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Lunch scrambled eggs and crusted courgette sticks. The courgette sticks are dipped in egg and coated in flax seed. Not sure on calories here as I've decided to stay lchf and push for keto on a weekend but to ease up oh the 800 calorie allowance. I'm a good monster when I'm not busy so sticking to 800 calories was too hard when I'm not at work. Lost another lb since yesterday so fingers crossed it'll work. #lchf #bsd #bsddiet #fast800 #lowcarb #bsdveggie
Since its Raya , I feel like want to eat #currychicken 😜 #homecook #wife #lchf
#오늘의키토식 #와규등심 #가지그라탕 #치즈듬뿍 넘나좋은거^^ 주말집고기는 뽀지게 ㅋ #수제토마토소스 가 떨어져간다 ㅜ 저게있음든든 ㅋ 또만들어야징 ㅋ 비도시원하게오고 꿀휴식좋구낭^^ #키토식 #키토인 #저탄고지 #당질제한 #lchf #lchflife #lchfstyle #innerbeauty #이너뷰티 #키토쑤기
#piyo , it's been too long. Even if interrupted by a crying toddler.. I still managed to finish in spurts. #sundaymorning
Bom dia gente linda ☕ Um domingo maravilhoso à todos nós 🙏😘
Fluffy choc and macadamia nut cookie anyone? 😊 . I decided to do some post- race baking for a treat! . These are grain and sugar free. Made with almond flour, cocoa butter, coconut flour, egg, vanilla, dark chocolate and macadamia nuts. . Full recipe to follow soon! . #sugarfree #grainfree #lowcarb #highfat #healthyfats #lchf #paleo #paleocookies #keto #ketobaking #dairyfree #lchf #sugarfreecookies #dairyfreeketo #ketocookies #lowcarb #macadamia
#식단기록 #오늘목표 #저녁 #도시락 #점심 #아침 . 공복 물놀이가 힘들었는지 집에서 한숨 자다가 출근했어요 . 저 푹 자라고 시아랑 놀아주고, 청소해주고, 도시락 싸는 것도 도와주는 남편 얼굴보곤 잘 말 못하니까👉🏻👈🏻 여기에서 고마워🙏🏻 . . 1. 공복 따뜻한 물 한잔❌ 2. 물 2리터 마시기🔺 3. 식단관리⭕️-총 942칼로리 4. 운동🔺-공복 물놀이...로는 안되겠죠?ㅋㅋ 집에가서 사이클 탈게요 비밀의숲 보면서... 5. 어제 7시 이후 금식❌ 6. 영양제 먹기🔺 . . . #다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 #다이어터 #일상 #데일리 #소통 #다이어트도시락 #식단관리 #daily #lchf #lchf식단 #lchffood #lchflunchbox #당질제한식 #운동 #유산소
Bom dia gente linda! 🌞🌞 Hoje tem tudo pra ser um dia maravilhoso, e só depende de você! Quando escolhi passar por essa mudança, não foi porque ninguém falou que eu precisava, não foi pra agradar ninguém, foi apenas pra eu sentir bem comigo mesma. E gente, sério, TO ME AMANDO!!! Eu acordo motivada, tenho prazer em me olhar no espelho, sigo minha alimentação saudável feliz sem culpa e vou deitar com sentimento de dever cumprido. Tem remédio melhor pra alma? O que quiser fazer, FAÇA POR VOCÊ! A sua felicidade é mais importante que qualquer opinião alheia. #motivação #bomdia #felicidade #domingo #fitness #vidasaudável #pensamentosaudavel #lchf #jejum #jejumintermitente #lowcarb