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Hello runners and co 🏃‍♀️🏃‍♂️ Retour sur ma sortie du jour avec un peu d'EF comme prévu avec #frequencerunning Dédicace à notre canard @crazy_veggie avec cette photo de Saturnin 🦆🐣 qui a les papattes🐾🐾🐾 dans l'eau! 😜 Bonne journée à vous 😊😊😊 Mes pensées aux victimes des attentats d'hier 😢 🇪🇸 #prayforbarcelona #lespsychopattes #runners #coach #runinmarseille  #strava #entrainement #courseapieds #iloverunning #loverun #runinlyon #garmin #squadrunner #run #running #frequencerunning #kalenji #courseapied #instarunners #instarun #runaddict #10k  #prepasemimarathon #training #athlétisme #trailrunning #feelrunning #hoka
Dzisiaj pobiegałem pierwszy raz po kontuzji;). 4km, po każdym było 150 metrów marszu. Z formą tragedii nie ma, z kostką też, ale bardzo uważam i na nierównościach czuje delikatny ból... Trochę jeszcze czasu minie zanim dojdę do pełni formy, ale nie poddam się ;)💪! #run #running #runner #biegam #bieganie #instagram #beactive #insta #nikerunning #fit #stepbystep #fitinspiration #instarun #instafit #polskabiega #polska #hardwork #runfit #trening #training #balticsea #motywacja #motivation #power #nevergiveup #bieg #mamcel #runinspiration #instagood
" Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus fort, ni les plus rapides, mais par ceux qui n'abandonnent jamais " Clap de fin sur ce petit break ardechois qui, malgré tout, m'a fait le plus grand bien. Revenir à cette vie lyonnaise que j'ai pris plaisir à fuir ces derniers jours n'est pas simple. Mais les habitudes vont vite reprendre le dessus. Merci à ma jolie @my_co0con_ pour ton acceuil, ton sourire et tes bras réconfortants. Je songe déjà à revenir. Vite. J'ai un verre à te payer. En attendant, je file prendre une bonne bouffée d'amour avec ma petire Gaïa, mais surtout rattraper le sommeil qui me manque. Bonne journée 😘 #run #running #nikerunning #sport #sportive #sportivegirl #healthygirl #healthylife #healthylifestyle #fitgirl #fitlife #fitfamily #cleanlife #weightloss #regime #instamoment #instaphoto #instapic #instarun #instasport #instaregime #instarunfrance #runaddict #igaddict #landscape #summer #happiness #happinesstherapy #smile
⚡️THE ONLY PERSON YOU SHOULD TRY TO BE BETTER THAN IS THE PERSON YOU WERE YESTERDAY⚡️ Here we are. The final challenge from last friday workout 💪🏻😎 I was exhausted 😂 my quads were on fire 😂 and this video talk about my critical situation during a simple plank challenge... Congrats Marco... you win this time😂🙌🏻 Now some other days of rest and relax and chill... and I'll be ready on Monday to get back on track!!! Can't wait 😍✨ 🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹 Ed eccoci all ultimo video, come promesso... come 3ª sfida del nostro FRIDAY CHALLENGE, dopo gli altri due leggerissimi wod, abbiamo pensato bene di fare una PLANK CHALLENGE... sinceramente era l'unica che pensavo di vincere 😂 ma arrivata a quel punto... i miei quadricipiti chiedevano pietà gia dal primo secondo (si noti il mio bacino gia troppo alto dall'inizio 😂)... Marco invece sembra la persona piu tranquilla del mondo (tutta apparenza dato che anche lui mi ha confessato di essere arrivato a quella sfida molto provato 😂). Questo quindi non è un video rappresentativo d un plank challenge duraturo e perfetto, ma rende assolutamente l'idea della sfattanza cn la quale bisognerebbe sempre arrivare ad ogni fine allenamento 🙌🏻😎 spero che anche voi arriviate spesso a questi passi, perchè la soddisfazione che si prova è veramente immane... nel momento in cui ero sdraiata a terra poi plank, e non riuscivo ad alzarmi... sentivo che ogni singolo muscolo del mio corpo aveva dato il massimo... e io non potevo esserne piu felice 😍✨ Quindi Cecilia 2-1 @cilo81 😎 ma solo per questa volta... ho il presentimento che la prossima CHALLENGE non sarà cosi fattibile 😂 intanto il signorino ha una bella peniteza scelta dalla sottoscritta😏 150 curl con manubri 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😂 cattiva??? Nah... considerato che se avessi perso io avrei dovuto fare 150 burpees 😏
Decathleet van de week, Patty! Al 5 jaar te vinden in onze Decathlon winkel. Ze is hardloper en regelmatig ook te vinden in de sportschool. Met veel plezier is ze twee keer per jaar trainster van de Decathlon Running Academy, hierbij traint ze mensen om van 0 naar 5 km te komen 😃 Kom jij vanaf september ook op zaterdag ochtend mee trainen?
Chaud time ! 😜😰 je crois que j'étais proche de la déshydratation maximale a 9h du mat 🤣 mais j'ai fait ma seance ✌🏼25 min de footing - 3x2000 avec 2min de recup et 10 min de retour au calme a La maison 🏡✌🏼🌴💪🏼 #jenecroisenriensaufenmoi #run #princesseenairmax #mandelieu #runner #running #instarun #teamshort #squadrunner #igerscannes #nevernotrunning #objectiftri #runningpics📸 #RunningTerritory #jesuisunefillequicourt #cotedazurnow #kiffetonrun #performer #jenairienafoutrederien
Aujourd'hui petite sortie en vélo 🚴‍♀️
DÉCOUVERTE BOX Helloooo les ptits chats! Ce matin retour sur la @miaoubox qui je pense, a été validé par Rhamses haha (voir en story) 😍 Je l'avais pris en promo ce mois ci et ça valait vraiment le coup au final ! Entre les friandises qu'il adore, les jouets et le shampoo qui ne nécessite pas d'eau, lui comme moi on est ravie mdrr Et vous, vous avez des animaux? Si oui, vous avez quoi? En tout cas je la conseille vivement, en découverte c'est vraiment sympa ! Bon mis à part çà.. Today journée "pepere", révision ce matin, kine à midi et taf à 16h30.. Cote sport je me laisse une semaine sans.. Le temps de trouver mon rythme parce que ce n'est pas facile. Mais je fais attention à mon alimentation à côté parce qu'il le faut.. 🤣 Bonne journée à tous! Et bonnes vacances au vacanciers... Bah Ouai je vous vois avec vos clichés plage, soleil et cocktail hein.. Profitez en au max 😘😘 #fitfam #fitness #instarun #fit #instadaily #eatclean #healthy #healthyfood #food #motivation #bodylove #positivevibes #fitgirl #rouen #focus #mental #enjoy #followme #teammorue #jujufitcats #catstagram #cats #loveanimals #cute #miaoubox #chats