h. . . . O restinho da #cenourinhasdalara que fiz ontem (receita no #cenourinhaspicantesbaianapaleo ) . . . Franguinho de forno, que já fiz algumas vezes e já postei aqui (prático e saboroso #frangoassadobaianapaleo ) . . . Salada de alface + tomate + manjericão + 2 azeitonas + coentro (tudo cru mesmo) . . . 🍆🍆DUAS Receitas novas: . . . 🍆♳ #berinjelanapolitadabaianapaleoSó cortar a berinjela em fatias finas, colocar em uma antiaderente, colocar um pedacinho de queijo (usei minas), tomate e orégano e coloca por 20min no forno! Pronto! ❤ . . . ♴🍆 #berinjeladalara adaptada #berinjelabaianapaleocrocrante : bate um ovo com garfo até ficar homogêneo (não precisa espumar/nao precisa ser em neve), daí mela a berinjela no ovo e depois na farinha de amêndoas (e misturei a de coco pra render, ahhh muito caro a de amêndoa😂 ) ➡ ai so coloca no forno por 20min, tira do forno, vira todas para o outro lado e coloca por mais 15min no forno! Pronto! 😊 . . . 🙆🍆 Legume cheio de benefício : rico em água e potentes antioxidantes, que previnem doenças do coração e auxiliam no controle do colesterol "ruim" ❤ . . . Tava com a 🐜 interna atacada : ainda bem que tinha congelado um cupcake da @artesanali de chocolate 70% (CALLEBAUT). 🎂 #paleo #lowcarb #berinjela #saúde #comidadeverdade #praticidade
Lunch! Buffalo chicken tenders with fried potatoes and green beans! Simple and delicious!! 😋
Almoço de hoje foi Peixe grelhadinho ( despedaçou ) e couve flor refogadinha com alho e cebola ! 🍴🍴 #cridassereias #sereiaem30dias #desafiosereiaem30dias #lowcarb #lowcarbbrasil #arrozdecouveflor #couveflor #dietasemsofrer
HIIT exercise on YouTube from @dancefitnesswithjessica ! She always kicks my ass! My favorite YouTube channel by far. She brings out the thug in me 😍💁🏽🍑 Hard to watch my workout videos, but reminds me that I'm making progress and always changing for the better! I got this shit 💪🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . #getitright #getittight #getdanifit #lowcarb #lowcarbmealprep #changingme #betterme #loveyourself #youareenough #itwasmeallalong #yougotthis #weightloss #weightlossjourney #selflove #motivate #motivateme #motivation #thickthighssavelives #thickthighs #thinpatience #lowcarb #ketosis #keto #nocarb #sugarfree #weightlosstransformation #transformation #fuckingbelieveinyourself
Gratidão.💕🙏😍🙌
Chleb bez chleba, bo kanapeczkę by się zjadło a dupka jak rosła tak rośnie...ehhhh. Tym razem tak zakombinowałam, że pewności jadalności brak. #shithappens #chleb #chlebek #chlebuś #bread #kanapeczki #lowcarb #diet #fit #healthyeating #homemade #fat #fitordead #wiemcojem #homebaking #dobranoc #goodnight🌙
Gotta keep those carbs in check!
Low Carb Sausage and Spinach Casserole - this recipe from @latinamomof3 is #ontheblog today, and it's amazing!
Das war heute morgen die gesündeste Ausbeute von einem Frühstücksbufet in einem Kölner Hotel. Es gab noch Obstsalat, leider gesüßt, Müsli gesüßt, Vollkornbrötchen war auch ein Fremdwort. Also für jemand der auf seine Ernährung achtet ein absoluter Horror. Zum Glück gibt es in Köln noch vernünftige Einkaufsmöglichkeiten. Ihr seht mein Tag hat leidig angefangen, aber ich habe ihn mit einem tollen Lauf im Wettkampftempo beendet 😄 🍌 🍌 🍌 🍌 #vegan #apfel #banane #sportlerleid #obst #meal #food #lowfat #lowcarb #vegetarisch #power #gesund #Sportlernahrung #abnehmen #lecker #ernährungstipps #ernährung #ernährungsberatung #essen #genießen #gesundes #gesundesleben #nofilter #picoftheday #myday #triahlete #powerfood #frisch #goodnight
Wow this is my 1000th 🎉 post! So tonight's tea is Yorkshire tea as that my favourite tea brand and the next picture was the first picture I posted on this account! Thanks for all the support, likes and follows 😀 : : : : : #thanks #1000 #tea #yorkshiretea #mrhappy #plants #succulents #carrot #firstpost #photooftheday #goodnight #night #follows #likes #foodie #foodblogger #food #fitfam #ketouk #keto #lowcarb #london #lchf #leanmuscle #abs #gym #instagay #instayum #igers #instagood
It's been an amazing trip, one last sunset!!
After workout snack. Lightly salted almonds, kangaroo with beef stick and lemon purple nettle everyday detox tea for healthy skin and liver function. #workout #protein #detox #food #healthyfood #summerbod #nourish #igdaily #lowcarb
Minha "segunda" e última refeição do dia!!! Optei pela LOWCarb e jejum intermitente, pra conseguir chegar no meu tão sonhado objetivo (68kg). Estou aprendendo a comer somente quando tenho fome, nem antes, nem depois. Bateu fome, come, simples assim, sem neuras e sem mistérios. Somente almoçei hoje...salada, ovos mexidos e linguiça. Muita água, durante todo o dia, e agora pro jantar, teve caldo de abóbora com frango desfiado. #dieta #jejumintermitente #lowcarb #lowcarbbrasil #projetotetemagrinha #secatete #foco #focanadieta #magrasim #magra #euquerosermagra #vem68
Tempinho que pede 🍿 Fiz sem óleo e levei para trabalho para comer de lanche da tarde! Pipoca de panela sem óleo: com o fogo alto, aqueça a panela durante 2 a 3 minutos, após adicione a pipoca, tampe a panela, é necessário mexer bem para não queimar e só :)
The plan was to stay under 5% for carbs and I've managed it the last 3 days by following all your advice, gang. Back to keto basics. The 4 or 5 lbs I gained over the four days prior to Monday have gone back where they belong - way the hell away from me! I also feel just so much better about myself. Thanks for your help, pals! 😘😘😘 #ketodiet #ketogenic #keto #lchf #food #lowcarb #weightloss #weightlossjourney
Guten Abend #fitfam 💞 das war mein Abendessen. Nach einem mega anstrengenden oberkörpertraining 💪🏽 konnte ich kaum Gabel und Messer halten 😂 mit der Ernährung klappts ganz gut - #smacktastic sei dank 😅😅 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ❌Paprikahuhn mit Wildreis und Brokkoli ❌ Zwiebel + Fleisch anbraten ❌Salz, Pfeffer, 1 TL Tomatenmark und Ca 2 EL Paprikapulver hinzu und kurz mitrösten ❌mit Gemüsesuppe aufgießen ❌ 1 rote Paprika würfeln und mitkochen ❌ Ca 2 EL Magertopfen einrühren ❌ GENIESSEN 😍 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 #eathealthy #eatclean #fitness #fitnessmotivation #fitfood #sizezeroarmy #sizezero #sizezerohighcarb #healthy #healthyfood #healthymeal #lowcarb #motivation #potd #chicken #chickenwithrice #brokkoli #nutrition #fitnessbody #fitbody
So hard to photograph a meal like this and have it look like anything lol buuuut cauliflower rice, green pepper, ground turkey with taco seasoning, salsa, sour cream, cheese 😍 #lowcarb #carbcounting #caulieverything #fat2fit #fitfam #t1deats #t1dweightloss #typeone #t1d #diabadass #beetus #sugbreath #hashimotoswarrior #weightloss #nomnomnom #nutrition #healthychoices #myfood #myjourney #progress #goals #eatyourgoals #cantstopwontstop #motivated #fuckbeingfat
#Repost @dr.aloisiovargas with @repostapp ・・・ Vamos falar de inflamação na prática então, e vamos começar pelo alimento nosso de cada dia 🍴pois a sua comida pode ser sua aliada ou sua inimiga no assunto inflamação. É por isso que nós médicos cada vez mais trabalhamos em conjunto com nossos colegas da Nutrição 🥑🌶🍳 🍟Uma dieta PRÓ-INFLAMATÓRIA em geral possui: 💢alimentos processados 💢óleos vegetais (soja, canola etc) 💢excesso de carboidratos refinados (açúcar, farinha) 💢excesso de álcool 💢refrigerantes (todos os tipos) 💢alimentos que podem ser alergênicos (amendoim, glúten, leite/derivados, corantes industriais etc) ✅A #lowcarb é uma das condutas mais indicadas em protocolos anti-inflamatórios. 🔑 Existem vários estudos de alta confiabilidade que apontam que dietas com baixo consumo de carboidratos são mais bem-sucedidas na redução da inflamação do que dietas pobres em gordura 🔑 Dietas lowcarb: até 150g/CHO/dia, aproximadamente (o ideal para você deve ser estabelecido por nutricionista conforme suas necessidades individuais, objetivos e sintomas) 🔑Não importa só a quantidade de macronutrientes, mas principalmente a qualidade deles: a banana é um excelente carbo, enquanto a margarina é uma péssima gordura! 🍓Uma dieta ANTI-INFLAMATÓRIA é rica e variada em micronutrientes (vitaminas e minerais), principalmente os que atuam na redução da inflamação crônica, como: azeite de oliva, abacate, oleaginosas (exceto as potencialmente alergênicas, como amendoim), frutas vermelhas, ovos inteiros, folhas escuras, ervas e especiarias (açafrão, canela, manjericão etc), peixes de água fria salgada, cacau 100% ou chocolate amargo (+75%) ❗️Não existe uma dieta anti-inflamatória única, ou uma que funcione da mesma forma para todos. A única conduta que sempre vai funciona para todos é comer #comidadeverdade!
Indo para o forno em 3️⃣ 2️⃣ 1️⃣ Delícia 😋 . . Berinjela 🍆 ➕pimentão ➕cebola ➕tomate 🍅 ➕azeite ➕pimenta ➕sal = ❤️ . . #boanoite #jantar #berinjela #lowcarb #paleo #quantomaisnaturalmelhor #comidadeverdade #comidasaudavel #meudiarioalimentar #reeducacaoalimentar #projetovidatoda #dietaetreino
@beech_gurle showing off all the right stuff!! ・・・ Look what the mailman just delivered! I'm so excited! 😝 @thinslimfoods This girl's about to have peanut butter toast! • • • #lowcarbbread #fitfam #iifym #cheatclean #healthyeating #flexibledieting #lowcarb #keto #atkins #slowcarb #lowcarbpasta #lowcarbfood #ww #wwdivas #wwsupport #weightlossjourney #welifestyle #wwfood #slimmingworld #smartpointsww #thinslimfoods
Will see how it turns out. Stew.
My lunch I brought today! Zucchini tortillas with swiss/gruyere cheese, spring mix, bacon and blue cheese dressing! I call it a salad quesadilla! #iwasacarboholic #inketosis #keto #lowcarb #notadiet #ketofoodie #ketoisnotadiet #ketolifestyle #workingonaketolife #macros #weightlossjourney #ditchthecarbs #foodporn #IWFL ⬇️12 (since 3/31) keto 4/15/17
baked flounder with lemon slice🍋 -I used frozen fillets -preheat oven to 450 -season fillets with lemon pepper -cut small lemon slice for each fillet -bake for 20 min -broil for 6 min -sprinkle basil before serving #weightlossjourney #pcosweightloss #gymmotivation #fitlife #keepgoing #wls #fitfam  #wlscommunity #workout #nurselife  #weightlossmotivation #healthylife  #lowcarb #fitnessjourney #bestself #inspire #strongnotskinny #stayontrack  #weightloss #eatclean  #staystrong #gym  #bodyunderconstruction #cleaneats  #girlswholift  #weightlosstips #lifestylechange