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20 Minuten HIIT Workout mit Lou, ich bin k.o., aber gut war's 😊 #fittriocommunity #fitpipa #zeitfüreinedusche #hochdiehändewochenende🙌🏼
Hoch die Hände - Wochenende ! 🙌🏼 Früh Feierabend hat den Vorteil, dass man gleich danach zum #sport kann und danach den Rest des Tages Zeit zum #entspannen hat 🙆🏻 Deshalb gab's nach dem #training #selfmade #burger 🍔 mit #süsskartoffelpommes 🤤 Jetzt wird nur noch #gechillt mit der neuen Folge #defenders #netflixandchill Schönes Wochenende 🙆🏻 #photooftheday #noexcuses #fitness #fitnessgirl #fittriocommunity #fitnessmotivation #wingchun #ninascommunity #julescommunity #tgif #flooorrriiimotiviert
@_ninawinkler_ du hast es wieder gerockt!! Sehr, sehr geiles Training! Wer braucht schon high tech, wenn man eine motivierende Powertrainerin hat, die selbst eine verlassene, dreckige lagerhalle zum traingsraum macht und es einfach geil ist. Und danach ist die Dusche um so geiler! #studio5 #workoutrevolution #neverdone #adidas #nuernberg #fatloss #gettingfit #fatlossjourney #instafit #instafitness #instasport #instadaily #instagood #instablog #instablogger #fittriocommunity #aeg #studio5nbg #sizezeroarmy #sizezero #sizezerogym #fittrio #functionalmoves #functionalfitness #functionaltraining #dirty
Gerade dieses Bild vom Fitnessfestival wieder gefunden. Es war ein klasse Tag, hoffentlich können wir nächstes Jahr wieder diese geile Station betreuen und euch anfeuern wenn ihr durch den Schlamm robbt 😁 #finishfitnessfestival #finishfitness #fitnessfestival #Hornburg #fittriocommunity
So sieht also der #Eibsee und die #Zugspitze bei 100% Gewitterwahrscheinlichkeit aus😅 Also bishet hält sich das Wetter erstaunlich gut☀️, aber so langsam ziehen die Wolken ins Tal☁️ Sorry für den Bayern spam🙈 #vacation #bayern #mountains #alps #alpen #bavaria #fittriocommunity #teambodylove #berlin #sunshine #garmischpartenkirchen #berge #friday #urlaub #travel #travelpic
Guten Abend ihr Lieben ☺️ Ich habe es heute wieder ins gym geschafft und Rücken trainiert, was bei dem ständigen Sitzen momentan mehr als nötig war 🙄 für mich geht's wieder ab an den Schreibtisch noch ordentlich was schaffen denn Dienstag ist es soweit 🤓 Was sind eure Pläne für das Wochenende? Habt ihr was schönes geplant? Und wart ihr heute fleißig beim Sport,spazieren oder habt euch generell bewegt? 👟 Egal was ihr geplant habt, ich wünsche euch ein tolles Wochenende 😘 #weekendvibes #flooorrriiimotiviert ------------------------------------------ #girlswholift #fürmehrrealitätaufinstagram #fittriocommunity #fitnessblogger #fitnessmotivation #fitnessmodel #teambodylove #abgerechnetwirdamstrand #keinsixpackaberhappy #powergirlmovement #fitx #strongwoman #strongwomen #myheartgoesbumbum #nopainnogain #germanblogger #studentlife #medstudent #gymmotivation #runninggirl #fitwomen #deinprojekt #fitfamgermany #fitspiration #healthylifestyle #travelgirl #sportswear #nutrition
Ich bin wieder gut drauf 😍🙌🏼 Haha ja ich weiß solche Filter sind absolut nicht #mehrfürrealitätaufinstagram 😅 aber süß find ich mich da trotzdem 😜🙈 nach den 2 Tagen Emotionsachterbahn bin ich heute früh plötzlich aufgewacht mit guter Laune 😱 was ist den da passiert?! 😅🙈 Krass, dass das dann einfach so wieder kommt... Aber wenn ich eins im letzten Jahr gelernt habe, dass alles kommt und geht ☝🏼Nach jedem Hoch kommt ein Tief, Nach jedem Tief (auch wenn es oft unmöglich erscheint) kommt auch wieder ein Hoch und die Zweifel kommen & gehen 🙏🏼 man muss nur abwarten, es ertragen & wissen, dass es grade nur eine Phase ist und es auch wieder vorbei geht 😊 Es kann halt nicht immer nur alles Friede Freude Eierkuchen sein, sondern das Leben ist halt ein Hoch & Runter 😊 Wär ja auch langweilig wenn es eine konstant grade Linie wäre 😜 Ich steh auf Kurven 😏 nicht nur im Leben, sondern auch an Körpern 😜 Ich hab heute wieder eine wundervolle Yogastunde gegeben für 4 Frauen & konnte wieder so viel Selbstliebe kreieren...so wundervoll ❤️ Aber hey schaut nicht immer andere an, was bei denen gut läuft und bei euch nicht, sondern akzeptiert & nehmt es an, wenn ihr halt grade in einem Tief seid & wisst, dass es bald wieder bergauf geht 😘❤️ Ich weiß, dass kann manchmal unmöglich wirken, aber es kommt 🙏🏼 ihr müsst nur Schritt für Schritt voreinander den Berg hochwandern 😊 Klar wenn ihr am Gipfel seid, seid ihr zwar da, aber da könnt ihr halt nun mal nicht immer bleiben!!! Irgendwann geht auch der Proviant aus und ihr müsst wieder absteigen 😉 so ist das mit dem Leben 😜 P.S.: Selbst wenn meine Laune wieder besser ist, mein Bauch ist aufgebläht, ich hab Unterleibsschmerzen & meine Brüste platzen 😂🙈 ich fühl mich wie schwanger 🙈 wem gehts grade auch so 😅🙌🏼 Thats Real Life Shit Girls 🤣👏🏼 Bemitleidet euch aber bitte nicht, sondern tut was dagegen, wenn es euch grad nicht so gut geht 😘❤️ Care about yourself 👏🏼 Du hast die volle Verantwortung für dein Leben!!! Du kannst alles verändern 😘 #gutelaune #chanceyourlife #changetheworld #wachstum #prozess #erfolg #veränderung #higherself #lowerself #selbstzweifel
Halbmarathontraining - Tag 5 - Krafttraining...heute ein bisschen Krafttraining im @mcfit_ gemacht...danach den Tag mit ner Freundin verbracht und Waffeln gegessen!😍🍧 #keinsixpackaberhappy #teambodylove #fittriocommunity #lupineneis #lupinen #waffles #waffel #fruits #fitfoodie #runnersfood #cleaneating #balance #runner #halbmarathontraining #koelnmarathon #eis #hotfruits #flensburg #mcfit #proudtobemcfit #laufenmachtglücklich #essenmachtglücklich #happy #rainyday
Ganzkörperworkout ✔️ Wochenende? Zeit für ein Workout. Ich startete heute mit einem Ganzkörperworkout in das Wochenende. Die erste Schulwoche liegt hinter mir und ich blicke auf einen guten Start mit meiner Klasse zurück. Die Woche war sehr intensiv, weshalb der Sport bislang auch recht kurz kam. Umso mehr freue ich mich, nun mit Sport in's Wochenende gestartet zu sein. #ootd #instagood #photooftheday #happy #me #girl #nature #fit #fitness #fitnessaddict #fitfam #instafit #fitgram #fitspiration #fitspo #workout #getstrong #getfit #youcandoit #motivation #run #running #runner #instarun #instarunner #runtoinspire #fittriocommunity #teambodylove #flooorrriiimotiviert
HALLO 💕 Absolute Herbststimmung heute oder?🍁🍂 Ich nutze das und trage heute dunkle Lippen! Habe heute die ganze Wohnung geputzt, danach fühlt man sich immer richtig wohl😝 Ich wünsche euch ein tolles Wochenende! Was ist bei euch geplant? Wir gehen morgen Abend ins Kino🎬 💕 #selfie #spiegelselfie #spiegel #bild #selbstbewusstsein #mainz #wiesbaden #lifelovers #keinediät #fittriocommunity #nike #hm #lipstick #herbst #herbststimmung #guteLaune #wochenende #weekend #daslebenistschön #lebe #iggers #instaloves #blogger #lifestyles
3min Retusche. #fürmehrrealitätaufinstagram ❤️ So schnell kann man andere täuschen! Schaut euch das an.. 🙈 Tja ich will nicht wissen, wie oft wir von Abnehm Programmen in die Irre geführt werden, wie stark manche auch hier retuschieren... Ihr seht, es geht ganz einfach und das mit wenig Aufwand. Ich lege natürlich auch Filter über meine Bilder, mache sie heller usw., ich denke in Maßen ist es vollkommen Ok, aber ich denke wir sollten doch einmal mehr überlegen und nicht blind alles glauben, was wir sehen 🤔 Und in diesem Sinne möchte ich nochmal anmerken, keiner ist perfekt! Perfektion ist subjektiv, jeder hat eine andere Vorstellung von Perfektion, macht euch das klar 🙃 ihr seid wertvoll, wie ihr seid ❤️ Liebe Grüße 💚 Pauline 🎬 Youtube: Pauline stark und glücklich ⏺️ Link im Profil ☺️ #fitfamde #abnehmen #ich2punkt0 #derwilleindir #machdichkrass #abgerechnetwirdamstrand #kalorienzählen #fettlogiküberwinden #gewichtverlieren #fitwerden #bikinifigur2017 #gemeinsam2017richtungziel #teamselbstliebe #selbstliebe #fittriocommunity #fitnessmotivation #motivation #vorhernachher #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #abspecken #weightwatchersdeutschland #wwmädels #sweatingbeauties #keinsixpackaberhappy #mitvollgasdurchdassommerloch
Pizza 🍕❤️! . . Huhuuuu ihr Süßen 🤗. Grade gab's nur kurz Pizza zum Abendessen und jetzt sind wir auf dem Weg in den Uuuuuurlaub 😍. Kroatien, wir kommen 🇭🇷❤️! Und bleiben für ganze 3 (!) Wochen 😍🎉! Ich freue mich wie verrückt und jetzt sind wir erstmal einfach ca. 10-12 Stunden unterwegs 😄. Ich wünsche euch Süßen einen wundervollen Abend 😘💕. . . . #pizza #vacation #vacationmode #croatia #happy #happiness #family #familytime #foodporn #foodpics #foodlove #foodlover #foodblogger #foodblog #instagood #instafood #instadaily #instapic #julescommunity #nürnberg #teambodylove #fittriocommunity #fitfam #fitfood #fitfoodie #iphonesia #photooftheday #yummy
Guten Abend ihr Lieben😘. Hatte heute keinen Bock zu kochen. Also gabs mal wieder Döner. Als ich gerade am Imbiss stand ging hier ein Wolkenbruch vom feinsten mit Hagel etc. runter. Der Herr war so nett und hat mich mit in die Bude geholt nur wenn ich gewartet hätte dann wäre der jetzt kalt gewesen also zum Auto. Klatsch nass zu Hause angekommen. Jetzt ist mir kalt also erst mal umziehen. Schönen Abend ihr Lieben. Und startet gut ins Wochenende. Weindorf fällt dann wohl aus😐💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 #essen #eat #keinsixpackaberhappy #lecker #yummi #bestes #instagood #goodtime #genießen #like4like #deutsch #germany #healthy #instafood #foodblog #foodblogger #follow #healthyliving #döner #flooorrriiimotiviert #teambodylove #fittriocommunity
👉🏼Nachtrag vom letzten Post: Ich bin dafür das alle Menschen selbst entscheiden was sie Essen oder auch nicht. Ich halte persönlich nichts von Extremitäten. Wir essen und leben schon solange auf dieser Welt. Unser Körper hat sich der Nahrung angepasst. Viel mehr brauchen wir Respekt und Dankbarkeit 🙌Wir sollten froh sein, dass es uns so gut geht und nicht ständig klagen! #freedom #hormone #life #lifestyleblogger #karma #teambodylove #fittriocommunity #julescommunity #motivation #vegan #lowcarb #highcarb #veggie #plantbased #paleo #fürmehrrealitätaufinstagram #fleisch #fisch #allesesser #liebe #healthyfood #insta
Heute gab's zum essen selbstgenachtes Kartoffelpüree mit Soße & Erbsen & DINOS 😍 weil ich keine Fischstäbchen mag 😅 soooo lecker 😍 #abnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitkopf #healthy #antidiät  #intuitivabnehmen #balanceisthekey #fittriocommunity #flooorrriiimotiviert #keinsixpackaberhappy #amazoneprime #grimm #xbox #xbox360 #fitbit #fddb #braunschweig #Wolfsburg  #flamingoliebe