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記得有人說過 一個人之所以會快樂, 不是他擁有得多, 而是他計較的少。 或許快樂就是這麼簡單, 只是我們把他用得太複雜。 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ———————————————————— #我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣
柔道(初心者/進階/特訓) 逢星期日七點至九點 旺角花園街市政大樓 10樓 #sixpack #abs #training #fitness #fitnessmotivation #crazyrunner #diet #hkdiet #hkig #hkboy #hkgirl #mma #體能訓練 #揸乾里 #減肥 #瘦身 #心体技 #hkig #hkboy #garminfenix3
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你的未來會是什麼模樣, 看你身邊的人就可以想像。 不論是家人朋友還是另一半, 環繞在身邊的那些人,影響人生未來的模樣, 因為做出的任何決定,都需要他們並肩一起。 一個活力無限的朋友, 可以讓你也充滿能量。 如果你知道未來想要怎樣, 記得找到信念相同的夥伴, 讓彼此一起成長,未來才能如你想像。 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ———————————————————— #我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣
人跟人之間的相處一直都是難題, 關係越是親近,摩擦也會越容易, 不能因為熟悉,就要求對方依自己規矩, 對方無法依循,就覺得這樣的相處有問題。 輕易否定,會讓對方失去信心, 容易生氣,會讓對方沈默回應。 即使煩心、即使不如預期, 都要試著沉住氣,彼此才能說出真實心情, 關係也才能不疏離。 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ———————————————————— #我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣
👉找快樂是我們的本能👈 多數人沒有想過快樂從何而來, 快樂來自於內在,而不是外在的物質, 我們有能力創造更多的喜悅。 一切都取決於我們處世的態度; 取決於我們對事物的看法和反應, 想更快樂,有很多事我們自己就做得到。 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ———————————————————— 我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣
👉生命的意義,只需要從自己的身上尋找👈 找尋生命目的不在於找到完美的人生 而在於發現自己所為何來 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ———————————————————— 我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣
偉大的 Instagram 午安喔❤ 大家記得幫 Terry 去找這些有需要的人給Terry協助👉👉👉一個人力量有限,但一班人一齊做好小事情,力量便很大,Thank you ☉Thank you☉ Thank you ☉ Terry信任大家會為了 Terry 去幫手的,好心情吸引好事情發生😎 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ———————————————————— 我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣
👉TERRY肥都咁可愛 FIT左未更優秀👈 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ———————————————————— 我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣
每星期二六日的運動對我們每位教練的角色很重要, 我們無分春夏秋冬,無分打風落雨,差不多四年一齊做運動了,其實我們在經營一個社區平台好讓一班不愛運動的朋友培養一個好的運動習慣,可以每星期一次,可以每星期兩次,更可以每星期三次,其實我們致力協助大家有積極人生的態度,運動過程上,一句堅持,一句鼓勵,一個激掌,對每個人的支持, 就是我們 M.A.D. FIT STATION - Make A Difference 期望能生命影響生命讓下個再更積極堅持正面。 🌟好心情吸引好事情發生🌟多嘉許少批評常感恩🌟 Tue and Sat : 19:00-21:00 Sun : 17:00-19:00 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ————————————————————我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣
求學不是求分數😎 減肥不是求磅數😎 每次有一個新學員新顧客 第一樣我會教嘅 就係正確了解減肥同減重嘅分別 唔知點解 全香港嘅女仔 無論幾高幾矮幾肥幾瘦 都想減到100磅😶 完全錯晒左 減肥最重要係減脂肪 唔係減重量 呢個係Salni 本身都高挑 冇人覺得佢要減肥個種 但係有苦自己知 係兩至三個月前 身體開始出現胃痛問題 自己本身經營餐廳 亦係餐廳長期食刺激性食物(特別係咖喱) 同長期對住超熱ge爐具。 本身屬於敏感肌膚 皮膚超薄慢慢開始變得粗糙, 生暗瘡 生粉刺 生黑頭 所有皮膚問題都出現了 最後身形開始走樣 養成一大個胃腩 因為工作原故 11,12點先食晚餐 過往曾試過跑步減肥成效不大 反而令自己愈來愈攰難集中 又試過花費$600去做Facial未有效果 透過朋友介紹黎keep fit 磅數冇乜太大變化嘅情況之下 成個身形皮膚唔同曬 有返肌膚腹肌美腿 😍😍😍😍😍😍😍 如果你有決心真係fit一次 Whatsapp📳 Terry教練 💡 查詢 +852 60427018 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ————————————————————我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣
態度決定您的境界💪💪💪 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ————————————————————我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣
TIK以前係好鍾意玩運動既男仔 去左美國讀書後 因為飲食文化既洗禮後 肥到290磅 試過好多既方法減 節食,做運動,針灸,食中藥等等都無效果 透過朋友介紹開始用產品 3日減7磅 再佩合營養班同fit club 9個月減90磅 現在減左120磅 減多30磅,就會減走150磅, 大家要加油丫,減肥沒有停滯期 有的是您的態度堅持嗎😎 💪認真減肥想成為一個自己都睇得起自己的人是最重要。 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ————————————————————我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣
Thank you Thank you Thank you 有人付出了在我們生命當中,不然您怎在世上呢?人應該需要活在當下:多嘉許,少批評,常感恩。 不論您做什麼工及在哪讀書,做任何事情 先感恩喔👉👉👉知道嗎? 雖然 Terry 會一直付出愛及包容給大家 但需要感恩的是 Terry 都用了心機去付出愛的 您們要聽話要乖,Terry 建議的便努力去挑戰吧,一定會對您們好💪💪💪走上對的路,正確的方式,只需堅持下去就可以了,加油,加油,加油 ———————————————————— Terry教練正在尋找認真想要尋求健康的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ————————————————————我的生活態度 #教練 #hkdiet #好心情吸引好事情發生 #運動員 #好評  #食左先講 #肥妹 #hkgym  #飲食習慣 #生命影響生命 #hkkeepfit #我要消脂 #做運動 #食好西 #多嘉許少批評常感恩  #吃貨人生 #食完先減 #減緊肥 #圖文 #健康人生 #生活態度 #食住瘦 #說好的減肥 #hkfitness #減肥要付出 #全力減肥  #吸引力法則 #生活習慣