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Vinte e poucos minutos de exercício em casa.. duper indico meninas.. e muito Bom. Agora um banho .. e depois costurar #fitnnes #exercicio #treinoemcasa #mundorosa🎀 #casa_da_dona_sara #saldável #tupperware salvando rs
Socorrista, enfermeira, cage girl, musa, já já acadêmica de direito, modelo ... Nossa linda DAYNE DIAS é mto mais do que os olhos podem ver. Somos seus fãs minha querida. Logo logo estará aqui em Natal. #vida #style #photo #instagram #itgirl #sp #saopaulo #newborn #cute #lookdodia #dodia #fashion #style #estilo #modafemimina #instafashion #instagood #tbt #roupa #love #todateen #lifestyle #bbb #bbb17h #equipeinfinita #acessorios #ironmansteelgirl #fitnnes #steelgirl #modelfitness
Feliz Tarde mi gente bella y Activa.. Parte 1 Hoy voy a compartir con ustedes un condensado de nuestro entrenamieto del día de hoy... #backday 7 ejercicios. Espalda baja.. dorsales y la parte baja de la espalda Realiza de 5 a 7 ejercicios.. pero nunca dejes de tocar la espalda baja☝⚠ es muy importante Sólo.me faltó el 1er ejerc por grabar y fue #pulldown con agarre supino (si no sabes cual es buscalo en internet ) Para mi seria un honor si alguba de ustedes se anima a hacer esta rutina.. si la hacen me cuentan como les fue y se toman foto o video 👸💪🔥👙 #powerclubpanama #powergirl #fitnnes #training #fit #fitnessmodel #motivation #healthylifestyle #gymadict #gym #eatclean #fitmotivation #yoentrenoenpowerclub #fitmom #fitnessgirl #todolopuedoencristoquemefortalece #diosesbueno #venezolana #PanamaCity #GASPARI #gains
✔️Cinta modeladora emborrachada Princesa Catarina tamanho (PP/P/M/G)😍😍😍 ✔️Características do Produto✔️ Cinta Modeladora Emborrachada: - Reduz medidas imediatamente com muito conforto; - Proporciona uma silhueta elegante. - Afina a cintura e melhora a auto estima. - Dupla regulagem para maior conforto; - Ajuda a aliviar dores lombares; - Corrige a postura; -Fecho de colchetes ✔️Composição do Tecido ✔️ -Parte externa: 100% Borracha Natural -Parte interna: 100% Algodão 😍😍😍 💰💰60,00. 📞62.9.8430-3731   #cintamodeladora  #reduzmedida   #cinturinha   #qualidade #cintasmodeladoras #fitnnes
Es importante conocer qué le pasa a nuestro cuerpo cuando practicamos running a altas temperaturas y las posibles consecuencias a las que nos exponemos. Lo primero que sucede es que nuestra sudoración aumenta. Se trata de una respuesta natural del organismo para poder refrescarse y mantener la temperatura corporal más baja; de manera que, cuanto más cálido sea el ambiente, más sudaremos. Normalmente, se estima que un corredor pierde hasta un litro de sudor por hora cuando corre en ambientes calurosos, pero puede alcanzar más de cuatro litros cuando la temperatura aumenta considerablemente. Por este motivo, la deshidratación es uno de los peligros principales de correr en días calurosos, un problema que puede venir acompañado de calambres musculares, dolores de cabeza, náuseas, cansancio, mareos y golpes de calor, por ejemplo. Con el calor también puede suceder que nos pongamos más rojos, lo que se debe a que las venas, en respuesta a las altas temperaturas, se dilatan para que pueda llegar más sangre a la superficie de la piel y, por tanto, para facilitar la sudoración del cuerpo. El problema es que esta mayor dilatación de las venas también hace que la sangre que iba destinada a los músculos disminuya. Como consecuencia esto puede provocar que nos sintamos más cansados y que nuestro rendimiento disminuya, es decir, que no podamos correr al mismo ritmo, o que no podamos hacer los mismos quilómetros que hacíamos en días más frescos. Ahora si queremos correr en altas temperaturas, tenemos que tener ciertas recomendaciones, no te pierdas nuestros miércoles Fitnnes para conocer las recomendaciones. ¡Estamos comprometidos con tu salud! #MedicalBriza #Medical #Clinica #Salud #Doctor #Fitnnes #Runnig #Beneficios #Caracas #Venezuela
Comenzando con pie derecho en Max fit .Gym Álamos norte. Esto no es casualidad es experiencia de años. La gente lo sabe . 7am la gente madruga. Jajaja . #baile . #gosadera . #fitnnes . #gym.
Dia de treinar ombros, desenvolvimento pra fechar o treino! #fitnnes #fit #train #gym #bodypower #strong #motivation #instagood #determination #determinacao #body #bodybuilding