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Probably one of the most colourful breakfasts I have ever made 😂 this was spirulina-overnight-oats with açai-chia-seeds, banana and some toppings!
Nada mejor que llevarte comida 🍲 casera al trabajo 😋 ahorras dinero 💰 y comes saludablemente 🍏🏅😉 #comerfuera #comidacasera #salud #saludable #healthstyle #healthyfood #estilodevida #estilodevidasaludable #homecook #homecoockedmeal
Terkadang rasa lelah itu melanda, Tapi rasa lelah itu hilang ketika ingat kewajibanku untuk membahagiakanmu. #indonesianfitguys #indomuscles #indomuscle88 #healthylife #healthstyle #nu_dicklicious #misterhotindonesia #indofitness #indonesianteen
~ Tuesdays be like this 😍💦~ We are doing something special for you all @be.insoul.inspiredco To help kick start your Holistic lifestyle & health journey 🌿for those who have been waiting to see what's in store for us & contemplating or interested in Getting healthier, increasing their energy, clearing your skin, stronger hair nails & gums, losing weight, regaining a clear mind & increasing digestion 😍We have only a Few spaces left for our October🍃 >> 120 day Veggie challenge<< Requires you to have 30 varieties of vegetables 🍃everyday! 🍒🍇🍉🍓120 days for only the cost of less than $4.00 AUD per day! If your health isn't an investment then let's change that! Because you're worth it and that is... well.. less than a Coffee a day! 😍And yes we provide the full details of course it's delivered straight to your door step 🙌🏼 if you have Kids?? They will get their package FOR FREE 👏🏼 We just want to see how amazing your hair, nails, energy & skin + Mind + Body + Soul is at the end of the Program 👌🏽🙏🏽 & how much better your health has improved. • You will also get the Healthstyle Emporium Package (Valued at $900) For Free! • All I ask for in return is before & after pictures 📸 & some feedback at the end. While you say yes to create a positive change in your life 🦋 You automatically create a ripple affect inspiring others to do the same. If this is something you'd be interested in please comment "YES" ✅ or DM me @be.insoul.inspiredco 🌸 🦋Keep The Faith
Segunda é o dia que você come certinho porque se propôs, mais una vez, a comecar de novo. Vai aí meu resumão de hoje, dia 8/90: . Café da manhã - Ovos mexidos/mamão/chá mate Almoço - Salada de alface/tomate/batata cozida/filé de frango grelhado Jantar - Tapioca de frango com queijo/chá mate Atividade física - Corrida na esteira . #foco #focanofocokj #health #moderação #dietamodeon #segundafeira #vidasaudavel #corrida #eucorro #run #runner #30tododia #porhoje30 #sejavoce #vocêchegala #foco #folowyourheart #healthstyle #lifestyle #rumoaoobjetivo #ufc2017 #soumae #vidademae
Esta sexta feira (29/9) tem sessão de Mesoterapia, agende seu horário! Responsável pela aplicação: Dra. Camila Grandini (CRM-RJ 5288025-6). #vempracorporesano #mesoterapia #intradermoterapia
Matcha Vegan Mug Cake para las tardes de lluvia 💚 Si haces la receta etiquetanos 👇 3C de harina de avena, 1C de harina de coco, 1cc de Matcha @verdelatte 1C de aceite de coco @tiaofilia 1.5C de azúcar mascabada, 1/2cc de polvo de hornear, 3.5C de leche de Almendra o coco y encima coco deshidratado. Hornea 1 y 1/2 minutos en microondas o hasta que salga listo el palillo y listo 😉
Lazy dinners often turn out to be the best dinners🙊🙉🙈 scramble with spinach and asparagus. Sometimes we don't feel like cooking to stay healthy but when that thought creeps up scramble it. When in doubt scramble is what it's about😘 keep on keepin on. #typeonetotypenone #diabadass #breakfastfordinner #healthstyle
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Excelente opção de gordura para vc incluir na sua dieta tanto para emagrecimento como para ganho de massa muscular . O abacate é rejeitado por muitos pelo seu alto valor calórico, mas ele é rico em gorduras boas e confere uma saciedade absurda , sendo ótimo para quem está em emagrecimento 😉. O abacate por ser fonte de gorduras não estimula insulina, com isso não favorece ganho de gordura corporal e ajuda nos casos de pacientes com compulsão alimentar , diferente do pão que é menos calórico mas estimula a produção de insulina , ganho de gordura corporal e favorece compulsão alimentar. Por isso que o pão vc come e daqui a pouco já está com fome , já o abacate vc come e fica por horas sem fome 👌. Não tenham medo da gordura natural proveniente dos alimentos 👍👍.
Minha semana começou com tudo!! Estou feliz em estar de volta na minha dietinha em busca de um emagrecimento saudável e duradouro. Quem me acompanha por aqui sabe, passei o ano fazendo a dieta low carb, sem me privar completamente dos docinhos ou carbo quando achava que era válido(e gostoso). Hoje sinto uma diferença gigante no meu estilo de vida e na maneira com que me alimento, e no meu corpo claro!! Nessa viagem para o Caribe claramente não fiz dieta alguma. Mas já não tive aquela necessidade de tomar café da manhã, por isso optei por não fechar café nos hotéis. Pratiquei jejum diversas vezes, naturalmente. Comia apenas quando tinha fome e ainda não exagerava nas refeições. É realmente uma mudança de estilo, mas que você não se força a fazer, a mudança acontece naturalmente e você aprende a escutar o seu corpo. E agora me dei conta que faltam apenas 3 meses pra acabar o ano 😱😱😱 quero dar uma apertadinha na dieta, focar ainda mais em comida de verdade e evitar as "escapulidas" dos finais de semana. Quem topa???? Vamos nos desafiar?? Nada de textos sensacionalistas "PERCA 10kg em 15 dias"!! Vamos com calma, dentro do nosso limite, sem exageros, sem dieta restritiva, apenas escutando nosso corpo e evitando doces, bebidas alcoólicas e carbo simples (evitar não é excluir, façamos da regra algumas exceções). Estou animadaaaaa e quero que vocês se animem junto comigo! 3 meses não é nada pra quem tem uma meta e um objetivo: emagrecer!! 💃🏼💃🏼💃🏼👏🏻👏🏻 #dietaecaviar #lowcarbbrasil #lowcarb #dieta #lchf