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Hacer esto es no hacer nada... El metabolismo trabaja todos los d铆as igual, no sabe de fines de semana ni de vacaciones, cambiar h谩bitos de alimentaci贸n debe ser diario y sostenido para lograr los objetivos, no te equivoques si en verdad quieres resultados duraderos 馃槈 #diet #food #muscle #fitness #fit #gym #gymispiration #fitnessaddict #fitsport #fitnessmodel #light #motivation #bodybuilding #saludynutricion #health #workout #train #training #active #strong #instagood #excercise #eatclean #asturias_fit #comesano #fullsaludable #dietaysalud #nutrici贸n #noalintrusismo #nutricionistas
El esfuerzo y la constancia siempre dar谩 el resultado que buscas, felicidades Tahiruma, ahora a mantener lo aprendido con tu alimentaci贸n y a dedicarle a tu actividad f铆sica para seguir cuidando tu salud por mucho tiempo... 馃槈馃憦... #diet #food #muscle #fitness #fit #gym #gymispiration #fitnessaddict #fitsport #fitnessmodel #light #motivation #bodybuilding #saludynutricion #health #workout #train #training #active #strong #instagood #excercise #eatclean #asturias_fit #comesano #fullsaludable #dietaysalud #nutrici贸n #noalintrusismo #nutricionistas
Sabes cual es tu requerimiento de agua al d铆a? S贸lo multiplica 25 cc por tu peso y te dar谩 los litros que debes consumir, si haces ejercicio, por cada hora de actividad f铆sica debes ingerir 1 litro m谩s. Cubre tus necesidades y evita la deshidrataci贸n que afecta directamente sobre tu metabolismo produciendo: cansancio, dolor de cabeza, sensaci贸n de hambre y ansiedad, etc. #diet #food #muscle #fitness #fit #gym #gymispiration #fitnessaddict #fitsport #fitnessmodel #light #motivation #bodybuilding #saludynutricion #health #workout #train #training #active #strong #instagood #excercise #eatclean #asturias_fit #comesano #fullsaludable #dietaysalud #nutrici贸n #noalintrusismo #nutricionistas
Sabias que el secreto principal de una buena dieta est谩 en las cantidades y momentos del d铆a en que consumes los alimentos? No hay m谩s, controlando eso ya lo tienes resuelto, tu salud y perdida de grasa est谩n garantizadas... 馃槈馃槉 #diet #food #muscle #fitness #fit #gym #gymispiration #fitnessaddict #fitsport #fitnessmodel #light #motivation #bodybuilding #saludynutricion #health #workout #train #training #active #strong #instagood #excercise #eatclean #asturias_fit #comesano #fullsaludable #dietaysalud #nutrici贸n #noalintrusismo #nutricionistas