#lifehacker 18.296K Posts

❤️ доброе #утро! такой вот магнит у Тигра на холодильнике... Немного о проекте #худеющийвова (подробнее на @ves.rf) #тайланд жди я приеду... Результат с 2 августа по сегодня = -15кг... программа #4шагакздоровойстройности закончилась и я купил новую - там интрига - расскажу позже. отличного дня!..😉🐅 ура! завтра пятница... А какой магнит у вас на холодильнике? #томск #инстатомск #сибирь #лайфхак #зож #пп #стройноетело #жир #еда #холодильник #morning #tomsk #instatomsk #siberia #thailand #lifehacker #food #fat #fiber @kletchatkasibirskaia
BIG announcement for all my Impactivists: my new Alexa Flash Briefing is out NOW. If you want a daily dose of guidance from me to unlock your full potential, enable it today! Link in bio.
“Live as if you were living a second time and as though you had acted wrongly the first time.” -Viktor Frankl . Learn to love your mistakes. Reframing past failures and injuries can cause a radical shift in your future. . Research shows a steady decline in life satisfaction through your 20s and 30s until bottoming out in your 40s and then increasing steadily through your 70s. . What’s happening that causes this? Disappointment, discontent, disgust over life’s circumstances mount. Many times it reaches a breaking point. But then a new perspective of possibility and future-thinking takes hold. . Why wait? Shift the curve in your favor. Meditate on those disappointments and give thanks. Learn from them. Then take that knowledge and crush it in life.
എവിടെയോ ഒരു മണം!! 😐 . . . #nigtart #lovingartlife #lifehacker #penart #timetaker #freetime #makeyourunderline . Hello......😍 . 😍😘😘 അയ്യോ ഏട്ടൻ വന്നു...bye👋 _________________ എന്നും "അവളെ" അവർ സംശയിക്കുകയാണ്
We can apply these powerful words to any department in our lives! We all want to feel alive in our careers, with our friends, our significant others, with our family, even in our own company, quietly doing what we love. It feels so good to feel good and to be around people and places that light us up. Ok, enough talking, now go follow your aliveness! 😝🤗🤸‍♀️ . . . . . #MBR #mindbodyrituals #perserverance #resilience #perspective #growthmindset
Ну да ужжж... #like4like #lifehacker #lifehack
1. Never fail to leverage the darkside. 2. Never let it consume you.
So many amazing things were born out of this idea of creating what we want to see in the world. Even if someone else has "your idea", they don't have your exact vision because there is only one you! And maybe your take on it will resonate with a whole other demographic. Take a chance. Go create, the world needs more happy creators! ✨😉 . . . . . #MBR #mindbodyrituals #perseverance #perspective #resilience #growthmindset #officedecor
Рецепт дня: Кабачковые блинчики. Вам потребуется: 1 кабачок; 1 яйцо; 1 стакан молока; 2/3 стакана муки; 1/2 ч. л. соли; черный молотый перец; растительное масло. Для начинки: 2 ст. л. майонеза; 2 ст. л. сметаны; 3 зубчика чеснока; свежий укроп. Как готовить: 1. Кабачок вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Добавит яйцо, соль и перец, перемешать. Влить молоко, перемешать. Постепенно всыпать муку. Должно получиться негустое тесто для блинов. Если тесто получится слишком густым, блины будут толстыми и сломаются при сворачивании. 2. Жарить кабачковые блинчики на разогретой сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла на среднем огне. Обжаривать с обеих сторон до золотистого цвета. 3. Для начинки смешать майонез, сметану, мелко нарезанный укроп и пропущенный через пресс чеснок. Смазать блинчики тонким слоем и свернуть. Вкусные и ароматные кабачковые блинчики готовы. #food #happy #счастье #здоровье #beautiful #красота #family #еда #едадляжизни #тело #блюдо #вкусно #девушкам #вкусноиполезно #fitnes #фитнес #рецепты  #lifehacker #лайфхак  #готовим #prepare #сладкое  #повар  #фото  #foto #длядетей  #child
Let's close that gap! 😉❤️ ▫️ Happy Wednesday beautiful people! . . . . . #MBR #mindbodyrituals #qotd #perseverance #perspective #resilience #growthmindset
Praticar a gratidão influencia diretamente na performance da metidação! Nosso cérebro funciona em várias ondas, como alfa, beta e gama. Essas ondas são definidas pela frequência que pulsam (mais lentas ou mais rápidas), são correntes que fluem pelas ligações neurais. O processo meditativo ocorre em ondas alfa. Quando estamos estudando, por exemplo, nosso cérebro está funcionando em ondas beta. Quando você é grato a algo que aconteceu no seu dia (ou no dia anterior), a alguém... Seu cérebro tem um pico de onda alfa. E tem como potencializar isso ainda mais, usando ondas binaurais alfa. Você pode encontrar gratuitamente no youtube 😊 Em 1973, foi realizada uma pesquisa no Hospital Monte Sinai, em Nova York. Resultado: o uso de ondas binaurais como estimulação auditiva melhorava o funcionamento do cérebro. Então: escutar ondas binaurais alfa + gratidão = processo meditativo muito mais intenso com resultados incríveis! Deixo aqui a sugestão 😉 #meditacao #lifehacker #ondasbinaurais #resultados #gratidao #sejagrato #pratiquemeditacao
If you believe in making life easier then you'll love microfibre towels!