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"Odwaga jest dobra, lecz wytrwałość lepsza" ..............Theodor Fontane I tym biegowym akcentem kończyny ten dzień 🏃🏃🏃 #czeladzbiega #trening #bieganie #biegamy #run #runners #running #instarun #instarunning #instarunners #druzyna #team #motywacja #pasja #polskabiega #fitness #aktywnosc #cardio #workout #hardwork #kalorie #10km #czeladznasportowo #sport #instagramfitness #jogging #joy
No pain, no gain! 💪 Mit den @adidasrunnersde #Munich und unserem Coach @of_performance ging es heute zum Bayerischen Landtag - schön Intervalle ballern 😎 Insgesamt sind wir achtmal hoch und runter gelaufen 🏃🏻‍♀️💨🏃🏻💨Davor gab's noch ein schönes Workout, um die Muskeln so richtig warm zu bekommen 🏋🏻‍♀️ Und dazu waren wir noch rund 6 Kilometer unterwegs, um hin und zurück zu kommen ✌️Bayern ______________________________________________ #Intervalle #wildwednesday #adidas #adidasrunners #adidasrunnersMunich #whyIrun #whyIrunMunich #TakeCharge #TakeChargeMunich #running #runners #runnerscommunity #runnersofinstagram #instarunning #instarunners #xtremerunnerslife #worlderunners #fitfam #fitnessaddict #photooftheday #picoftheday #pictureoftheday #potd #instagram #instadaily #instagood #instafit #instafitness
[Fractionné d'anniversaire] -20min échauffement -5x50m 23km/h avec 50m récup -4min EF -10x200m entre 19 et 20km/h avec 30sec récup -Quelques km pour finir 😊 #run #running #instarun #instarunning #instarunfrance #motivation #fractionné #courseapied #marathon #training
Guten Abend liebe #instarunners 🏃🏼‍♀️🏃‍♂️ Auch heute stand erneut ein Lauf auf dem Programm. Dieses Mal jedoch im Freien bei strahlendem Sonnenschein und auch deutlich ruhiger wie gestern. Ich versuche auch im Winter so oft es nur geht außen laufen zu gehen. Was bevorzugt ihr? Laufen in der Natur oder auf dem Laufband? #celotto #celinaruns #run #running #runners #runner #runnerslife #training #halfmarathontraining #halfmarathon #halbmarathon #laufenmachtglücklich #runhappy #beatyesterday #garmin #instsrun #instarunning #instarunner #nature #sun
Then one day you wake up and realize it’s time to trust your internal jetpack and fly. 🚀🚀🚀 PC @sweatclt 💎 #RRSrunner @roadrunnersports 🏃🏼‍♀️👟
Aaai era onde eu queria estar AGORA... correndo e endofirnando! MAAS infelizmente, estou de repouso forçado! (Para quem não sabe fui operada de urgência no fim de semana devido uma Apendicite) Estou aqui torcendo os dias para voltar a minha rotininha de treinos, corridas e endorfinas! 😍 Enquanto isso fico namorando minhas fotos e planejando o que vai vir para o próximo ano! VAMOQUEVAMO porque é pra frente que se olha! Certo? 😉 #vamoquevamo #correndopelorio #runninginrio #viverecorrer #divasquecorrem #corremulherada #mulheresquecorrem #mamaescorredoras #estilocorrida #corridaderua #viciadosemcorridaderua #euamocorrer #30tododia #corredoresdobem #viciadosemcorriderua #riodejaneiro #rj #instarunning #nikerunning #esporteando
REIGNING OLYMPIC & WORLD CHAMPION HEPTATHLETE NAFI THIAM • Third Highest All-Time Heptathlon Score: - SCORE MARK EVENT 1074 pt 13.34 s 100m Hurdles 1211 pt 1.98 m High Jump 828 pt 14.51 m Shot Put 943 pt 24.40 s 200m 1027 pt 6.56 m Long Jump 1041 pt 59.32 m Javelin Throw 889 pt 2:15.24 800m Total Score: 7,013 pt • #nafithiam #heptathlon #worldchampion #olympicchampion #breakingbarriers #london2017 #milesplit #letsrun #flotrack #usatf #worlderunners #worldrunners #goat #nikeplus #justdoit #nikerunning #tracknation #trackandfield #track #raceday #runnershigh #runnerslife #runnerspace #tracklife #trackday #runner #run #runners #running
Grosses Séances aujourd'hui !! On commence par la séance d'athlé avec 3km d'échauffement suivi de quelques côtes puis 2x800m+400m+800m et un peu de récup. Autant vous dire que la séance ma bien cassé mais on enchaîne avec l'entraînement natation avec 2250m qui ont été dur car j'étais KO !! Je pense que ce soir je vais pas peiner à dormir 😪. #run #running #runneuse #runners #instarunner #instarun #instarunneuse #instarunning #igrunners #igrunneuses #igrunning #courseapied #courir #trail #saintelyon #teamultima #mizuno #mizunorunning #MizunoRelayCup #marathon #semimarathon #instarunfrance #runningheroes #dubndiducrew #happyrunningcrew #triathlon #triathlontraining #triathlete #swimbikeru #healthylifestyles
progressive run commute with purple sky in the front. From 5:35‘/km to 4:45‘/km 💪 #goodrun #purplesky #runcommute #runselfie #afterworkrun #homerun #rummelsburgerbucht
Último da época rumo a domingo ao Campeonato Nacional de Triatlo Longo em Vilamoura... #triatloahbe #oshee #jornalRecord #luzboa #iDee #scimx #jomotech #Siemens #siemensportugal #triatlo #ironman