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COMER CON UNA FUNCION.... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Varios me han preguntado porque añado piña y kiwi, y bien, ya sabeis que los que nos dedicamos al fitness buscamos la funcionalidad de los alimentos, es decir, segun las carscteristicas que nos pueden ofrecer lo usamos en segun que momento con segun que cantidad. Son dos frutas que para mi tienen unas caracteristicas idoneas, poseen enzimas digestivas (actidina el kiwi y bromelina la piña). Ahora que entramos en fase de volumen necesito un aporte extra si puede ser de enzimas ya que me esperan comidas calóricas y cantidades considerables, ayudandome a digerirlas y asimilarlas lo mejor posible. Como veis es una de las funciones que busco pero si se fijais tambien tiene miel, asi que junto a la fructosa y la glucosa que me aporte la miel conseguiré unos niveles de insulina en sangre atacando en unos de los momentos en que el cortisol se encuentra mas elevado (por la mañana al despertar), pudiendo mantenerlo a raya para poder así minimizar los efectos indeseados que causan a niveles altos. Es una opción más de tantas, la cual sostengo por esas razones pero sin pretender tener la absoluta razón ya que como sabemos en este estilo de vida no solo eres lo que comes, si no lo que eres capaz de asimiliar, así que ante todo principio de individuaización por persona y adaptacion a sus caracteristicas personales. Los pancakes estan hachos con huevo y gofio.💪 FELIZ JUEVES, A DISFRUTAR DE LA COMIDA Y ENTRENAMIENTO 😊 #fitnessaddict #fitnessgo #parejas #respect #respeto #fitnessaddicted #fitness #competicion #fitnessgo #feliz #culturismo #fitnesscouple #aportodas #apoyo #fitnesslife #lovefit #lovefitness #nopainnogain #menshort #mensphysiquepic #blackextremelabs #eatclean #intalike #instago #followme #me #love #couple #eatclean #eatfit #sabercomer
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Hoy jueves os traigo 3 looks de inspiración con algo en común: el SOMBRERO!!! ➡️Un accesorio que aporta el toque chic y elegante a cualquier look.😉🔝 🤓 #yestip: Es muy importante: 👉1. Determinar la forma del rostro. ✔Ovalados en general todos los modelos. ✔Redondos o cuadrados =visera recta ✔Alargados= ala ancha. 👉2. Que sea del tamaño adecuado. 👉3. El color del sombrero debe armonizar con el color del rostro. 👉4. Elije el modelo con el que te sientas más CÓMODA y SEGURA. 👉5. Debe haber armonía entre el estilo del sombrero y el resto del look = ÉXITO. 👉6. Los sombreros grandes son para el día, según transcurren las horas los complementos deben ser más pequeños.😉 Cuéntame ¿Te atreves con este accesorio? Feliz día!!!🌧🍁💎 #asesoradeimagen #tipsdeestilo #streetstyle #tipsdemoda #fashiontips #personalshopper #imagenpersonal #imageconsultant #inspiration #asesorademoda #tendencias #fashionstylist #imagenyestilo #consultoriadeimagen #inspiration #hat #stylewoman  #workinggirl #modafemenina #asesoraenestilismos #atrévete #empoderada #empodérate #estilopersonal #creatusellopersonal #intalike #accesorios #jeans #skirt
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~Aquellos que critican a los demás revelan a menudo sus propias carencias~ 🙆😎 #intalike #octubre #selfie #true #pegatelacacha #instagram #instachile #chileanway #instaosorno #osornocity #siguemeytesigo #followforfollow