#kötekli 47.078K Posts

Nars Pure Radiant Tinted Moısturizer Kuru ciltliyseniz bu ürün tam size göre. Renkli nemlendirici diye geçen azdan ortaya kapatıcılığı olan bir bb krem. Yüzünüzü hem nemlendiriyor, hem renk eşitsizliklerinizi gideriyor. Kalıcığı yüksek. Ve içerisinde SPF 30 içeriyor. Yaz aylarında tamamen kurtarıcı bir ürün. @sephoraturkiye ve @makyaj_trendi nden ulaşabilirsiniz. 🤗 #vlog #vlogger #bronzer #makyaj #kozmetik #bakım #makyajvideoları #makyajblog #fondoten #ruj #maskara #bbkrem #narsist @narsissist #bencenars #sephoraturkiye #makyajtrendi #nars #blogger #youtube #video #instaphoto #snapchat #fashionblogger #msku #mugla #makeup #kötekli
NEFİS SALOON LEZZETLERİ İFTAR SAATİ SİZLERİ BEKLİYOR. #mugla #mskü #kötekli #SaloonHouse
İftar menülerimizden KIRMIZI MENÜMÜZÜN, tadı dilinize dolanacak lezzeti KARIŞIK IZGARA, yanında ÇORBA , SALATA , DONDURMALI İRMİK HELVASI ve İÇECEK ile sadece 35 tl 😊 yerinizi şimdiden ayırtın 😊 AFİYET OLSUN . . . . . @obireklammugla . . #türkiye #mugla #kötekli #muglakahvaltı #muglayemek #yemek #kötekli #msku #cafe #muglarestaurant #muglasuluyemek #cafe #coffee #friends #günaydın #msku #milas #menteşe #mskü #iyigeceler #yemekteyiz #followforfollow #tbt #obireklammugla #follow #yemekteyiz #obireklam
Sebastian in en muhteşem gecelerinden biriydi 😎😎 @morgulofficial sayesinde 😁😁 #tb #muğla #msku #kötekli #bodrum #marmaris #izmir #antalya #denizli #üniversite #sebastian #club
#Repost @cansunozbasfitness ( @get_repost) ・・・ Milli sporcu egitmenlerımızden team cansunozbas sporcusu Aylın Kaya ile Eylul ayı Turkıye sampiyonası haZırlıklarına baslıyoruz🇹🇷 Dünya şampiyonu eğitmenlerim @cansunozbas ve @zeliha_ozbas ile Eylül ayı Türkiye şampiyonası için hazırlıklara başlıyoruz🙏🏾 @cansunozbasfitness #fitnessgirl #fitmodel #fitnessmotivation #power #bodyfit #bodyfitness #bodybuilding #bodybuildingwomen #gym #sporhocam #muğla #kötekli #healthylifestyle #bodybuildingmotivation #fitness #muscle #healtylife #dedication
Ramazan geliyoooorrrr!!!! Nasıl beslenmeliyim ne yemeliyim ne içmeliyim kilo verir miyim kilo alır mıyım? Antrenmanlarımı ne zaman yapmalıyım nasıl yapmalıyım kas kaybına (atrofi) uğrar mıyım? Kafanda deli sorular🤔 bu tür sorularla kendini boğma ilk tavsiyem 👉 "ramazan"ın tadını çıkart 😉 sıkı spor yapıyorsan sabahları erken saatlerde glikojen depoların dolu olacağından antrenmanlarını bu saatlerde yapabilirsin 2.alternatif kendini iyi hissedersen antrenmanını iftara yetiştirebilecek sürede yapabilirsin 3.alternatif (benim favorim) iftardan 2 saat sonra👌efenim beslenmeye gelince aralıklı oruca (intermittent fasting) değil sizi tam oruca davet ediyorum. Hafif spor yapanlar kilo başına 1-1.3gr protein sıkı spor yapanlar 2-2.5gr kadar protein alabilirler. Trans yağlardan, insülini zıplatacak basit karbonhidratlardan ırak olalım, bileşik karbonhidrat tüketerek hem insülin seviyemizi dengeli tutmuş oluruz hemde uzun süre tokluk hissi yaşayarak stres ve asabiyetten hükmen galip 90+3 (iftar+ezan) çıkarız. Hayde bakalım gelsin pideler gitsin güllaçlar hocanın dediğini yap yaptığını yapma 👀😡😫😱😼tamam tamam yemiyorum şaka yaptım. Biz paleo cuyuz 😌 sporla kalın sağlıklı yaşayın. Hayırlı RAMAZANLAR. Bi video mu çeksek Bayada soru var bilemedim 👊fitcifitolur bittiii🏇 #ramazan #motivasyon #motivation #fit #fitspo #fitlife #instagood #instalife #eat #eatclean #healthy #muğla #mskü #kötekli #istanbul #türkiye #tbt #fitnessaddict #sağlık #eatclean #gym #gymlife #fitness #ankara #üniversite #trx #food #yemek #hayırlıramazanlar
RAMAZANA ÖZEL SALOONUN DOYURUCU KAHVALTISI GECE 4:00'A KADAR SİZLERLE Mutfağımız 04:00'a kadar açıktır.. #SaloonHouse #mugla #mskü #kötekli
İzmir özdere de muhteşem bir parkur keşfettik 😎😎 #muğla #msku #kötekli #izmir #denizatı #monkeycamp
Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Spor Bilimleri Dekanı 🏆🥊 #kickboks #muaythai #pointfighting #k1 #sanda #wushu #muğla #besyo #sbf #kötekli
Mezuniyetime beni kırmayıp ailemin yokluğunda bana destek olan arkadaşlarıma buradan çok çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız... #mezuniyet #mskü #veda #kötekli
HOŞGELDİN 11 AYIN SULTANI YA ŞEHRİ RAMAZAN 😊 . . ALO PAKET : 📞 213 03 13 , 📞 212 67 22 . ALAKART MENÜMÜZE ➡ www.nazar.com.tr adresinden ulaşabilirsiniz .. . . Nazar lugga ☞ @nazarlugga . .🔴 @obireklammugla . #türkiye #mugla #kötekli #marmaris #yatagan #bodrum #milas #fethiye #nazar #nazarlugga #caffe #yemek #hediye #tie #cake #sugar #bay #bayan #kış #yaz #tatlı #muglayemek #kampanya #çekiliş #hediye #fırsat #marka
I want to thank you the thousands of people who had fun with me your love and your energy was amazing! #vscocam #cees #ultraeurope #dj #kötekligençlikfestivali #kötekli #concert #stage