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Some morning workout footage; warmed up with a easy 2km run on the track field. SPEED KILLS ✔😏👊🤾 On the video ➡10 rounds: 10 second Sprint (60+kg resistance) 10 lateral side steps (5each side; 20kg resitance) 30 sec rest between Finished with: ➡5x 100m sprint (2min rest between) ➡Core 5 sets (no rest): 45sec plank 10 push ups 20 leg raises #seekGLORY #stayhungry #xhale #NEVERSURRENDER #health #fitness  #dhbl #fitnessaddict #fifam #workout #handballpassion #gymgeneration  #gym #train #training #fitfam #underarmour  #trainhard  #phantomathletics #dreamchaser #strong #motivation  #determination #hndbl #CompeteHarder  #handball #basicgymone #dedication #feelhandball  #phantomtrainingmask @phantom.athletics @phantom.trainingmask @handball_of_insta @mcdavidhandball @handballpassion @handball.goal @selectsport_de @_world_of_handball_
It's not just a field, it's our home. We're not only seven, we're million. We're not just a crowed, we're family. It's not just 60 minutes, it's a lifetime. It's not just a passion, it's an emotion. 🤾🏼❤ #handball #handballpassion #hndbl @hndbl ------------------------------------------------------------------------------------- #Nr7#boyfriend #mine ------------------------------------------------------------------------------------ #proud #love #win #best #team #esingen #handbold #passion #game #life #field #home #emotion #handballer #A-Jugend #Hamburgliga #lifestyle #lifestyleblog #photographylover #photography #sports #sporty #handballphoto
Das zweite Spiel der Saison ist überstanden. Überstanden ist wirklich das beste Wort dafür... Die Feldjäger gewinnen 21:17 gegen den Haaner TV, mehr möchte ich zu dem Spiel nicht sagen. Die Punkte sind geholt und darauf kommt es an. Wer da war weiss was ich meine. Aber wir lassen das ganze hinter uns und konzentrieren uns weiter nach vorne. Heute Abend geht es ins Training, kommenden Sonntag steht das nächste Spiel vor der Tür und wir erwarten von uns selbst dort ein ganz anderes Auftreten. Habt einen schönen Start in die Woche.   #fitfam #fitspo #handball #handball2017 #seeababes #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #ballspielverein #handballpassion #handballteam #solingen #wuppertal #remscheid #handballplayer #nopainnogain #whyirun #trainingday #fitspiration #sport #StartTraining #laufen #laufenmachtglücklich #laufliebe #handsome #StrongerEveryday
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«Каспийцы» провели два матча на выезде - в первом гостевом матче против «Динамо-Виктор» из Ставрополя было поражение 29:24, а в последнем матче против обладателя Кубка России 2017, команды «Скиф» на последних минутах соперник смог вырвать победу, 29:28 🤾‍♂️ Ждём побед, верим в ребят! 🏆 #лукойлспорт #лукойл #лукойловцы #российскийспорт #зарякаспия #астрахань #каспийцы #гандбол #lukoil #lukoilsport #russiansport #caspians #astrakhan #handball #handballpassion #handballteam #handballfoto #handballplayer