#hedef60kg 282 Posts

Sabah kahvaltımı anca paylaşıyorum 😁 ... akşam yemeğimi foto çekemedim yine ama gayet saglikli idi 😋😋 pazartesi tartu günüm kendimi öyle sartlandirdim bakalım kaç kilo vermişim 😊😊 #diyetteyiz #zayifliyorum #sagliklibesleniyorum #karataydiyeti #eceilezayifliyorum #hedef60kg
Yepyeni sağlıklı bir haftadan herkese günaydınn 😍 Havalar soğuk diye kimse uyuzlaşmasın , bol spor, bol su hayatınızdan eksik olmasın 🤹‍♀️⛹️‍♀️🤾‍♀️🏄‍♀️🏊‍♂️⛷ #deliciouslylife #healthyfood #healthylife #yemekrium #diet #diyetgünlüğüm #foodie #goodday #target60 #hedef60kg #mutlulugaadimadim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetekibi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #idealkilo #sağlikliyemek #kilokaybi #weightloss #sagliklidiyet #sagliklizayiflama
Evet bugün de güzel ilerliyoruz 😍 ama paylaşım yapamadım ☹ Şekersiz 7gün'ün 6.gününü başarıyla tamamladım sayılır ... 🥛sabah kahvaltıda yulaf müsli 🍌ara öğün 1adet küçük muz 🥗öğle yemeği taze fasülye(kayınvalidemin ellerinden) 1kaşık yoğurt, 🍌🍊araöğün yarım muz , 2dilim mandarin 🌵🌵🌵Şimdide Kaktüs Çayı hoş bir aroması vardı ama diyet boyu içilmez .. değişik bir deneyim oldu 🤔 ayrica yanindaki minik kurabiyecik yenmedi 😋 #deliciouslylife #healthyfood #healthylife #yemekrium #diet #diyetgünlüğüm #foodie #goodday #target60 #hedef60kg #mutlulugaadimadim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetekibi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #idealkilo #sağlikliyemek #kilokaybi #weightloss #sagliklidiyet #sagliklizayiflama #cactustea #diyetisyenmeldachallenge
Tam 5 gündür uyguladığım bir "Challange" var @diyetisyenmelda'yı takip ediyorum onunla birlikte şekersiz 7gün başarıyla 5.günü de bitrdiiimm 😍😍💛💚 Hedefler ulaşmak içindir 😉 tavsiye edilir ... #deliciouslylife #healthyfood #healthylife #yemekrium #diet #diyetgünlüğüm #foodie #goodday #target60 #hedef60kg #mutlulugaadimadim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetekibi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #idealkilo #sağlikliyemek #kilokaybi #weightloss #sagliklidiyet #sagliklizayiflama #diyetisyenmeldachallenge
KIRMIZI ALARM !!! özel durumlardan kaynaklı tatlı ihtiyacı duyabiliyoruz ama bunu hemen şeker ve çikolatayla çözmeyelimm... 🐝🐝🐝1 kaşık bal veya 🍇🍇 pekmez ile sorun ortadan çözülüyor 😍 #deliciouslylife #healthyfood #healthylife #yemekrium #diet #diyetgünlüğüm #foodie #goodday #target60 #hedef60kg #mutlulugaadimadim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetekibi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #idealkilo #sağlikliyemek #kilokaybi #weightloss #sagliklidiyet #sagliklizayiflama #diyetisyenmeldachallenge #tatlikrizi #nosweet #nosugar #nochocolate
Günaydınn 😍😍 bundan sonra yediklerimin üzerine baslangic ve bitis saatini yazacagm yavaş yiyen bir insan olarak ki arada gercekten 2 -2.5saat biraktigmi görebilesiniz en saglikli saatler onlar o yüzden 🤓 #deliciouslylife #healthyfood #healthylife #yemekrium #diet #diyetgünlüğüm #foodie #goodday #target60 #hedef60kg #mutlulugaadimadim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetekibi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #idealkilo #sağlikliyemek #kilokaybi #weightloss #sagliklidiyet #sagliklizayiflama #lactosefree #milk #raisins
Öğle ve akşam yemeğim Öğlen:1kevgir kaynanmış brokoli ,1kanat(fırında),2ç.k. yoğurt(pulbiberli),1dilim çavdar ekmeği Akşam: 2y.k patlıcan patates biber kavrulmuş, 2ç.k. yogurt, 1dilim çavdar ekmegi, bol pulbiber ve yarım limon 😉 #deliciouslylife #healthyfood #healthylife #yemekrium #diet #diyetgünlüğüm #foodie #goodday #target60 #hedef60kg #mutlulugaadimadim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetekibi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #idealkilo #sağlikliyemek #kilokaybi #weightloss #sagliklidiyet #sagliklizayiflama
Kuru üzümün inanılmaz faydası varmış 🤓 Antioksidan değeri yüksek ve ozellikle kahveyi çayı şekersiz için yaninda kuru üzüm tüketin diyorlar araştrmalarıma göre 😚 tatlı isteğim olmuyor hic 😉 #deliciouslylife #healthyfood #healthylife #yemekrium #diet #diyetgünlüğüm #foodie #goodday #target60 #hedef60kg #mutlulugaadimadim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetekibi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #idealkilo #sağlikliyemek #kilokaybi #weightloss #sagliklidiyet #sagliklizayiflama #araöğün #snack
Ewet ögle yemegim muhtesemdi özellikle salatami bol eksi ile tüketmek icin bir an ewel öglen olsun istedim 😍😍 aksam yemegimde annecigmin yogurduyla nüthis destekli oldu 😉 #deliciouslylife #healthyfood #healthylife #yemekrium #diet #diyetgünlüğüm #foodie #goodday #target60 #hedef60kg #mutlulugaadimadim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetekibi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #idealkilo #sağlikliyemek #kilokaybi #weightloss #sagliklidiyet #sagliklizayiflama
Veee akşam yemeği 18.30 🤣 diyeti bozduk mu yok ! Günlük 2 ekmek yeme hakkım var onu pizzayla tammladım ve gerisi fırınlanmış olduğu icin ve herhangi bir yağ malzemesi olmadigi icin yağ alımı yapmadık . Yarın ekmek değişimi uygulanmaycak 😉 #deliciouslylife #healthyfood #healthylife #yemekrium #diet #diyetgünlüğüm #foodie #goodday #target60 #hedef60kg #mutlulugaadimadim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetekibi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #idealkilo #sağlikliyemek #kilokaybi #weightloss #sagliklidiyet #sagliklizayiflama #dinner #aksamyemeği #pizza
Ewet sabah ki ara öğünüm yine 'Nar'dı, günlük c vitamini alımının sadece %25ini karşılayabilir, antioksidan değeri yüksek bir meyve ancak orantılı yendiği sürece iyi bir yağ yakıcı ...Eğer abartırsak şeker oranından dolayı bize yağ /kalori olarak geri dönüyor ve kilo almamızı sağlıyor !! Dikkatli tüketin 😉 #deliciouslylife #healthyfood #healthylife #yemekrium #diet #diyetgünlüğüm #foodie #goodday #target60 #hedef60kg #mutlulugaadimadim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetekibi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #idealkilo #sağlikliyemek #kilokaybi #weightloss #sagliklidiyet #sagliklizayiflama #nar #pomegranate #fruittime
Günaydıınn Kasım ayınız bol enerjili , bol diyetli bol sağlıklı ve bol bereketli gecmesi dileğimle :) Kahvaltımda yenilik var kuru meyvecikli müsli yedim hemen etkisini de gösteriverdi 🤣🤣 #deliciouslylife #healthyfood #healthylife #yemekrium #diet #diyetgünlüğüm #foodie #goodday #target60 #hedef60kg #mutlulugaadimadim #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetekibi #sagliklibeslenme #saglikliyasam #idealkilo #sağlikliyemek #kilokaybi #weightloss #sagliklidiyet #sagliklizayiflama #müsli