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Najszybszy i najczystszy obiad świata! Mielony indyk z kapustą kiszoną i ryżem:) robię te danie z różnymi dodatkami, ale podstawa to indyk, ryż i kapusta kiszona:) zmieniają się przyprawy i dodatkowe warzywa:) dzisiaj z przyprawami tajskimi i zielonym pieprzem i papryką❤️ dobre i zdrowe! I mało sprzątania w kuchni🌻 #ryz #healthy #helthymeal #homemade #homefood #healthyfood #znowuryż #ryż #zdrowejedzenie #zdrowewybory #szybkoizdrowo #foodlover #gotujemy #lubiegotowac #zarlok #kiszona #kiszonakapusta #tajskie #kreatywnoscwkuchnii #fit #fitgirl #foodporn
Last meal today🥗 something different 😜to many carbohydrates 💪👍 jedziemy na masę❓cały dzień mnie żona węglami ładuje @hania290 😘 #bodybuilding #befit #bodyfit #helthymeal #helthfood #helthlife #polishboy #magicrules
Buon sabato sera!! L'allenamento di oggi fortunatamente è andato meglio rispetto a ieri e ho concluso la settimana di allenamento bene! Stasera sarò dal mio ragazzo a dormire, e non ho rinunciato alla mia cena fit! Anche fuori casa mi posto sempre la mia "schisetta" con il mio pasto!💪🏼😍 Cenerò con petto di pollo🐔, asparagi🌱, e le mie solite gallette di riso!🍞 Vi auguro un buon sabato sera!😘 $.🏋🏻‍♀️ { #healthy #fitness #fitnessmotivation #fitnessispiration #foodporn #helthydinner #helthymeal #helthydiet #helthybody #healthandfitness #sportlife #fitgirl # #bodyrevolution #bodyrecomposition #diet #dieta #happymeal #stateofmind #upperday #nevergiveup #blog #nopainnogain #gymsession #kitchen #fitnesscouple #wakeupandsquat #workoutgirl #dontgiveuptoday #vegetables}
Buongiorno e buon sabato!! Stamattina non avevo molta voglia di preparare chissà che cosa per colazione, cosi ho optato per una bella scodella di 170g Yogurt greco 0%🍼, 70g di Muesli🍚 e una bella tazzona di caffè!🍵 Oggi mi sento meglio di ieri e spero tanto che l'allenamento di oggi pomeriggio vada meglio!🙂$.🏋🏻‍♀️ { #healthy #fitness #fitnessmotivation #fitnessispiration #foodporn #helthybreakfast #helthymeal #helthydiet #helthybody #healthandfitness #sportlife #fitgirl # #bodyrevolution #bodyrecomposition #diet #dieta #happymeal #stateofmind #legday #nevergiveup #blog #nopainnogain #gymsession #greekyogurt #workoutgirl #dontgiveuptoday #muesli #reborn #coffeelover}
Buona sera! Oggi l'allenamento non è andato alla grande come sempre per via di un po' di stanchezza e stress, ma almeno non mi sono arresa e questo mi conforta un po'😌☝️ Speriamo che l'allenamento di domani vada meglio😌 Ora è il momento di gustarsi questa buona cena con 200g gi Salmone🐟, 200g di spinaci🌿, e 4 gallette di riso🍞. $.🏋🏻‍♀️ { #healthy #fitness #fitnessmotivation #fitnessispiration #foodporn #helthydinner #helthymeal #helthydiet #helthybody #healthandfitness #sportlife #fitgirl # #bodyrevolution #bodyrecomposition #diet #dieta #happymeal #stateofmind #legday #nevergiveup #blog #nopainnogain #gymsession #wakeupandsquat #workoutgirl #dontgiveuptoday #vegetables}
Buon Venerdì!! Oggi si riprende allenamento con un bel led day! 💪🏼😎 Questo è il mio pranzo pre-allenamento con Cereali🍞, Pomodori🍅 e Zucchine! ADORO MANGIARE I CEREALI COSÌ!!😍 Buon pomeriggio a tutti! $.🏋🏻‍♀️ { #healthy #fitness #fitnessmotivation #fitnessispiration #foodporn #helthylunch #helthymeal #helthydiet #helthybody #healthandfitness #sportlife #fitgirl # #bodyrevolution #bodyrecomposition #diet #dieta #happymeal #stateofmind #cereals #legday #nevergiveup #nopainnogain #gymsession #wakeupandsquat #workoutgirl #dontgiveuptoday #vegetables}
Hallo ihr Lieben Wir hatten heute einen super schönen Tagesausflug 😍zum Sapadere kanyonu. Wir wurden mit nem Jeep abgeholt , sind mit 6 weiteren Gruppen inklusive einer Wasserschlacht dort hoch gefahren. Es gab lecker Mittagessen dort und auf dem Rückweg noch an einer Tropsteinhöhle halt gemacht. #sport #workout #fitness #fit #motivation #training #fitnessgirl #famfit #befit #fitspiration #gesünderessen #healthy #helthymeal #mcfit #strongbody #gym #gymtime #gymgeneration #foodblogger #fitindeutschland #fitandhealthy #fitfam #mcfirgirl #foodpic #foodblogger #coffee #morecoffee #Urlaub #travel #türkei #alanya