#flexy 193.189K Posts

Мы продолжаем знакомить вас с направлениями нашего тренера Ольги @iisusia_devka . Что вы знаете об Exotic Pole Dance? Это танец,в котором сохранилась сексуальность женщины ,но нет места обнажению. Танцовщица красива, чувственна и сексуальна от выхода до последней секунды танца. Это образ соблазнительницы со своим шармом. Все элементы на пилоне прежде всего эффектные, а не просто силовые. Танцуя Exotic Pole Dance недостаточно поразить зрителя сложностью элементов, как в цирковом искусстве. Здесь важно его эмоционально увлечь и влюбить навсегда! Exotic Pole Dance является танцевальным направлением, поэтому подходит даже для начинающих. Exotic помогает 1)быстро привести себя в форму , 2)улучшить гибкость тела , 3)пластику движений , 4)избавится от стресса и усталости, 5)настроится на позитив, 6)стать увереннее в себе. Занятия проходят понедельник –четверг 18:30-20:00. Результат занятий – это крепкое подтянутое тело, ощущение своего женского магнетизма и полноценный постановочный танец ( нач-среднего уровня сложности). Что с собой брать: шорты, лосины, майку, наколенники и стрипы, если есть. Если нет – мы вам дадим. Exotic Pole Dance – это тренинг женского очарования и сексуальности. Узнайте себя новую …Обещаем, вам понравиться…) #стретчинг #растяжка #акробатика #шпагат #exotic #stretching #flexy #iloveexotic #екзотик #танцы #шоколад #школатанцевшоколад #тренер #школатанцевкалининград #стрипластика #стрипластикакалининград #красивая #девушка #стройноетело #полспорт #полденс
Want to elevate your practice? Tonight I am teaching a Level 4 Advanced 80 minute class at @ritualhotyoga 🙌🏼 Missing and subbing for the lovely @sammybjones ♥️Come fly with me at 6:30pm 🚀
Sacramento ABC10, didn't realize that in was here last year, photos one year apart 😘 @circusvargasofficial 2017 & 2016 Visit circusvargas.com for more info . . #sacramento #abc10 #california #cali #citrusheights #roseville #palmdale #circuslife #circuskid #circusgirl #cirque #circusvargas #circusaroundtheworld #steamcirque #bendy #flexy #flexible #legs #flexylegs
"Words fail, words fail There's nothing I can say Except sometimes, you see everything you wanted And sometimes, you see everything you wish you had And it's right there, right there, right there In front of you And you want to believe it's true So you... make it true And you think maybe everybody wants it And needs it... a little bit... too" - #dearevanhansen #wordsfail
✨ Let your joy rise to the surface ✨ Photo: @natasha_nikolaeva_ ❤️ www.stretchitapp.com/app (link in bio) #stretchitapp
Nearly caught up - #janusirsasanavariation with rounded back and engaged #bandhas for @pablo_maha... So, I felt the length, sending the tailbone back, extending from the hips up and over and engaging uddianna bhanda and moola bhanda, but, um, basically his version looks totally beautiful, clean and linear, and I am half tempted to put it down to the fact that he has no boobs 🙄. Check out his page though, his practice is just jaw-dropping 😍😍😍 . . #LXY. #leagueofextraordinaryyogis #LXYBackInSession . . #yoga #strongwomen #yogi #yogini #londonyogis #yogalove #loveyoga #justdoit #yogapose #practiceandalliscoming #breatheandalliscoming #strong #balanced #mypracticemyrules #yogateacher #ukyogi #flexy #flexibility #forwardfold #yogapose
Loved playing on our new lollipop lyra at the Freshers Fair today. ♡ Managed to whack out an Oona split!!! :D Wahoo! Deffo easier than doing it on a pole but a lot harder than on a hoop!
Love seeing what shapes can be created 🤸‍♀️ #upsidedown #yogi #yoga #invertedyogi #handstandlove #fitnessjunkie #aloyoga
The One And Only, "Ms. Lay-Lay Super Slay" Walking Through This Dynamic Warm Up, Like A Hot Knife Through Butter. DYNAMIC WARM-UP: prepare the body for activity by helping to increase blood flow and muscle temperature. EX: If you're preparing to play tennis, for example, you’ll want to practice side and front lunges as part of your warm-up – movements you'll use to reach for the ball. "Light, gentle rhythmic movements work best for the average person, ... "Go through a shallow range of motion (i.e. a half-squat vs. a full squat) until you're thoroughly warmed up." @lonichase #studio #flexible #flexy #workinprogress #letgo #goodmorning #workout #exercise #fitspo #lengthen #posture #core #muscle #alignment #southflorida #florida #boynton #Boyntonbeach #westpalm #bocaraton #delraybeach #delray #pineapplegrove http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/exercise/how-to/stretching-benefits.php
"Play is the highest form of research" -Albert Einstein 🐒🐒🐒