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No IG @corpoquenaomepertence da minha amiga Aninha, ela divide seu dia a dia na batalha para perde os 30kg que adquiriu na gestação, além disso muitas receitas 🍝, frases motivacionais💪🏽, piadas 😆 e muito mais. 😍🍼💑🎂🍾🤔 . Eu sigo 👉🏽 e indico. 👍🏽 . 🍌 @corpoquenaomepertence 🍼 @corpoquenaomepertence 🏋🏽 @corpoquenaomepertence . #fit #receitasfit #gym #saúde #fitness #instafit #foconameta #diarioalimentar #foco #diet #light #secavaca #comidasaudável #healthy #mamãefitness #foconoobjetivo #lifestyle #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #emagrecer #emagrecimento #foconadieta #qualidadedevida #bemestar #força #determinação #vidasaudavel #salvadorfitness
Caldo de legumes, prático e fácil de fazer! Ingredientes: - ½ cebola média picada; - 1 dente de alho espremido; - 1 pimentão cortado em cubos; - 3 tomates cortados em cubos; - 1 talo de salsão cortado em fatias finas; - ½ repolho verde pequeno e ralado fino; - 1 cenoura picada em cubos; - 1 xícara de chá de vagem picada; - 1 abobrinha cortada em cubos; - ½ maço de cebolinha verde picada; - Sal e pimenta a gosto; - Manjericão a gosto. Modo de preparo: 1. Coloque os ingredientes numa panela de pressão com 1 litro de água. 2. Cozinhe por 50 minutos ou até que os legumes fiquem bem macios. 3. Sirva quente. Rendimento: 4 porções. Valor calórico: 80 calorias por porção. Fonte: Lucilia Diniz. #receitaslight #receitas #light #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidadeverdade
Solo cuando sabes de dónde vienes puedes querer realmente dirigirte hacia dónde vas. 🌹 #summer #red #love #mondaymood #light #holidays
Per ogni minuto che teniamo gli occhi chiusi, perdiamo sessanta secondi di luce. Gabriel Garcia Marquez #vezio #castle #ghost #lake #como #lecco #eyes #light