#kötekli 54.678K Posts

Haydi sizde yemeğinizi seçin? 🤔 #kötekli vıp iskender
#muğla #kötekli ✔️✔️
PES 17- 18 veya FİFA 17 - 18 istediğiniz Tüm oyunlar mevcuttur ⚽️⚽️ 📞 0505 013 66 58 #MycousinGroup #Ps4kiralama #Evde #Playstation4 #keyfi #DevEkran #24saat #05050136658 #Muğla #Kötekli #Ula #Akyaka —————————————————————————— #Ps4 #Ps4pro #Sony #Lg #Casio #LED #HDMI #1TB #500GB #instagram #Msku #Gökova #AkyakaSahil #Oyunkonsolu #Eğlence #Spor #Football #Basketball
Sürekli antrenman (overtraining) yapmak, formunuzu bozacak ağırlıkların altına girmek, size hiçbir zaman fayda sağlamaz aksine geriletir 😖 ter banyosundan çıkmış kurulanmadan salonda antrenmana devam eden fitness mağdurlarına 👉 spor insanı zinde tutar - icabında şifa olur amma velakin bu sabırsızlık eklemlerinizi aşırı zedeleyeceğinden belli bi yaştan sonra tendonların, liflerin, fibrillerin, eklemlerin seni yorabilir. 👉 bu minvalde ağırlığınızı, tekrar sayınızı ve antrenman şiddetinizi dengeli ayarlamalısınız ve bu durumun süreklilik arz ettiğini unutmayınız efenim. Salonun kapanmasına 15 dakika var kardeş 😖 2 basıp çıkcam hoca beh 🙃 fitcifitolur ✍🏻 . . . . #türkiye #istanbul #izmir #antalya #bursa #muğla #kötekli #workout #fullbody #evdespor #sağlık #eatclean #mskü #training #lifestyle #motivation #fitness #fit #kötekli #fitbody #run #fitspo #fitlife #life #gym #healthyfood #healthy #fitcifitolur #itü #strong