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MOVEMBER!!!
I’ll be needing lots of extra digestive support after today’s meal 🥘 DiGize to the rescue 👌
Working out with a toddler in the room... 😂😂😂😂 .... P90X3 Agility on this Thanksgiving Day! Thankful above all for my awesome God! And for my family, our health, the ability to workout and the amazing coaching opportunity through Beachbody to help fight the trend of obesity!!! If you have health and weight concerns and you are ready to change your life from the inside, out, I would love to help you in your journey!! Please reach out to me anytime through comments, a private message or email! ❤️ ..... #thankful #grateful #fitness #endthetrend
A rua é nosso estúdio 📲 Cliques do pós treino 🎬 Isa tentou fazer a Trinity de Matrix na segunda foto aí, quaaaase deu 😜🌵 #projetodesertodoatacama #photoshooting #mytf
So I went with both and no I don't feel 1 bit guilty. 1st time trying this pink @gordonsginuk and oh my 😍 I think I've found a new love. Mixed with @schweppes slimline tonic water, served over ice with frozen blackberries 👌 # #ginandtonic #gin #slimlinetonic #gordonsgin #gordonspinkgin #schweppestonicwater #gandt #tonicwater #gimandgin #ginandgym #exercise #workout #instafit #instafitness #igfit #igfitness #fitspirational #fitfam #fitfamuk #fitspo #fitspiration #fitgirl #whythehellnot #gymmonkee #cutabove #gys #gysxsass #sasssquadofficial
“I’ve seen and met angels wearing the disguise of ordinary people living ordinary lives.” - Tracy Chapman ✨✨ Thank you, all you positive angels, for making this life worth living.
Slim vs thicker I like both but I feel healthier when I have more meat on me lol 💪🏾 just need to work on those Abs!!
Hablemos un poco: El conformismo disfrazado de aceptación 👇. . . . 🚨Long Post Alert🚨 . . . Hace probablemente 4 años si me hubiesen dicho que yo iba a ser: fisicoculturista, disciplinada y paciente me hubiese reído en su cara. 😁 . . Desde adolescente y estoy segura que a como muchos nos ha pasado hemos sido muy inseguros de nuestros cuerpos. Según yo hacia de "todo" para bajar de peso y nunca tenia resultados. . Hacia dietas absurdas de 1 a 3 días y creía que eso iba a cambiar algo, era inconstante en el gimnasio, comia chatarra y tomaba alcohol; me frustraba tanto al no ver resultados. . . . Llego a un punto en el que decía "no, yo nunca voy a poder bajar de peso por que mi metabolismo es lento, yo prefiero ser una gordita feliz, yo me acepto tal cual, el que me quiera me tiene que querer así". . . Excusas al por millon, disfrazando mi conformismo y falta de disciplina por aceptación. . . Ahora estoy en un punto en el que me acepto como soy; acepto mi cuerpo como es y estoy consciente de que hay cosas que no puedo cambiar pero me concentro en las que si puedo y decido transformarlas. . . Querer transformar mi cuerpo requiere una gran cantidad de amor propio, aceptación y respeto, no lo contrario. Transformar mi cuerpo es aceptar diariamente que soy lo suficientemente fuerte y capaz para hacerlo. Los cambios deben de ser desde el amor para que sean positivos ♥️. . . Me quiero tal cual pero no me conformo, por que: hasta que lo bueno sea mejor y lo mejor excelente. . . . ¿Que piensan ustedes? ¡Cuentenme en los comentarios! Besitos 😙
Thankful for pooches. My pooch, friends' pooches, and pooches of the world. #dogmom #dogperson #breaktime #naptime #thanksgiving2017
Happy Thanksgiving! Be thankful for all that God has given you today! I am so blessed that I have a body that I can move, strengthen, and fuel to provide me with a happy life! 💪🏼 work out is in! I now have to jump in the shower and travel to my family‘s house because I’m also blessed to have an amazing family that supports me and everything I do! #beblessed #happythanksgiving #workoutonthanksgiving #Midwestgirl #midwestlife #midwestliving #redwinelover #dateyourspouse #smoothielover #wisconsinlife #wisconsingirl #husbandandwifeteam #teambeautymeetsbeast #beautymeetsbeast #teammusclesandmotivation #coffeefirst #fitstagram #sweatisfatcrying #fitspirational #basicwhitegirl #fitgirls #homecook #smoothielover
. 🦃 Thanking Day Circuit All Of Our Programs: #digintobody ➖➖➖➖➖➖ 🎥Circuit 1️⃣A. 12 KB Swings 1️⃣B. 6 Chinups 1️⃣C. 12 KB Goblet Squats 1️⃣D. 12 Burpees 🔢Sets: As Many As Possible 20 Min. . 🤗Modified Version 1️⃣A. 6/side 1 Arm KB Squat to Pull 1️⃣B. 8 TRX Rows 1️⃣C. 6 KB Goblet Squats 1️⃣D. 12 Plank Knee Tucks, or 8 Burpees 🔢Sets: As Many As Possible 12 Min. . 👍🏻 @jmarfit your husband will probably love this one! No running involved 🤣 . 🙈 @lisaebennett87 sorry we are blocking everyone from seeing your workout behind us. ➖➖➖➖➖➖ #onlinetrainer #personaltrainer #workoutmotivation #workouts #exercises #fitnesstime #instagramfitness #bbgprogress #workoutfuel #workoutvideo #fitnessmom #fitmomsofig #momswholift #fitnessquotes #fitnesstips #igfitgirl #igfittest #hiitworkout #hiitcardio #hiitworkouts #fullbodyworkout #fullbodyworkouts #cardioworkout #workouts #cardioworkouts #gymvideos #motivationalfitness #fitspirational #highintensitytraining
Reposting @samueldesousa33: Ça y est ... L'été me manque ☀️! La piscine ! Les soirées à la plage ! Les sorties... Vite vite vite qu'on profite de Noël quitte à faire froid ben j'espère qu'il va neiger et que le papa Noël sera gentil 👀😻 _ Qu'avez-vous fait de votre journée ? 👌🏼 _ 📸==> @lexanee 👊🏼❤️ _ Coaching privé 🔐 Nutrition 🥑🥒 Bilan de santé📈 Perte de poids🔥💦 Remise en forme🏃🏻‍♀️ Prépa physique🏋🏻 Femme enceinte 🤰🏻 Suivi à distance 💻📊 👤 FB : Coach Sam Fit' 📍Basic Fit Fondaudège 📍 _ #fitnessmotivation #fitnessfam #fitfam #fit #fitlife #lifestyle #basicfitfr #fitspirational #frenchies #fitfrenchies #musculation #workout #training #coach #healthy #diet #eatclean #determination #lifestyle #bordeauxmaville #nopainnogain #teamshape #personaltrainer #instafit #picoftheday #fitnessmodel #picoftheday #love #instagood #training